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这是喜喜很久之前就想分享的一个内容，一直放在存稿文件夹里，总觉得还不完善，当然可能永远也完善不了，
众所周知，上个月还发生了那样令人恐惧的负面事件。
正如那句话所说，“她是不幸的我，我是侥幸的她。”
我和很多女生一样，完全被拖入了“替代性创伤”的漩涡，不停地刷新消息，既愤怒又恐惧，无奈且焦虑。
为了不再任情绪泛滥，我和朋友开启了一场“哪里是晴天就去哪里”的随机旅行，这才成功夺回自己的力量，开始把注意力放在“我能为此做些什么”上。
于是有了这篇关于女性自我保护的技巧分享，可能不够完善，但我希望尽自己所能，能发一点光就发一点光。
希望这世上每一个女孩，都能平安健康，自由快乐。
1.走路和骑车都不要戴耳机听歌
危险容易突如其来，保持听力在线才能给自己更快的反应时间，有时候差一秒就是截然不同的人生，
2.快递和外卖的收件人信息填成男性
收件地址不必写得过于详细，外卖止步楼下，快递止步近的驿站或快递柜，
我之前就因为懒得下楼直接详细到门牌号，被坏人盯上了，被骚扰的那份恐惧至今想起来还是毛骨悚然的
所以一定不要犯懒，天气再热都不行！！！
3.打车软件设置靠谱的紧急联系人
每个打车软件一搜都会有详细的教程，很简单，我就不详细介绍了。
一般是从你上车开始，系统就会把你的行程信息实时发送到紧急联系人的手里，直到你抵达目的地。
重点是要找到一个靠谱的人，比如熬夜狂魔、手机控十分钟不摸手机就难受的人、经常秒回你信息的人。
4.不要随意答应去朋友的城市旅行
这几年被同学朋友骗到对方城市旅行，然后被拉入传x或转手卖掉的新闻层出不穷，其中不乏很相熟的。
这几年即使有比较熟的朋友约我出去玩，我都会选一个新地点，再多拉上一两个朋友。
在外玩的时候，手机和证件也绝不离身。
5.不要理会路边向你求助的老人/小孩/妇女
我高中时就遇到过一个老人进城找儿女，包被偷了肚子饿，让我带她去吃点东西，结果把我拉进某栋大楼的负一层，还好我跑得快，要不然…我不敢想了
真正需要寻求帮助的人，只会找比ta更强的人，而不是我们这些弱小的女性。
所以千万不要同情心泛滥啦，遇上甩不掉的就直接报警，帮ta也是帮自己。
6.女生独居小技巧
√租房尽量找热闹一些、近地铁和公交的区域
√有条件的选择小区，和女生合租也不错
√城中村找一手房东，一栋楼多租客的有时能避免很多坑
√记得拉好窗帘，越挡光越好，避免被人总结出你的进出规律和居住人员情况
√多留意家门外的小广告贴或涂画标记，及时清除，不要被盯上了都不知道
√出门久的，离家前记得在门外放一袋无异味的垃圾，对外营造有人在家的jia像
√进家门马上拔下钥匙，放在固定明显的位置，回想去年我把钥匙插在门外熟睡了一整夜，现在只觉得万分幸运
√回家后快速检查衣柜浴室，阳台甚至窗帘后面，防止藏人
√关门后立即反锁，洗澡和睡觉前都检查一遍，不要太自信
√在家拍照记得先禁止相机的定位服务，对外发布动态也不要轻易定位自己的居住地址
√经济条件允许的话，可在门外或在家内装一个监控器
√门外或玄关鞋架子可摆放两三双男性鞋子，阳台晾晒处隔两天更换一套男性衣物
√提前存好物业或社区信息，但有这类人敲门找你时，可以先问清楚，不必贸然开门
√在家突然遭遇停电也别开门出去，这是很多坏人滥用的招数，可以立即联系房东或物业来处理
√家里电器需要维修请找专业平台的师傅，不要在路边随便找一个，可以的话请一个朋友来作陪
7.
出门在外，不要吃任何人给的东西同时警惕对你过度热情的陌生人，有时候冷着张脸反而会在无形中避免很多危险
8.
出差尽量和女同事一起同住或临近门，常备一个阻门器，睡前卡好门，不要掉以轻心
9.
