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最近的话题，就是解封，各种段子满天飞，但不管封与不封，我们都首先好好保护我们自己的肺。那么划个重点：养肺重点就是是排浊气，清肺毒，今天就分享一个可以帮助专排肺部浊气的穴位，云门穴。赶紧来了解一下吧。
教你简易找穴法
云门穴：双穴，左右对称，属于肺经，在胸部,锁骨下窝凹陷中，距前正中线6寸。
云门作用
1、云门穴：云自然就指云雾，在穴位里面就特指人体气血，如同天气云雾一样，滋生万物，而其首出之门，就是云门，这里的门指门户。
可以说身体的气是不断循环周而复始的，气从肺经的云门穴出发，到肝经期门穴为终点，然后再开始一个新的循环。
云门穴，可是双向调节的门户，它会让好的清气进来；不好的浊气排出去。所以这个穴位，必须经常疏通，千万不能堵。
2、那么身体的浊气是怎么产生的，比如生气产生的；五脏以及肠道的浊气；外部环境不环保的气体，比如汽车尾气、工业废气、大气污染气体等等这些，都是必须及时的排出去了。（还有一个气，就是外面的病气，也就是可以传染的病气）
3、【黄帝内经】：百病生于气，其实就是指气的不顺；或者浊气废气集聚身体造成疾病，包括很多人开始出现胸闷、胃胀气、肠道胀气、头晕等等。浊气在体内，污染血液，也淤堵气血通道。最后就变成肿块肿瘤等等这样的有害身体的结节，包块了。
4、云门穴是养肺的重要穴位，有一个说法，“疏通肺经，气顺，则消百病”，这里调气的大功丞，就是云门穴。
云门穴，可以保持肺部的清洁，可以清肺止咳平喘，把浊气排光光。要知道肺是五脏六腑的第一道门户，而云门又是肺的第一道门户。所以云门是不是特别的重要。记得云门下一寸就是中府，他两是最好的养肺搭档呢，每一次都可以同时养护，因为中府就是肺经的募穴。
2、生闷气怎么把气排出来求偏方
生闷气怎么把气排出来求偏方
1、生闷气泄气，比如晚上睡觉时敲打大腿内侧肝经，可以舒缓肝气，调理气血，促进血液循环。同时，睡觉后，肝脏会进入休眠状态，同时还能起到排毒的作用。
2、而且排毒可以通过打腋窝来进行，女性经常生气，这可能是肝多动的原因。
一、精神消气
1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方看书、玩牌和别人聊天或者做别的事。
2、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信赖的人诉说内心的不平、悲伤或者痛若，从中获得安慰。
3、娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋等。
二、偏方或食物消气
1、白萝卜：生吃或煮水吃，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的功效，亦可用白萝卜籽剪水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服，可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理所，解郁，化痰醒酒等功效，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
4、香元水煎服。香元有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气。对气滞血瘀之胸腹胀疼，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
三、运动消气
生气后可加运动以消气。如打球，跑步，参加体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。
一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养修炼的结果。
因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的`乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。
生闷气怎么把气排出来求偏方
1、生闷气泄气，比如晚上睡觉时敲打大腿内侧肝经，可以舒缓肝气，调理气血，促进血液循环。同时，睡觉后，肝脏会进入休眠状态，同时还能起到排毒的作用。
2、而且排毒可以通过打腋窝来进行，女性经常生气，这可能是肝多动的原因。
一、精神消气
1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方看书、玩牌和别人聊天或者做别的事。
2、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信赖的人诉说内心的不平、悲伤或者痛若，从中获得安慰。
3、娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋等。
二、偏方或食物消气
1、白萝卜：生吃或煮水吃，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的功效，亦可用白萝卜籽剪水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服，可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理所，解郁，化痰醒酒等功效，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
4、香元水煎服。香元有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气。对气滞血瘀之胸腹胀疼，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
三、运动消气
生气后可加运动以消气。如打球，跑步，参加体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。
一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养修炼的结果。
因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的`乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。
生闷气怎么把气排出来求偏方
生活中常常有事不尽如人意，经常会有人生气。有的人生气以后还会引发胃部不适、头痛、失眠、胸闷、心悸，严重者甚至可以危及生命。生气以后应该有几种方式可以把气排出来，具体如下：
第一、比如可以自我疏导，把事情的前因后果仔细想一遍，不要过度钻牛角尖，不要自己为难自己，尽量自己疏导。如果不行可以找朋友或者亲人倾诉，把这个问题讲清楚，很可能有的时候存在误会，解释清楚以后有可能就会好转。
第二、发泄，可以把不良的情绪发泄出来，当然这不是很好的选择。
第三、转化，可以把这种不良情绪转化成一种积极的，比如寻找工作、学习中的不足。
第四、可以把精力投入到更有意义的生活当中去，比如读书、运动等，让自己从这种不良情绪中走出来。
怒伤肝，生气需要释放，憋着对身体不好，肯定是及早发泄出来最好。发泄怒气的方法有很多种，每个人都有不同的方式，其中最直接的就是砸东西，砸完东西心情会顺畅很多，以前有公司使用这种方法设立发泄室，有怨气的员工都进去砸东西。
结果工作效率提升不少，所以可以砸些不重要的东西来发泄。还有些人是只要累了就不会想生气的事，可以体育运动消耗体力来忘掉不快。还有找自己喜欢的事来做，平息掉怒气。或者找朋友倾诉，憋着很难受，说出来会舒服很多。
本文关键词：长期压抑生闷气会导致什么病，生闷气后最快消气方法，生气了心里堵的难受怎么办，怎样才能把心里闷气排出来，生气吃什么药顺气最快。这就是关于《生闷气怎么把气排出来，生闷气怎么把气排出来求偏方（当下阶段）》的所有内容，希望对您能有所帮助！