一、跑步脚腕疼是怎么回事？
跑步的时候出现脚腕疼痛多数考虑是因为最近一段时间运动以后造成局部的一些韧带或者关节受损为主，也不排除其他骨质增生的可能性。最好是要到医院拍片检查一下，目前也可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且一定要多注意休息，暂时避免运动。
二、10 耐克鞋走路脚心脚腕处疼跑步不疼？
我买的耐克鞋也是左脚脚心内侧硌脚，店长说不是质量问题，还让我去质监局做检测，说她穿了，不硌脚。质监局监测是我们该去做，还是专柜去做
三、跑步怎么保护脚腕？
回答如下：1.选择合适的鞋子：选购一双合适的跑鞋非常重要。要选择能够提供足够支撑和缓冲的鞋子，尽量不要选择高跟鞋或者平底鞋。
2.加强脚腕力量：通过一些练习，如瑜伽、平衡训练、单脚站立等，可以加强脚腕的力量和稳定性，降低受伤风险。
3.正确的跑步姿势：要保持身体姿势正确，避免向内或向外足底倾斜，这样可以减少对脚腕的压力。
4.适当休息：跑步后要给足够的休息时间，让脚腕得到充分的恢复和放松。
5.按摩和拉伸：使用按摩球或者滚轮进行按摩和拉伸，可以缓解脚腕疲劳和紧张。
四、刘红云针灸脚腕疼
刘红云针灸治疗脚腕疼
脚腕疼是一种常见的疼痛症状，常常是由于过度疲劳、外伤、关节炎等多种原因引起的。对于脚腕疼的治疗，针灸是一种非常有效的方法。刘红云医生是一位经验丰富的针灸专家，她采用针灸治疗脚腕疼的方法，取得了非常好的效果。
针灸治疗脚腕疼的原理是通过刺激穴位来调节身体的生理功能，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到缓解疼痛的目的。刘红云医生认为，针灸治疗脚腕疼的关键是要找到正确的穴位和刺激方法，这样才能取得最佳的治疗效果。
首先，刘红云医生会详细询问患者的病史和症状，了解患者的身体状况和疼痛部位，以便选择最合适的穴位进行针灸。她会根据患者的具体情况，选择不同的针刺深度和刺激强度，以确保治疗效果。
其次，刘红云医生会采用多种不同的针灸方法来刺激穴位。她常用的方法包括针刺、艾灸、拔罐等。这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以达到最佳的治疗效果。在针灸过程中，刘红云医生会密切关注患者的反应，及时调整治疗手法和刺激强度，以确保患者安全无痛。
最后，刘红云医生还会根据患者的恢复情况，制定合理的康复计划。她会指导患者进行适当的锻炼和按摩，以促进身体的恢复和康复。同时，她还会叮嘱患者注意保暖、避免过度劳累等注意事项，以确保治疗效果的最佳发挥。
总之，刘红云医生的针灸治疗脚腕疼的方法是一种非常安全、有效的方法。如果你正遭受脚腕疼的困扰，不妨尝试一下针灸治疗，相信它会给你带来意想不到的效果。
刘红云医生是一位非常专业、经验丰富的针灸专家，她对于针灸治疗有着深刻的理解和丰富的实践经验。如果你想了解更多关于针灸治疗的信息，可以咨询当地的医疗机构或预约就诊。
五、手腕脚腕疼说明什么？
手腕脚腕出现疼痛的症状，可能是由于关节炎导致的，可以通过服用一些具有活血通络功效的药物进行治疗，同时在日常生活中应当适当进行体育锻炼，有助于促进人体气血的运行，改善手腕脚腕疼痛的症状。同时应当尽量避免过度劳累，否则可能加重疼痛症状。
六、跑步保护脚腕的装备？
谢邀。
跑步保护脚腕的装备有：
运动鞋：选择舒适、合脚的运动鞋，可以缓冲跑步时对脚部的冲击。
护脚腕带：护脚腕带可以固定脚腕，减少跑步时脚腕的压力，避免受伤。
护脚腕套：护脚腕套可以保护脚腕，减少跑步时脚腕的摩擦和碰撞，避免受伤。
护脚腕袜：护脚腕袜可以固定脚腕，减少跑步时脚腕的压力，避免受伤，同时还可以保护脚部不受外界伤害。
七、脚腕细的人跑步快吗？
我个人认为是这样的交往系的人真的他走路，跑步都是比较快的，特别是走路的时候，他比一般粗脚踝的那种人走的要快。但是跑路肯定也是跑的特别快的，肯定脚踝粗的人跑不赢脚踝细的人因为他走路，跑步都比脚踝粗的人要快的多。你看对吗？
八、晚上睡觉脚腕超级疼，疼得睡不着？
可能是局部劳累过度影响，也有存在腱鞘炎或存在劳损的可能，可用中药外敷调理。睡觉时可以垫高患肢，有利于静脉回流以减轻胀痛情况，也可以睡前适当热敷足部，促进局部血液循环有利于疼痛的减轻。
九、有时走路脚腕疼怎么回事？
有时候走路脚腕出现疼痛，有可能是由于韧带损伤引起的症状，需要到医院做个核磁共振检查明确诊断，如果是由于韧带损伤而引起的，可以服用改善供血类的药物进行治疗，听从医嘱用药。还可以在专业的康复师指导下加强脚踝的肌力锻炼。可以多用生姜煲水泡脚。
十、走路多了脚腕疼怎么办？
走路走多了脚腕痛，首先需要多多注意休息，避免过度负重，必要的时候可以使用拐杖进行行走，同时减少负重运动，或者采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。如果有需要，需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节，采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定，限制关节的活动。或者涂抹一些外用药物。