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陕北民歌艺术特点研究[20200505144202]
摘要：陕北民歌是黄土文化中最具代表性的艺术形式，贴切地描绘了陕北黄土高原的自然地理环境和生存在这环境中的人民群众的感情世界。文章从历史方面、地理方面分析了陕北民歌风格形成的原因和历史，地理条件还有陕北民歌的社会文化条件，以及陕北民歌的地域性艺术特点，从语言特点到表现手法再到陕北民歌的情感表达。论述了陕北民歌演唱中主要的一些演唱技巧如直音唱法、滑音唱法、颤音唱法、断腔唱法等等技巧，并结合当下环境提出了以下保护和发扬陕北民歌的策略。
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关键字:民族；情感表达；生活气息
目录
摘要1
关键词1
ABSTRACT1
KEYWORDS1
引言1
一、陕北民歌的形成与历史溯源2
（一）陕北民歌形成的地理条件2
（二）陕北民歌形成的文化条件2
二、陕北民歌的地域性艺术特点2
（一）陕北民歌浓厚生活气息的语言特点2
（二）陕北民歌“比兴”的表现手法3
（三）陕北民歌的抒情性特点3
三、陕北民歌的演唱特点及分析3
（一）平腔和直音的演唱特点3
（二）颤音和滑音的演唱特点5
（三）断腔和衬词衬腔演唱特点6
四、陕北民歌艺术特点的延续7
（一）陕北民歌特点的维护7
（三）陕北民歌特点的创新7
致谢8
参考文献8
陕北民歌艺术特点研究
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引言
（一）陕北民歌形成的地理条件
陕北地处黄河中游，戎狄、突厥、匈奴、鲜卑、西羌、蒙古等多民族交织，在历史发展中成为漫长的农耕文化与游牧文化大碰撞的前沿，地理环境的特征和历史演变的过程共同造就了今天的陕北民歌。同时陕北地处黄土高原的腹地，沟壑纵横、土质疏松、水土流失严重，恶劣的生存环境以及面朝黄土背朝天的生活乏味，自然的构成了这个世界的最强力的支配者。陕北地区保留着农耕与畜牧并举的生产方式，种植谷子、青棵、高粱、玉米、糜子、黑豆、豌豆等，因为时间的旷古久远，这块个土地上的人也变成了山，变成了黄土地，默默地蜿蜒在那里，默默地坚守着。在黄土高原中，陕北的民歌在其中孕育并逐步得到发 *51今日免费论文网|www.51jrft.com +Q: ￥3^5`1^9`1^6^0`7^2$
展和成长，在黄土高原上，人们生活艰辛，但是他们顽强向上，这样的品质中保留着民族的血性和方刚，人民生活困苦，情感苦闷无处宣泄，个人价值得不到体现。为了在空间中取得一种平衡，用精神与外界抗争，他们扯开喉咙对天而歌，于是内容丰富多彩，旋律轻松明快的民歌就成为了最好的表达方式，这些辽阔的长天厚土造就了陕北民歌高亢、原始野性的唱腔。民歌是劳动人民在生活生产中集体智慧的结晶，民歌中高吭、悠扬、跌宕起伏的旋律也与这黄土高原凹凸不平的地貌相辅相成。
（二）陕北民歌形成的文化条件
