减肥期能喝黑乌龙茶吗？这是一个热门的话题，许多减肥者都对此感到疑惑。黑乌龙茶也叫红茶，是一种古老的中国茶叶，具有清热去火、润肺止咳、消水肿、抗疲劳等功效，是一种非常健康的茶叶。那么减肥期能喝黑乌龙茶吗？
答案是肯定的，减肥期可以喝黑乌龙茶。首先，黑乌龙茶具有抗氧化、促进新陈代谢、祛湿降脂等功效，可以有效帮助减肥者消耗热量，减少脂肪的积累，从而达到减肥的目的。其次，黑乌龙茶中含有的多酚类物质，可以有效抑制体内脂肪的合成，进而减少脂肪的积累，从而达到减肥的目的。
但是，减肥期喝黑乌龙茶也有一些需要注意的地方。首先，减肥期喝黑乌龙茶应该适量，不宜过量，以免影响身体健康；其次，减肥期喝黑乌龙茶应该避免在饭前喝，因为黑乌龙茶中含有的多酚类物质可以抑制肠道蛋白酶的活性，从而影响食物的消化吸收；最后，减肥期喝黑乌龙茶应该避免加糖，因为糖分可以增加热量的摄入，从而影响减肥的效果。
总之，减肥期可以喝黑乌龙茶，但是要注意适量、避免饭前喝、避免加糖等。只有遵守这些原则，才能让黑乌龙茶发挥减肥的功效，达到减肥的目的。