一、女生去健身中心都需要穿什么衣服？
运动内衣加外加超短裤，这是健身房里女生最性感的打扮，需要很外向的性格，并且对身材要求颇高，个人不建议在男女混杂的器械区这样着装，可以用来参加燃脂操等女性较多的团课。
上身仍旧运动内衣，下身紧身训练裤，这样打扮你依旧是健身房里的目光吸引者。
仍旧运动内衣加紧身运动裤，但是在外边加上小罩衣和短裤，这就是比较流行的看起来也比较专业的着装搭配了，而且中规中矩，又不掩饰青春活力。
很多女生会想让自己身材显得性感一些，但不能接受只穿运动内衣，那么你找个吊带，搭配一条超短裤，就能满足你的需求。比较适合可爱学生流。
我的健身我做主，舒服最重要的实用主义者，随手拉出一件半袖，搭配一条运动裤，依旧活力四射。
去健身房喜欢穿那种类型的衣服自己选择吧，但是鞋子一定要舒适，跑鞋最好，并且记得要带一条垫巾，在和器械接触时可以擦拭或者铺垫，女孩子都比较爱干净嘛。
二、温江健身中心？
在西南财经大学东门，有个叫时尚还是什么的，就在柳浪湾那里，可以办月卡
三、抚州哪有健身中心？
马家山广场正中间的楼顶,价格比较贵.自己去看看,好象是120-200每月
四、超越健身中心是不是石家庄最好的健身中心？
想去超越最简单了,现在大街上全是超越的人在发传单,十子路口就有的是,不过给你个建议,因为我也在超越健身,是保龙仓店,现在不管哪个店,人员都很多,如果要是时间充裕,想练愈加一定要提前占位子,不过也可以选择其他的,友谊大街上不是还有美迪亚酒店那个天行健吗,那也不错,环境也很好.
五、去沈阳鸟岛全民健身中心坐什么车？
385路皇家极地海洋世界 首车 5：00 末车 17：48小津桥 首车 6：08 末车 19：00白塔路、小津桥、津桥路小什字街、市群众艺术馆、天江老龙口、珠林桥东、沈海热电厂、一汽惠华、二〇一、辽宁奥通、良城美景、东北汽贸、沈抚立交桥东、省农业技术学校、农科院、沈阳农业大学、东陵路绕城高速、前陵堡、少林武校、东陵公园、司法干校（鸟岛）、工人医院、七间房、烟台村、万科兰乔圣菲、世博园南门、上马村、三家子村、高坎镇桥头、旧站、化工厂、大仁镜村、砖瓦村、晓仁镜村、皇家极地海洋世界沈阳站北243，沈阳北站230到小津桥，转385也可以大东门218到东陵公园，走很远马路湾168南线，到鸟岛西沈阳北站168路北线，到鸟岛西沈阳北站（公交枢纽西区） 首车 7：00 末车 18：00（16：30至18：00间发车终点为沈阳农业大学）沈阳北站、市建委、敬宾街、省高级法院、小北边门、沈阳大学南门、八王寺、八王寺街天后宫路、横街、小津桥、津桥路小什字街、市群众艺术馆、天江老龙口、珠林桥东、沈海热电厂、一汽惠华、二〇一、辽宁奥通、良城美景、东北汽贸、沈抚立交桥东、省农业技术学校、农科院、沈阳农业大学、东陵路东三环、前陵堡、东陵公园、鸟岛西、盛京高尔夫、中旅国际小镇、桑提亚纳庄园、奥林匹克花园、世博园西门、世博园、海洋世界、上满堂、满族风情村、下木、中木、上木、清韵百园、棋盘山景区、冰川动物乐园、秀湖广场
六、去健身房怎么健身？
去健身房前一小时可以吃些热量高的食物，比如巧克力，面包也可以。
到健身房第一步是有氧运动，跑步机，椭圆机之类的。有氧运动半小时到四十五分钟后再进行无氧运动，就是楼主所说的练肌肉了。
做完无氧运动，最后一步就是拉伸你的肌肉，因为无氧运动会让肌肉紧绷，健身房都有这样的器械的。以上三部缺一不可。
第一次的话建议不要练的太厉害，每周去2-3次健身房，效果比较明显，贵在坚持。锻炼后可以吃些水果。除此之外，饮食也要跟上，平时多吃些高蛋白的食物，比如牛肉，鱼类，蛋类，奶类。
资料拓展
去健身房的好处：
1.帮助你减肥：每天去健身房锻炼身体，你可以选择跑步或者搏击操，运动会让你的脂肪充分的燃烧，分泌的汗液也有利于你减肥，只要每天坚持，健身会让你的身材会越来越好。
2.养成良好的习惯：每天按时去健身房，可以让你养成良好的生活习惯，不再熬夜晚睡，也会在饮食上促进你吃的更清淡，会让你的生活更快乐。
七、常德有哪些健身中心？
有新希尔顿健身俱乐部，在春天百货的七楼，现在在全面升极，听说现在还增加了好多项目（钢管舞桑拿等）还更换了新的名字叫星驰健身俱乐部。
八、南京全民健身中心价格？
南京奥体中心全民健身项目价格一览表 项目票卡种类时间价格游 泳售票12：00-22：00（夏令时间） 12：00-20：00（冬令时间）20元年卡1280元/年20次卡300元/20次网 球计时周一至周五8：00—12：0025元/小时12：00—18：0035元/小时18：00—21：0045元/小时计时周六至周日8：00—18：0040元/小时18：00—21：0060元/小时普通卡3000元/年，9折贵宾卡6000元/年，8折羽 毛 球计时周一至周五9：00—13：0012元/小时13：00—21：0020元/小时周六至周日9：00—13：0015元/小时13：00—21：0025元/小时普通卡500元/张，9折 贵宾卡1500元/年，8折乒 乓 球计时周一至周五9：00—13：0012元/小时13：00—21：0015元/小时周六至周日9：00—13：0015元/小时13：00—21：0020元/小时普通卡500元/张，9折 充值200元，优惠6元/小时 充值200元，优惠6元/小时贵宾卡1500元/年，8折 充值1000元，优惠7元/小时 充值1000元，优惠7元/小时