同时陕北有大量的底层劳动者——脚夫、艺人、货郎等，他们为了生存，被生活所迫，结伴走出家园，即走西口，他们的生活非常艰辛，白天在沟壑中行走，伴随的是空旷和寂寞，而夜晚他们则在大车店中停留和休憩，他们在歌曲中抒发自身的情感，将自己的喜怒哀乐完全表达在歌曲之中，他们大多文化程度不高，所创作的歌曲又是随口而唱，也就有了真诚率直，情感饱满的特点。近代以来陕北地区饱受着军阀混战和帝国主义侵略，生活苦不堪言，一直到了红军长征之后，陕北人民才逐渐的从封建土地制度中走出来，过上了相对富足的生活。在党和国家的领导下他们开始翻身成为主人，陕北民歌的发展中有了新的元素，他们过上了渴望己久的自由生活，于是歌颂新社会、歌颂新生活的歌曲层出不穷，在此之中，陕北的文化、艺术和民歌三者之间有了相互的融合和交流。毛主席在延安的讲话之后“鲁艺”积极走入民间，为陕北民歌的整理挖掘、继承发扬做出了不朽的贡献[1]。如《姐姐妹妹快些来》、《反对旧婚姻》、《男女武装起》等作品反映了投身革命洪流，反对封建制度和号召妇女解放的作品诞生，陕北民歌记载了这个时代最真实、最生动的社会生活状态。同时他们还积极融入到民族解放的潮流中，这个时期，革命之火的燃烧，使得陕北成为革命根据地，而歌曲之中展现出了激情，而在这些歌曲之中，比较著名的有《南泥湾》、《军民合作一条心》、《抗日将士出征歌》以及《修金匾》等等，在反映陕北人天生的乐天个性及蓬勃向上的新风貌同时更要为民族的解放作出贡献，实现了民歌的时代性、功用性，而且具有纪实性。
二、陕北民歌的地域性艺术特点
（一）陕北民歌浓厚生活气息的语言特点
陕北民歌的语言是非常美的，充满了浓厚的生活气息，陕北民歌是用陕北方言来进行押韵的。陕北由于长期地处封闭的山区，能够保留自己独特的方言并且用方言创作出一首首动听的民歌，民歌都是老百姓顺口唱出来的，没有雕琢，没有修饰，嘴里说着方言，唱歌民歌，组成完美的民歌形式[2]。在歌曲《交朋友》之中，“豌豆开花结龙龙，十七八岁开始交朋友。红豆角角两盘盘，交朋友不交老汉汉。”《抽签打卦问神神》“酸汤荞面辣子红，大女子吊辫爱死人。”《当红军的哥哥回来了》“鸡娃子叫来狗娃子咬，我那当红军的哥哥回来了。羊肚子手巾脖子上围，不是我那哥哥再是个谁。”这种具有浓厚生活气息的语言，将乡村真实生活的图景描写得活灵活现、惟妙惟肖。在陕北的民歌中，演唱时应用的是方言，体现出的是淳朴，对双声叠韵词进行充分普遍的运用，例如《天上星星十八颗明》：“山坡上长着十样样草，十样样我看妹妹九样样好。”《想哥哥》：“白面片片肉躁躁，想你想成半吊吊。”
（二）陕北民歌“比兴”的表现手法
陕北民歌语言生动形象。多通过比喻和夸张这两种修辞手法，多采用的“比兴”的表现手法较好的实现了表达[3]。在歌曲《心锤锤》中“白格 *51今日免费论文网|www.51jrft.com +Q: ￥3^5`1^9`1^6^0`7^2$
生生的脸蛋西北风吹，你是哥哥的心锤锤。站在那屹愣上了不见你，眼泪珠呀好比连阴雨。”通过非常贴切的比喻把情感表现的更生动，有以动物为比喻对象的“大红公鸡墙头卧，面黄肌瘦想哥哥。”《一对对毛眼眼照哥哥》“半夜来了鸡叫走，哥哥你好比偷吃的狗。”陕北民歌中通过富有创造性的想象把“比兴”巧妙的运用，《天上星星十八颗明》“天上的星星十八颗明，人里头就数哥哥你年轻。山坡坡长的十样样草，十样样我看妹子九样好。”比兴手法见物即景，因而是一种口头创作，最容易观景抒情，借景抒情。
（三）陕北民歌的抒情性特点
