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内容导航：1、播音主持基本功训练材料2、学好声韵辨四声绕口令：播音主持绕口令训练要求1、播音主持基本功训练材料
播音主持基本功训练材料
口部操练习
1、唇的练习：
“喷”：双唇紧闭，力量集中于上唇内沿中纵线打嘟噜，30秒；爆破，发出不带声带音的“叭叭”声，60秒；发出清脆集中的“ba——pa——ba——pa”音节，60秒。
“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧，30秒；
“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行，30秒；
“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行，30秒。
2、舌的练习：
“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面，20秒。
“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行，30秒；
“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行，60秒；
“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；
“立”：先把舌自然平放，然后向左、向右翻立，交替进行，60秒；
气息练习
数葫芦
一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢。
一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢。
三个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢。
五个葫芦十块瓢，六个葫芦十二块瓤
七个葫芦十四块瓢，八个葫芦十六块瓢，
九葫芦十八块瓢，十个葫芦二十块瓢，
十一个葫芦二十二块瓢，十二个葫芦二十四块瓢，
十三个葫芦二十六块瓢，十四个葫芦二十八块瓢，
十五个葫芦三十块瓢，十六个葫芦三十二块瓢，
十七个葫芦三十四块瓢，十八个葫芦三十六块瓢，
十九葫芦三十八块瓢，二十个葫芦四十块瓢，
二十一个葫芦四十二块瓢．二十二个葫芦四十四块瓢，
二十三个葫芦四十六块瓢，二十四个葫芦四十八块瓢。
音域拓展练习
呼喊练习：
从低声开始，逐渐一遍遍打远距离，直到百米开外，要求以气带声，声音集中结实，不刺耳（反复呼喊4分钟）：
“喂——有——船——吗？”
“哎——我——来——啦——”
绕口令练习
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明；部位方法须找准，开齐合撮属口形。双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁；舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精；翘舌主争真知照，平舌资则早在增；擦音发翔飞分夏，送气查柴产彻称；合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争；撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英；前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥翁。咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声；循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
1、双唇音：
一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬，并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百宝藏，背宝奔跑报矿炮劈火，篇篇捷报飞伴金凤凰。
八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。 八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
2、唇齿音：
费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，粉凤凰、飞凤凰，粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。
黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。黑化肥挥发发灰会飞花，灰化肥挥发发黑会花飞。黑灰化肥挥发发灰灰讳为飞花，灰黑化肥挥发发黑黑讳为花飞。 黑灰化肥灰会挥发发灰灰讳为黑灰花会飞，灰黑化肥灰会挥发发黑黑讳为飞花化为灰。
3、舌尖音：
楼上吊刀刀倒吊着，刀倒吊着刀倒吊在楼上。楼上吊刀刀倒吊着，刀倒吊着刀倒吊在楼上。
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。
4、舌根音：
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
5、舌面音：
七加一、七减一，加完减完等于几?七加一、七减一，加完减完还是七。
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问锡匠和漆匠，谁拿谁的锡?谁偷谁的漆?
6、加强：平舌音和翘舌音：
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。
刚往窗上糊字纸，你就隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸!是字纸你就撕字纸，不是字纸，你就不要胡乱地撕一地纸。
贯口练习
山前有四十四棵涩柿子树
山后有四十四只石狮子
山前的四十四棵涩柿子树
涩死了山后的四十四只石狮子
山后的四十四只石狮子
咬死了山前的四十四棵涩柿子树
不知是山前的四十四棵涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子
还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵涩柿子
学时事
史老师，讲时事，常学时事长知识
时事学习看报纸，报纸登的是时事
常看报纸要多思，心里装着天下事
2、学好声韵辨四声绕口令：播音主持绕口令训练要求
播音主持绕口令训练要求
1、唇舌训练:
绕口令《八百标兵》
八百标兵奔北坡, 炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰, 标兵怕碰炮兵炮。
八了百了标了兵了奔了北了坡了,
炮了兵了并了排了北了边了跑了。
炮了兵了怕了把了标了兵了碰了,
标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。
绕口令《调到敌岛》
调到敌岛打特盗， 特盗太叼投短刀。
挡推顶打短刀掉， 踏盗得刀盗打倒。
2、口腔开度训练:
绕口令《白石塔》
白石塔 白石搭 白石搭白塔 白塔白石搭 搭好白石塔 白塔白又大
3、气息训练:
绕口令《数枣》
出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一则绕口令， 一口气说完才算好。
绕口令《学好声韵辨四声》
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明,。
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。
舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
4、前后鼻音训练
绕口令《东洞庭,西洞庭》
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。
风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
绕口令《棚和瓶》
洪家地下有个棚，冯家房上有个瓶。
冯洪两家猫打架，弄倒了洪家的棚，打碎了冯家的`瓶。
冯家要赔洪家的棚，洪家要赔冯家的瓶。不知冯家要赔洪家的棚，还是洪家。
播音主持绕口令训练要求
1、唇舌训练:
绕口令《八百标兵》
八百标兵奔北坡, 炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰, 标兵怕碰炮兵炮。
八了百了标了兵了奔了北了坡了,
炮了兵了并了排了北了边了跑了。
炮了兵了怕了把了标了兵了碰了,
标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。
绕口令《调到敌岛》
调到敌岛打特盗， 特盗太叼投短刀。
挡推顶打短刀掉， 踏盗得刀盗打倒。
2、口腔开度训练:
绕口令《白石塔》
白石塔 白石搭 白石搭白塔 白塔白石搭 搭好白石塔 白塔白又大
3、气息训练:
绕口令《数枣》
出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一则绕口令， 一口气说完才算好。
绕口令《学好声韵辨四声》
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明,。
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。
舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
4、前后鼻音训练
绕口令《东洞庭,西洞庭》
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。
风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
绕口令《棚和瓶》
洪家地下有个棚，冯家房上有个瓶。
冯洪两家猫打架，弄倒了洪家的棚，打碎了冯家的`瓶。
冯家要赔洪家的棚，洪家要赔冯家的瓶。不知冯家要赔洪家的棚，还是洪家。
播音主持绕口令训练要求
1、秃丫头从南来了个秃丫头，胳膊上挎着个破笆斗，里头有堆羊骨头，伸手拿骨头，送在口里啃骨头。地下有块破砖头，绊倒了秃丫头，撒了羊骨头。
2、油缸碰豆筐豆混油，缸混筐，豆要油赔豆，油要豆赔油;缸要筐赔缸，筐要缸赔筐。墙上油一缸，墙下豆一筐，乒乓一声响，油缸碰豆筐。
3、白果果我走白家门前过，白家门前一棵白果树，树上结了白果果，白果树上歇了只白八哥。
4、小花鼓一面小花鼓，鼓上画老虎。妈妈用布来补。到底是布补鼓，还是布补虎。
5、换斑竹斑竹林里头有干斑竹，包谷林里头有干包谷。潘家三虎走进包谷林，掰了一担干包谷，回家路过斑竹林，换了三根干斑竹。
6、鹅过河哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
7、颠倒歌咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。
8、兜装豆兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。
9、狗与猴树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。
10、河里有只船河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。
11、汤烫塔老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。
12、蚕和蝉这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
13、六十六头牛六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。
14、任命、人名任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。
15、枪和糠墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。
16、白果树我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。
17、好孩子张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。
18、送花华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。
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