出行尽量乘坐公共交通，非必要打车也请记得不要打黑车，同时和朋友或家人共享位置信息，小心为上
10.
不要在外面喝酒，女生醉酒很容易招来很多祸患
想起我上个月在长沙旅游时，晚上和朋友出去散步，路过一些酒吧门口就瘫着一些醉酒的女生，不远处站着的三三两两男性，正目不转睛地盯着她们，眼神就像一匹匹饿狼一样，想起就害怕。
11.
包里常备一瓶辣椒水，很便宜的，紧急情况或许能救命
12.
路上遇到可疑的尾随时，往人多的地方走，或者直接进近的便利店/商店等求助
13.
遇到危险时，大喊“着火了，救火啊”会比喊救命更有用
14.
向路人求助时不要光喊帮帮我，找某个具体的人，比如“戴眼镜的那个小哥”，“蓝衣服的大叔”等等，甚至可以上手拉住对方，必要时可以砸对方手机，事后再赔礼道歉就行
15.
脱险后马上报警或者和自己去找警察，不要随意接受任何好心人的帮助，避免二次伤害的发生
16.
日常多锻炼身体，但不要夜跑，尽量去人多的运动场所，结伴而行，别再一昧地追求白幼瘦，至少逃命的时候能跑得动
17.
练防身术，可参考很火的陈鹤阜无限制格斗教学
每讨论到这个话题，总会有很多人泼冷水，说女性天生体弱，再怎么练男女力量依旧悬殊，要大环境如何如何才行（说实话，有多少普通人能等到那天）。
历史的一粒沙，不应该落到一个个鲜活的女性身上，变成一座座压垮她们的大山。
有机会的女生能去练就去练，多一分力量，在遇到危险时就多一份生还的可能，什么都不做才是真的没用。
网上看到的防身小知识分享给大家：
√与坏人迎面对上时，用膝盖攻击其下体
√坏人从后面勾住你的脖子，可以用力掐其大腿内侧
√坏人掐住你的脖子，可用力将其小拇指掰折
√突然被坏人拦胸抱住，可用力向上击打其下巴
18.
警惕熟人陷阱，拒绝糖衣炮弹和对你过分热情的同事朋友领导，不论男女
19.
坐电梯时尽量不要背对陌生人，可以侧身垂直站于按钮开关附近，别低头玩手机，留心周围情况，不对劲时赶紧按下近的楼层跑出去大喊“着火了，救火啊”，以寻求帮助
20.
遇到女性被害的社会新闻，不苛责自己需要强行共情才是有良心的人，避免替代性创伤
不要为自己不能做什么而难过，而是专注去做自己真正能做的事情。
往上走，往更大的世界走，拿回自己的话语权，努力为女性群体发声，成为真正能影响决策的一股股力量。
就如鲁迅先生曾说的那一段话：
“中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候火炬。此后如竟没有火炬，我便是wei一的光。”
真心祝愿蓝天下的每一个女孩子，都能平安健康，自由快乐，为自己发光发热。
好了，以上就是喜喜今天关于女性自我保护的分享，如果大家还有其他的建议，欢迎在评论区留言哦，谢谢你能看到这里
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作者介绍：
你好呀，我是蔡喜喜，一个喜欢分享【自律成长】和【写作干货】的95后小可爱，保持快乐的秘诀是喜欢的事情提前做，谢谢朋友们的喜欢，咱们下期见[心]
2、女生怎么保护自己：女孩要怎样保护自己
女孩要怎样保护自己
大声地简洁地重复呼救
保持自身的冷静是第一步，如果面临自己被侵害的情况，尤其是那种装熟人的，请尽量保持冷静，才不会被行人误以为你才是不正常的那一个！这样周围的人才会真正关注到你！请尽量大声地清晰地呼救！声音要大要清晰，周围行人才能第一时间了解真实情况，才有可能对你施以援手！呼救语言要尽量简洁明确，并且保持重复呼救的状态，直到自己摆脱控制！
穿着不宜过于暴露
穿着暴露容易让别的女生对你产生意见想法不说，还容易招惹色狼。其实犯罪预防也是很重要的，穿着暴露也是引人犯罪啊。如果真的很喜欢那就在寝室里穿或者大白天和朋友一起的时候穿，千万不要大晚上的一个人穿着出门。
