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每个孩子都需要一个地方，在这里，他感到安全，并受周围的人喜爱。
每个人都向往一个地方，在这里，他可以彻底放松，完全成为他自己。
理想情况下，这个地方应该是和父母一起生活的原生家庭。在
原生家庭中，如果能够得到父母的认可和充分的爱，我们的内心也就有了一个温暖的家。
家，是每个人向往的那个舒心自在的地方。童年在原生家庭中被认可、被爱的感受会内化为我们积极生活的基础，并将伴随一生——这是一种生活和生存上的安全感。有了这种安全感，我们才
能变得自信，并敢于信任他人。
人们把这种信任称为原始信任。
原生家庭中的原始信任就像内心的港湾，能够给予我们支持和保护，让自我变得真实和完整，充满生命力和创造力。
然而，很多人的童年却是不美好的，甚至是痛苦的记忆联系在一起。他们在原生家庭中得不到信任，没有安全感，于孤独、恐惧和无助中长大大，性格严重被扭曲。成人之后，他们经常暴怒难以控制情绪，或习惯性压抑自己，没有主见，一味讨好别人。或者竭力追求完美，追求权力，或者长期遭受焦虑症和抑郁症的折磨。
由于他们没有得到原始信任，自我价值感极低，所以，经常怀疑是否真的受到伴侣、上司或者新朋友的喜爱和欢迎，捕风捉影，焦虑起不安，不能展现真实的自己，也处理不好人际关系。也就是说，由于原始信任的缺失，他们难以感受到来自内心的依靠，总希望别人可以给他们提供安全感、保护和家的温暖。他们想从伴侣、同事、朋友，或者物质上，寻找原生家庭缺失的爱。他们的自我是苍白、干瘪和脆弱的，稍不如意，便会触动内心深处的伤痛，或者伤心欲绝，陷入自卑，或者抱怨指责，歇斯底里攻击别人。他们并没有意识到，白己现在的感受、行为和扭曲的性格，都是因为没有从原生家庭突破才导致的。
除了与生俱来的天性，原生家庭中的经历在很大程度上决定了人的感受、行为和自我价值感，这些东西被看作是性格的一部分，是原生家庭所受影响的总和，来源于父母和其他重要的养育者。大多数情况下，我们能够回忆起的童年经历都停留在意识层面，而更多的早已进入潜意识的深渊。可以说，原生家庭是我们潜意识的重要组成部分，包括童年经历的害怕、担忧和困境，也包含所有童年时期得到的爱和积极影响。
成人遇到的很多困难和麻烦，都有小时候的根源。因为在原生家庭中有阴影的人即使长大成人，依然会用妥伤小孩的眼睛看待周围发生的一切，形成“糨糊心理”。所谓糨糊心理，就是将童年的经历和感受粘连到现在发生的事情上，分不清哪些是过去，哪些是现在，这不可避免会张冠李戴，歪曲事实，曲解别人的想法和行为。糨糊心理，又叫“感知扭曲”，例如，别人无意中说的一句话：他们会理解为恶意中伤，或者挑衅；不经意的一 个眼神，会解读为一种嘲笑和侮辱。由于糨糊心理，或感知扭曲，所以他们的感受和情绪反应，总是与客观事实不符，常处于臆想的羞辱、攻击、不安和恐惧中，行为令人匪夷所思。正是因为这样的原因，周围的人都不愿意与他们交往，人际关系常陷入困境。
不仅如此，由于在原生家庭中没有得到认可和保护，内心一直处于饥渴状态，随着时间的推移，这种饥渴并不会消失，反而越来越强烈。为了弥补原生家庭的缺失，他们会竭力寻求别人的认可和安全感。一方面是安全感的缺失，令他们时刻处于不安和恐惧中，对周围人 充满怀疑和警惕，总是从坏的方面猜测别人；一 方面是对认可和保护的强烈追求，以至于反应过度。这两方面交织在心中，深入骨髓，在潜意识层面影响了他们的认知、感受、思考以及行动。这种影响之大远远超过理智。科学研究表明，潜意识的影响非常巨大，控制了我们感知和行动的 80%到 90%。
举例来说，小A和小C是一对夫妻。如果小A稍微感觉被妻子忽视，就会火冒三丈。一天，小C买东西时忘了小A想要的啤酒，小A勃然大怒，冲妻子大喊大叫。小C大吃一惊，对她来说只不过是忘了买啤酒，一件小事而已，但是对于小A来说就好像是整个世界崩塌了，怒不可遏，这是怎么回事呢？
