一、太和板面热量？
答太和板面热量320大卡。太和板面也称为安徽板面、太和羊肉板面，是安徽省阜阳市太和县的一种特色小吃；该菜品因在案板上摔打而得名。
该菜品通常用面粉加食盐、水搅拌，和成面团并揉搓，制成小面棒，涂上香油码好。制作时，边摔边拉，板面由此而得名；煮好的板面，清白润滑，晶莹透亮。
二、一份太和板面的热量？
答一份太和板面的热量360大卡。太和板面也称为安徽板面、太和羊肉板面，是安徽省阜阳市太和县的一种特色小吃；该菜品因在案板上摔打而得名。通常用面粉加食盐、水搅拌，和成面团并揉搓，制成小面棒，涂上香油码好。制作时，边摔边拉，板面由此而得名。
三、什么食物热量低？
热量低的食物，1
1有水果。如苹果，草莓，樱桃，梨，杏子，西瓜。虽然含糖量低，但含有丰富的营养和膳食纤维。2有蔬菜。黄瓜，苦瓜葫芦芦，西兰花，小白菜，菠菜，韭菜，芹菜。这些蔬菜含有叶酸和叶黄素胡萝卜3，还有鱼肉，虾肉，鸡肉。
四、哪些食物热量低？
卡路里低的食物指的是低热量的食物，包括水果类、蔬菜类、瘦肉类等，比如苹果、黄瓜、瘦牛肉等。
1.水果类，比如苹果、木瓜、草莓等，这些水果当中含有的热量比较低，而且也含有较多的维生素、纤维素等物质，适当的吃可以及时补充身体内所需要的营养物质，有益于健康。
2.蔬菜类，比如黄瓜、西红柿、竹笋等，这些蔬菜当中含有的热量也比较低，而且也能及时补充身体内所需要的营养物质。
3.肉类，比如瘦牛肉、虾、鱼肉等，这些肉类当中不但含有的热量比较低，而且也含有丰富的蛋白质。
五、太和板面优点？
这个面是牛肉和板面一起做的，劲道，柔软顺滑，特别好吃
六、安徽太和板面？
太和板面也称为安徽板面、太和羊肉板面，是安徽省阜阳市太和县特色小吃，因在案板上摔打而得名。通常用面粉加食盐、水搅拌，和成面团并揉搓，制成小面棒，涂上香油码好。制作时，边摔边拉，板面由此而得名。煮好的板面，清白润滑，晶莹透亮。放上青菜，浇上汤料。白的面条，绿的菜叶，红的汤料，色香味俱全。
2015年5月，太和县第四批县级非物质文化遗产名录公布，太和羊肉板面制作技艺等被列入第四批县级非物质文化遗产名录。
2018年11月安徽10大地标美食公布，太和板面评选为安徽十大美食。
七、太和板面做法？
1.
锅中放入食用油15毫升，接着放入牛肉150克，煸炒至变色。
2.
接着再放干辣椒150克，清水150毫升，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽15毫升。
3.
用小火慢慢炖煮50分钟。
4.
50分钟以后再加入清水1000毫升，接着放入香菇15克，小油菜150克。
5.
然后再放入板面150克，食用盐15克，用小火慢煮五分钟即可。
6.
五分钟以后搅动一下即可关火。
7.
关火以后直接盛出，如下图所示，太和板面就做好了。
八、太和板面吃法？
一斤面为500克，用250克水左右、放7克盐左右（盐要放在一点温水里面融化，再倒入面粉内），放一个鸡蛋只要蛋青不要黄，（平均10斤面放一个鸡蛋清），加水加以搅拌，和成面团，和好以后用布盖起来，静止20—30分钟，然后再戳一戳，静止5至10分钟。然后反复揉搓之后，制成直径半寸，长八寸的小面棒，撒上白色淀粉，（切记不要撒面粉，撒上面粉会站吸），放在案子上2分钟左右，在揉一揉小面棒放置1—2分钟，就可以做了。
做羊肉板面的面条时，在案子上排好6—9根根小面棒，用圆木棍压扁，在左手捏6-9个头，右手捏6-9个头，猛地举过头顶，使劲地摔在案子上。接二连三，啪啪作响，边拉、边摔、边闪，6-9根小面棒由短变长，叠合三次。
二、羊肉板面臊子的制作：
大料：草果（砸开）、香附子、熟地、当归、罗汉果、桂皮、八角、白芷、白芍、红蔻、香砂、肉桂、陈皮、砂仁、白豆蔻、三奈、姜片、香叶各20克，番茄酱50g、红色辣椒酱20g、羊油500g、豆油500g、羊肉100g等配料。