此外，陕北民歌一个重要的功用就是表达情感，将陕北人的豪放和坦荡、朴实与倔强与奔腾的黄河、广裹的高原紧紧的联系起来。从内容上看常常记录一些生活琐事，比如吵嘴斗气的夫妻，刚出嫁的小媳妇想娘家，对于陕北人而言，他们的婚嫁丧娶都离不开民歌。而在歌曲《月儿西下》中，具体的歌词为“月儿落西下，西下小冤家，冤家不到我家耍，我心中乱如麻。”陕北民歌作为民俗音乐的一个重要种类，突出地表现了陕北人民的“情”。《老祖先留下个人想人》“鸡冠冠花开来自来红，难过不过人想人。山山洼洼野花开，相思病得下盼人来。”这首曲子景色与人物情感融汇一体，情感饱满，纯真质朴，张口即来，毫无矫揉造作。同时陕北民歌的基调是悲凉的，陕北历史上多自然灾害，陕北民歌的基调是悲情的，造就了他们的“拦羊嗓子回牛声”的唱歌方式，《揽工调》：“揽工人儿难，正月里上工十二月里满，受的牛马苦，吃得猪狗饭”。《卖娃娃》则是“母子们难分离实实可怜”。同时还包括一些其他的，包括《小寡妇上坟》以及《长工苦》等等，在这些歌曲中，凝聚了泪和血，是人民生活的真实反应。
三、陕北民歌的演唱特点及分析
要想使得陕北的民歌得到良好的传承，就必须要使得演唱的问题的得到良好的解决，要充分掌握好演唱中的各种不同的技巧，这样才能使得民歌得到良好的保护，促进其更好的发展和传承。而关于其技巧，具体可以体现为以下的几个方面：
（一）平腔和直音演唱特点
2、女生长期转呼啦圈有什么危害：女生转呼啦圈危害和好处
女生转呼啦圈危害和好处
一、转呼啦圈的好处
1、解决便秘
由于转呼啦圈的时候，呼啦圈时刻围绕在腰部，不断对腰腹部进行刺激，从而增强肠胃消化，一定程度上有治疗便秘的作用。
2、健身作用
除了有效的减肥效果，转呼啦圈还能让腰腹、臀部肌肉发力以至于不会相对退化，能强化肌肉，保证整个形体的健美。能保证每天的活动量，让生命活在运动中。
3、塑身减肥
转呼啦圈是由以人为中心的圆心力运动，产生的力量实际比呼啦圈的重量要多3倍。通过呼啦圈与腰腹的摩擦产生大量肢体运动，能够促进热量消耗，有效的燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果。同时，还比较有利于手臂、腿部的健美。
二、过度转呼啦圈对女性的危害
1、转呼啦圈过度容易伤害卵巢
09年曾有新闻报道，一女子因过度转呼啦圈，导致卵巢破裂。特别是在经期前后，太过剧烈的转呼啦圈或是呼啦圈对腹部冲撞力过大，都可能造成卵巢的损伤。
2、过度转呼啦圈容易伤腰椎
转呼啦圈主要是依靠腰部、腹部发力，如果呼啦圈过重，或者转的时间过久，长期如此可能会造成腰肌负荷过大，引起劳损、疼痛。
3、转呼啦圈过度还易损伤脊椎
呼啦圈摆动的部位正好就是腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，有可能造成脊椎管内压力突然增大，或可能导致血管破裂。因为脊椎有伤的人不宜转呼啦圈。
三、那么呼啦圈怎么转才会有瘦身的作用呢
转呼啦圈相对来说并不是很剧烈的运动，所以运动的'时候热量消耗比较慢，长期坚持才能使腰腹部的脂肪燃烧。
一般来说，每周转4~6次呼啦圈运动，每次转2-3组，每组坚持20~30分钟，长期坚持，才能达到瘦腰瘦身的效果。
四、呼啦圈并不是人人都适合
呼啦圈虽然能起到瘦腰和减肥的效果，但是并不是人人都适合呼啦圈减肥运动。腰肌劳损、骨质疏松的人群相对来说不太适合此项运动。这项运动将用到腰肌、侧腰肌、腹肌，来实现瘦腰的目的。腰肌劳损和骨质疏松人群经常转呼啦圈也只会导致病情加重。
女生转呼啦圈危害和好处
一、转呼啦圈的好处
1、解决便秘
由于转呼啦圈的时候，呼啦圈时刻围绕在腰部，不断对腰腹部进行刺激，从而增强肠胃消化，一定程度上有治疗便秘的作用。
2、健身作用
