薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗。长期饮用薏仁绿茶，还可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，达到滋润肌肤的功效。
薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。多喝薏仁绿茶，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以经常饮用。薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生。薏仁中还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
生活有着大多的纷扰，喧嚣与浮躁。岁月流逝，女生若不为自己的优雅加分，那等待你的怕比忙碌更苦，人累，心累!利用每一段闲暇，随自己心意营造美好时光。譬如找几个知心好友，啜饮金黄色的阳光心情和香醇的清茶，怡然自得中，你会发现传统的茶香里更有一种境界听着提起茶壶倒茶缓缓流下的声音，脑海里便有了森林小瀑布的身影，喧嚣的现实之中有了一份难得的清静与从容。忙碌的女人们，不要让内心的宁静走得太远。