一、腰突腿脚麻是加重吗？
腰椎间盘突出症出现脚麻木不舒服，认为是椎间盘突出明显压迫神经，属于病情加重。应完善腰椎间盘CT或磁共振成像以确定具体情况。对于严重的压迫，应该考虑手术来移除压迫并帮助恢复。术后恢复时间较长，特别是麻木等症状可能无法完全缓解。手术后可辅助营养神经的药物甲钴胺等药物，另外就是使用促进血液循环的药物来消除血瘀，丹参片等有利于康复。
二、腰突，牵引后疼痛加重，此时该怎么办？
牵引可缓解肌肉痉挛。牵引有利于使腰椎后关节微细异常的改变恢复到正常关系，但单纯牵引很难达到较好效果，还有就是过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。 腰椎间盘突出还是要到正规的骨科医院接受治疗。不要再进行牵引了，可以采用微创治疗，如“一融二修三养法”。
三、工作中腰突了不算工伤歇班扣工资吗？
在工作时间和工作场所内，因工作原因受伤导致腰椎间盘突出的，应当属于工伤。
是否属于工伤，可自发生事故伤害之日起一年内向人力资源和社会保障局申请工伤认定，由该部门作出具有法律效力的决定。申请时需提供：工伤认定申请表，存在劳动关系证明，医疗诊断证明等材料。
四、蝶泳，若臂力不足导致内划速度减慢，二次打腿是不是应该相应轻打些，感觉打重了腰起不来，移臂挡水？
我觉得关键是姿势的问题：
1、第一次腿打水的时候，头应该颔首向下的，要有一点扎入水的感觉
2、第二次腿打水应该在身体前行一段距离、身体已经开始向上浮的时候，抬头、腿打水同时双手划水，同时利用腿部推力、手臂划水的力量将上身拉出水面。。我觉得这次的腿部打水应该是发力的。
3、手臂出水动作也必须正确才行：双手有前向后划至小腹下方、然后双手应该从身体两侧出水、前伸。这样手臂收到的水阻力才最小。
不过蝶泳确实对臂力要求比较高，累的情况下、手臂是很难出水。