除了有效的减肥效果，转呼啦圈还能让腰腹、臀部肌肉发力以至于不会相对退化，能强化肌肉，保证整个形体的健美。能保证每天的活动量，让生命活在运动中。
3、塑身减肥
转呼啦圈是由以人为中心的圆心力运动，产生的力量实际比呼啦圈的重量要多3倍。通过呼啦圈与腰腹的摩擦产生大量肢体运动，能够促进热量消耗，有效的燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果。同时，还比较有利于手臂、腿部的健美。
二、过度转呼啦圈对女性的危害
1、转呼啦圈过度容易伤害卵巢
09年曾有新闻报道，一女子因过度转呼啦圈，导致卵巢破裂。特别是在经期前后，太过剧烈的转呼啦圈或是呼啦圈对腹部冲撞力过大，都可能造成卵巢的损伤。
2、过度转呼啦圈容易伤腰椎
转呼啦圈主要是依靠腰部、腹部发力，如果呼啦圈过重，或者转的时间过久，长期如此可能会造成腰肌负荷过大，引起劳损、疼痛。
3、转呼啦圈过度还易损伤脊椎
呼啦圈摆动的部位正好就是腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，有可能造成脊椎管内压力突然增大，或可能导致血管破裂。因为脊椎有伤的人不宜转呼啦圈。
三、那么呼啦圈怎么转才会有瘦身的作用呢
转呼啦圈相对来说并不是很剧烈的运动，所以运动的'时候热量消耗比较慢，长期坚持才能使腰腹部的脂肪燃烧。
一般来说，每周转4~6次呼啦圈运动，每次转2-3组，每组坚持20~30分钟，长期坚持，才能达到瘦腰瘦身的效果。
四、呼啦圈并不是人人都适合
呼啦圈虽然能起到瘦腰和减肥的效果，但是并不是人人都适合呼啦圈减肥运动。腰肌劳损、骨质疏松的人群相对来说不太适合此项运动。这项运动将用到腰肌、侧腰肌、腹肌，来实现瘦腰的目的。腰肌劳损和骨质疏松人群经常转呼啦圈也只会导致病情加重。
女生转呼啦圈危害和好处
一、过度转呼啦圈对女性的危害
1、转呼啦圈过度易伤害卵巢
曾有新闻报道，一位女性因过度转呼啦圈，导致卵巢破裂，特别是在月经前后，太过剧烈的转呼啦圈或者呼啦圈对腹部挤压、碰撞力度较大，都可能会伤害卵巢、子宫等部位。
2、转呼啦圈过度易伤脊椎
呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。因此脊椎有伤的人不宜转呼啦圈。
3、转呼啦圈过度易伤腰
转呼啦圈主要是依靠腰部肌肉发力，如果呼啦圈过重，或者转的时间过久，长期如此可能会造成腰肌符合过大，引起劳损、疼痛。
二、呼啦圈一次转多久
15-20分钟最合适。
转呼啦圈主要是运动腰腹部，为了避免腰肌符合过度，一般建议一天转15-20分钟呼啦圈即可，可以起到瘦腰、缓解便秘的效果。但是转呼啦圈减肥效果非常微弱，还需要搭配其他身体部位的运动，一天运动30-60分钟，才能够达到较好的减肥效果。
三、呼啦圈一般买几斤的
建议根据体重来选择。
比如说：6岁以内的小朋友一般选择1斤左右的呼啦圈；13岁以内的小朋友可以选择1.5-2斤的呼啦圈；体重100斤左右的成人可以选择2-3斤的呼啦圈；体重130以上的可以选择4斤左右的呼啦圈。
选择呼啦圈时，要以自己转动起来舒适、不困难为标准，不宜选择太重的呼啦圈，以免加重腰肌负担。
本文关键词：女生转呼啦圈的危害，女性转呼啦圈的坏处，女生转呼啦圈有啥坏处，女人转呼啦圈有什么危害，转呼啦圈对女生有坏处吗。这就是关于《女生长期转呼啦圈有什么危害，女生转呼啦圈危害和好处（陕北民歌艺术特点研究）》的所有内容，希望对您能有所帮助！