原因在于认知粘连和浆糊心理，原来童年时的小A在原生家庭中，一直没有得到妈妈的关怀和重视，愿望很少或得满足，长期被忽视的遭遇和感受，使得他在潜意识中燃烧着对妈妈的怒火。而妻子小C忘记给他买啤酒，恰哈触碰了他的隐痛，于是他便将原生家庭中那种被忽视的伤害和痛苦粘连到了妻子身上，冲她发泄愤怒，暴跳如雷。换言之，由于被原生家庭忽视，小A一直在追求被重视的感觉。如果感到被忽视，他就会用惯怒作为保护策略，捍卫脆弱的心灵。 但由于这种怒火积压在潜意识中，无知无觉，所以小A根本意识不到他对小C的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒。也正是因为这种认知粘连所导致的糨糊心理，所以小A几乎无法看清他愤怒的真正源头，并改变他的感受和行为。
当然，由啤酒引发的争吵并不是他们夫妻间唯一的冲突。小A和小C经常为一些无聊的事情争吵，而双方都不知道，他们真正在吵什么。这是因为，小C的原生家庭也不完美，她小时候经常被父母批评，惹父母生气，这让她感觉自己很沙小、没有价值。所以，她也将童年的经历和感受粘连到婚姻关系中，导致糨糊心理。她看不清小A愤怒的真正原因，而是将他的愤怒与她在原生家庭中感受到的自卑、屈辱和伤害粘连在一起，并由此变得十分激动。从表面上看，这是两个成年人在为现在发生的小事争吵，但其实则是两个小孩在为过去原生家庭的伤害埋单。他们现在吵的架，都是原生家庭的痛。
但如果你仔细分析他们潜意识的渴望和所受的伤害，就会发现，他们完全可以用更好的方式交流，寻找情绪和行为背后的深层原因，清除认知粘连，而不是仅仅停留在表面——为被遗忘的啤酒或者其他小事争吵。只有这样，才会减少争吵，亲近对方，彼此理解。
实际上，不清除认知粘连，不仅会让伴侣之问产生莫名其妙的争吵，还包括其他方面，比如说，一个员工因为受了上司的几句批评，就对工作甩手不干沖突等。许多人虽然已经成年，却仍然将原生家庭中的伤害粘连到现在的生活中，这导致了他们对自己和生活的不满意，很容易引起冲突，并将这些冲突升级。如果人们能够让无意识的情绪和行为浮现在意识中，并被自己觉知，就能够摆脱糨糊心理，看清真相，将过去留在过去，理智解决现在的问题。
没有父母是完美的，也没有完美的原生家庭。那些童年相对比较幸福的人也会有生活上的烦恼和问题，因为他们的内心也曾受过伤害，也有一定程度的认知粘连。任何原生家庭在给孩子带来爱的同时，也会带来伤害。这些伤害的记忆会给他们以后的人生带来麻烦，其表现不一定是小A的脾气暴躁。有些人可能会表现为难以信任家庭成员以外的其他人，有些人可能会难以做出重要的决定，有些人可能不愿意突破自己，有些人可能无法处理亲密关系，而有些人则可能患上拖延症、焦虑症和抑郁症等，但是，不管是哪种情况，都是因为我们将原生家庭的经历和感受粘连到了现在，使我们看不清真相，阻碍了与他人进行真诚的联系和沟通。
然而，有一点对所有人都适用：虽然每个家庭都不完美，每个人都曾受过伤，但我们都能找到治愈的路。只要我们清除认知粘连，摆脱糨糊心理，保持觉知。就能从原生家庭突破，在过去的伤痛中重建自我，这是我们与其他人建立和平，友好和幸福关系的前提。也是找回真实自我的首要条件。
2、感情路一直不顺的原因
感情路一直不顺的原因
1、心里上还没有准备好
也许是因为还沉浸在上一段感情中没有走出来，也许是时机不对，有心事占据着你的内心，亦或者是你还享受着单身的感觉……总之，这时候如果你心里有别的人或者事情的时候，最好还不不要轻易的开始一段恋情。
刘若英在《原来你也在这里》的歌中，有这样一句歌词：爱是天时地利的迷信。虽然这只是歌词，但是不得不说，它也道出了我们在感情上的真谛，有时候想要一段感情开花结果，最主要的原因是你在心理上做好了准备，接纳自己，接纳别人，而不是只就将自己的眼光沉浸在自己的那些问题和小世界里。
不过这个在心里上准备好开始一段恋情是指双方都准备好，而不是仅仅你自己准备好就可以，所以在开始恋情之前，选对人选也是很重要的。
2、功利性目标性太重
如果你是着急想找个人结婚，那你可能会很快的达成目标，只要你降低标准。但是如果你是想找到一个情投意合的人，与他共度下半生的话，那就不能操之过急，毕竟学习你能努力，工作你能努力，但是真爱这种东西你没法努力。如果这是你的目标性和功利性太强，难免会让自己失望，时间长了也会对寻找真爱这件事失去信心，所以在遇到自己“对的人”之前，不如先做好自己，将自己变成一个更好、更优秀的人，这样在真爱来临的时候，也增添你得到幸福的几率。