要有犯罪预防意识
出门在外，好人不少，坏人也多。所以一定要有犯罪预防意识，建议平时多看看一些实际案例。如果有陌生人特别热情的尽量客气的避开，也不要口无遮拦，说话的时候要礼貌一些，礼让人三分。
建立自己的观点和认知
建立自己的观点和认知，只有你建立了自己的观点，然后有了自己的认知，才能对这个社会，这个世界，有你自己独特而又健全的认识，这样才能有效的保护到自己，不仅是身体上还有心理上的。
不要乱找兼职
不要乱找兼职，有些兼职其实是一些不法分子的手段，目的是想骗到现在的年轻简单的女生，正因为这样，我们更应该做好的是在找兼职的时候通过正当的渠道，正当合法的赚取钱财。
外出时，记得为家人朋友留下线索
出门在外，常常与家人或者距离最近的朋友保持联系，去某一陌生地方把地点信息联系人电话提前转发，告诉他时间节点联系自己。时间较晚或者迫不得已顺风车把车牌号照下来转发出去，不要与陌生人实话实说，尽量表现自己有人在等待和联系。
必要的预防工具
女生相对来说柔弱一些，可以随身携带防狼工具，如各种便携的.喷雾、防狼棒等等，装在自己出行包包的易取之处，以备不时之需了解简单的防护方法，例如踢对方要害之处等等。
女孩要怎样保护自己
一、管理情绪 保持冷静
家暴出现通常是因为一些矛盾争执问题引起的。当夫妻两人发生冲突时，丈夫无法抑制自己的情绪，也不知道该如何处理这个问题，于是就只能通过暴力来解决。如果此时妻子不甘示弱地与丈夫继续吵架，只会让丈夫情绪更加激动，暴力行为也更加无法控制。所以夫妻起冲突时，妻子要懂得管理好自己的情绪，尽量保持冷静，避免受到更进一步的伤害报复。
二、保护好身体重要部位
当丈夫完全控制不了自己的行为，像失去理智一样向你拳打脚踢，这时你是没办法用讲道理的方式让对方平静下来。在突发情况下最重要的是保护好身体的重要部位，例如头颅、颈部以及腹部等。
三、向身边的人求助
施暴者发生家暴是不分场合的，有的会发生在家里，也有的会发生在路上。当施暴者对你施暴时，最好能向身边的人求助。如果是发生在家里时，可以向邻居求助，或者找机会打电话给身边的亲戚朋友。如果是发生在路上，那就应该向路人或警察求助。
四、求助政府
家暴情况严重者，必须通过法律的途径解决这一问题。《中华人民共和国反家庭暴力法》于2016年3月1日正式实施，鼓励妇女勇敢地反对家庭暴力。如果你通过劝导等方法仍然无法改善丈夫的家暴行为，可以通过第三机构的力量帮助解决。当发生家暴时，最好躲在安全的地方并拨打妇女维权公益热线12338，依靠法律保护自己的人生安全。
女孩要怎样保护自己
用安全意识保护自己。
女孩想保护自己，必须了解足够的安全意识，比如无论是白天还是晚上，都不要单独去偏僻的地方，不要随便和网友见面，出去旅游最好结伴同行等等。
用知识保护自己。
女孩子应该努力学习，多多读有益的书籍，包括一些科学的基本常识，成为博古通今的人才。这些知识在某些特定的时期能够很好的保护自己。
用穿衣打扮保护自己。
女孩子都喜欢穿衣打扮，但是如果总是穿着很暴露，难免给一些不怀好意的人产生不好的想法，女孩子独身在外，应该穿着相对正统一点。
用高情商保护自己。
女孩子要善良，但是不能太天真，对陌生人甚至所谓的朋友应该有一定的识别度。看人眼光要准确，不要轻易相信别人，说话做事都要一定的情商，不让坏人抓到自己的把柄。
用一技之长保护自己。
女孩子应该学会一种或者两种一技之长，比如游泳、开车、武术等等，那么遇到某些突发事件，能够很好的应对。
用法律保护自己。
女孩应该学习基本的法律，当自己的基本权益收到损害的时候，能够及时用法律的力量来保护自己，挽回自己的经济损失或者精神方面的损失。
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