小料：茴香、孜然、花椒、丁香各30g。
第一步：首先要将羊油稀释烧沸，然后放入盐，平均一斤油放入15克盐，然后再下小料。
第二步：先炸小料：茴香、花椒、丁香（平均一斤牛油每种小料放14克左右）炸制3—5分钟捞出来以后扔掉！（因为料小不扔掉顾客吃了，味道不好，而且也容易卡嗓子。）
第三步：再放入大料：草果（砸开）、桂皮、八角、香附子、熟地、当归、罗汉果、白芷、白芍、肉桂、陈皮、砂仁、白豆蔻、三奈、桂皮、姜片、香叶。（这些大料平均每种一斤牛油放10克，八角，桂皮，可以多放点），小火熬制20至30分钟，然后捞出来，放入一个容器里面，不要扔掉，等会炸完辣椒时还要用。
第四步：然后再炸红色朝天辣椒，分量较大，以突出板面的辣味和颜色，羊肉也可以放多点。小火炸制到红辣椒有部分变黑即可捞出！（切记要用小火，容易糊，那样就会有苦味。）
第五步：把羊肉切成方楞四正的小丁丁，再把羊肉丢进锅里。这时候 放入辣椒酱和蕃茄酱，（放多少要看炸多少油平均一斤羊油个放10克，具体自己看着放，辣椒酱无所谓的，但番茄酱不能太多）。用铲子多推推，这时，必须控制好火候，才能把羊肉烧得不老不嫩，恰到时候。
第六步：炸好肉时不需要捞出了，并且把上面我们炸的大料和辣椒放入油里面！（如果大料和辣椒炸的太多可以不放进太多，下次做的时候再用）（主要是臊子做好后先不能加水，凝固后舀到所料袋或者其他容器里面，什么时候用，直接取就可以。）
九、太和板面文案？
太和板面，源自传统手工制作工艺，以精选优质面粉为原料，经过精心揉搓、擀面、拉面等多道工序制作而成。口感韧劲十足，面条细腻爽滑，回味无穷。搭配丰富的配料，如鸡蛋、肉片、蔬菜等，营养丰富，口味独特。太和板面，不仅是一道美食，更是一种文化的传承。无论是早餐、午餐还是晚餐，都是您品味美食的不二选择。让您在忙碌的生活中，感受到家的温暖和味道。
十、太和板面石家庄板面区别？
石家庄安徽牛肉板面渊源于安徽太和，其前身是太和羊肉板面，是安徽省阜阳市太和县特色小吃，因在案板上摔打而得名。这一安徽太和县的小吃，为什么竟然在河北石家庄落地生根，且颇受当地百姓和来石的游客所喜爱？这里面其实是有很多的深刻内涵和讲究的。
石家庄牛肉板面前身大致这样的，羊肉的
首先，就面食的菜卤而言，本地人并不太喜欢羊肉类卤，也不知道从那年开始安徽太和的板面传到石家庄后被当地人改良，成为了牛肉卤，而后因为牛肉卤和辣椒、油类和小油菜、咸鸡蛋的结合，就让安徽太和板面彻底被石家庄本地化，成为了颇富盛名的“石家庄安徽牛肉板面”。
牛肉板面在石家庄长年流行，无论春夏秋冬，定然与地方经济文化特征和饮食文化特色有关。主要原因在于河北与山西、内蒙等西部、西北部省份交界，饮食文化有趋同性，更多喜欢面食，食物和食品做工更多倾向于“厚重的味道”，加工制作相对要“粗犷”的多，不像南方城市和南方人那样讲究食品的“精致化”。
譬如在陈忠实等西北优秀作家的小说中，多描写的就是“大海碗吃面”的场景，以及“面条似腰带”“大饼似锅盖”的西北豪放式饮食文化特征。面食类文化，以及口味偏重的习惯，正是安徽板面在石家庄繁衍生息的土壤。
陕西西北面食
在许多石家庄人眼中，闲暇之余大口大口吃一碗牛肉板面，已成为美味享受，也成了约定成俗的本地饮食文化之一。无论在桥西，还是裕华和长安区等城市中心区，那怕到了鹿泉、藁城等边远城区，大街小巷打着牛肉板面招牌的店面从来不缺。这是牛肉板面已被石家庄人普遍认可的标志，也是牛肉板面在石家庄“牢牢生根”的标志。
在吃板面的人群中，有本地普通收入者，有外来务工人员，还有开宝马奔驰穿越大街小巷吃板面的高收入人群。尤其近年来在石家庄五七路附近，因为“五七路板面”的品牌效应，吸引了大批大批开车出行吃板面的市区人群，开豪车、吃路边摊板面的场景，已成了石家庄市极为壮观的城市夜景之一，可想而知石家庄牛肉板面的魅力。