九、榆次有健身中心么？
晋中名豪健身俱乐部，位于榆次繁华地带——文化艺术中心东4楼，占地面积1000余平方米，集健身、美容、美体、休闲、社交与一体，是晋中市规模最大、最具有影响力的大型健身俱乐部。
俱乐部始终秉承“您的期待，就是我们的承诺”的经营理念。
舒适的运动环境，先进的设备保证，星级的服骇激粪刻荼灸讽熏釜抹务水平，出色的管理团队和教学团队，以人为本的个性化追踪服务体系，让您尽情享受高品位生活和健康人生，使您做一个健康、积极、充满活力的现代都市人。
十、全民健身中心建设标准？
一、适用范围
本项目适用于中西部地区（含新疆兵团,以及参照执行中、西部政策的东部地区）的县级行政区，优先支持革命老区、民族地区、边疆地区和贫困地区。
要求为新建室内健身设施。
二、建设规模
建筑面积宜为2000～4000㎡，且用于体育健身的室内场地面积总和不得少于1500㎡。
三、建设要求
（一）看台要求
健身场地周边不得设置固定看台。
（二）房间要求
1、健身用房
（1）大空间健身用房
大空间健身用房是指馆内健身场地净空高度不小于7m、健身场地面积不小于800㎡的活动场所。
（2）小空间健身用房
小空间健身用房是指馆内健身场地净空高度不小于3.5m、健身场地面积不小于40㎡的活动场所。
2、服务用房
服务用房是指馆内用于保障活动组织和服务提供所必需的功能性用房，如基层体育组织办公室、卫生间、更衣室等。
（三）设施要求
室内健身设施必须符合“4+X”。其中，“4”是指必备的4种室内功能用房，“X”是指根据当地需求选配的室内功能用房。
1、必备的室内功能用房
（1） 1个大空间球类健身用房
可用于开展篮球、排球、羽毛球等体育项目，用房的场地面积应不小于1个标准篮球场。
（2） 1个乒乓球健身用房
用房的场地面积应至少可容纳2个乒乓球场地。
（3） 1个体能训练健身用房
用房的场地面积总和应不小于400㎡。
（4） 1个体质测试功能用房
用房的场地面积应不小于50㎡。
2、可选的室内健身用房
（1）大空间健身用房可选的健身场地
球类场地：篮球、室内5人制足球、羽毛球、排球、网球；
冰雪类场地：室内滑冰；
水上类场地：游泳；
其他类场地：轮滑、攀岩。
（2）小空间健身用房可选的健身场地
球类场地：乒乓球、台球、门球、地掷球、沙狐球；
操房类场地：跆拳道、空手道、武术、剑道、击剑、射箭、健身（动态、静态）操；
益智类场地：棋牌类、益智类桌游、电子竞技、模拟运动；
体能类场地：体能器械训练、健身（动感）单车。
（四）场地尺寸
场地
长
（m）
宽
（m）
两侧缓冲区
（m）
两端缓冲区
（m）
总长度
（m）
总宽度
（m）
总面积
（m2）
篮球
28
15
2
3
34
19
646
排球
18
9
3
3
24
15
360
羽毛球
13.4
6.1
2
2
17.4
10.1
175.74
乒乓球
2.74
1.525
1.6
2.15
7.04
4.725
33.264
5人制足球
25～42
15～25
1.5
1.5
28～45
18～28
504～1260
网球
23.774
10.973
3.66
6.4
36.574
18.293
670
台球
—
—
—
—
—
—
50～200
棋牌类
—
—
—
—
—
—
20～50
体能训练
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—
—
—
—
—
400～600
操房
—
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—
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—
—
200～400
动感单车
—
—
—
—
—
—
50～100
体质测试室
≥30
（五）面层要求
健身场地应根据健身项目选择运动用木地板、合成材料面层或专用地垫等。
（六）照明要求
水平照度不低于200lx。
（七）检测要求
1、运动木地板应按照《天然材料体育场地使用要求及检验方法 第2部分：综合体育馆木地板场地》（GB/T 19995.2）的标准进行检测。
2、合成材料应按照《体育场地使用要求及检验方法 第6部分：田径场地》（GB/T 22517.6-2011）的标准进行检测。
3、场地照明应按照《体育场馆照明设计及检测标准》（JGJ 153-2007）的标准进行检测。
（八）其它要求
县级全民健身中心的设计、施工、验收均应按照建设工程现行相关标准规范执行。