3、没遇到合适的人
很多人在生活中总是遇到这样一种情况：自己喜欢的不喜欢自己，追自己的自己又不喜欢。他们没有明显的缺点，明明想找个人结婚，但总是遇到想找短期刺激恋情的。又或者是自身条件明明很不错，但是对方就是不行动。
这时候就要从自身的情况上找原因了，是自己平时给人的形象与自己所需求的形象不符，比如一个常常打扮的性感火辣的女生明明内心是很传统、保守的，但是因为外在形象，自然会吸引那些想找短期刺激恋情的男人。而现在有很多内在修养和学识都很优秀的男人，却因为不注意自己的外形、不会打扮，而变成了人群中的“小透明”，让那些自己喜欢的人都无法注意到自己，我们常常把这类男士成为“钢铁直男”或者是“宅男”。
其实内外兼修这这间事，不止适用于女士，男士也是一样的，内在和外形是一样重要的，我们要在保持自己的优势的基础上，填补自己的短板，这有这样才能成为更加优秀的人。
4、表达爱意的方式不对，沟通不够
我们在生活中常常见到这样一种男生，他们为了喜欢的'人默默付出，可是却从来不表达自己的爱意，如果他遇到了懂自己的人，那么还算幸运，可是如果遇到性格与之完全相反的人，那么则可能完全曲解了自己的爱意，就像对方明明不需要这件东西，你却天天送，即使你付出了很多，可是却根本没有弄懂对方的真正需求，反而之前的付出都付之东流。
沟通在双方的交往中是十分重要的，毕竟真的需求和了解都是在谈话中了解的，所以适当的沟通不但能让对方了解自己的心思，还能了解到对方的真正需求，比如对方如果是个喜欢听甜言蜜语的人，那你就不要在少言寡语的只字不提了。
5、个人性格原因
如果你长期的被人抱怨性格孤僻、或者脾气大的话，那么你就要好好审视一下是不是自己性格带来的原因了，毕竟谈恋爱也算是人际社交的一种，要知道只要是人际社交就一定会存在性格上的磨合，但是如果一方的性格太过偏激的话，那么就会令另一方而难以忍受，这种情况下，改变自己的性格，改善与人交往的态度才是正道。
其实面对情路不顺的时候也不用太过担心，毕竟这种事儿担心也是没用的，我们只要做好自己，放平心态，对自己的未来有信心，这种情况就一定会改善的。
感情路一直不顺的原因
1、遗弃感
「你好黏，难道就没有自己的生活吗？」、「独立一点可以吗？」你是否常听到这些话呢？被嫌黏、被嫌烦对妳来说已是家常便饭，每每想要改掉黏人的个性，但当进入下一段感情时，依然控制不住自己，无时无刻都仍想要黏着对方。
其实，黏人的个性来自于从小塑成的「遗弃感」，小时候经常搬家、父母不在身边，或是照顾者经常更换的人，常陷入「被遗弃」的恐慌中，你担心再次被丢下，所以积极的想要黏着对方，甚至把对方绑在自已身边，但却在无形中使得另一半被压得喘不过气来，而更想逃离妳身边。
要减轻「遗弃感」虽然不容易，但还是有方法可循。必须学会多点自信，并信任对方是爱妳的、不会轻易离开妳，也为自己找些事情做，别总是把全部的心力放在另一半身上，多给彼此一些空间，相处起来才会更舒适、自在。
2、剥夺感
「剥夺感」就像是「遗弃感」的另一面，深怕自己被忽视，而要求对方时时刻刻关注着自己，以免产生「不被爱」的感受。
这样的妳对感情是绝望的，表面上努力迎合别人，就怕被边缘化、被排挤，也总是逞强，装出人缘很好的一面，但其实深信自己得不到幸福，在对别人「过份亲切」后，得不到相等的回报，而产生了无比的空虚、失落感，久而久之，妳也许就不愿再打开心房，而是选择远离人群，对任何人都冷漠以待。
有如此特性的人，可能在儿时疏于照顾者的关爱，或在兄弟姐妹中，总是最不得父母欢心的那一个。当这种比较心态一出现，又是在自己比不过别人的状态下，就容易陷入「剥夺感」的深渊中。
因此，在感情中别委屈了自己，也别太高傲，即使还是常感受不到幸福，或感觉被忽略，就勇敢说出来，承认自己被忽视并不丢脸，是惠仲艺术中心对的人就会愿意聆听，并重视你的感受。
3、服从感
从小就习惯「服从」的妳，为了维系想象中的和平，即使受了委屈也不吭一声，只觉得凡事自己忍受就好。深受「服从感」影响的妳，觉得什么事都要听别人的，却总是忽略自己的心声，不敢争取自己真正想要的。
因此，别害怕争取，感情中有些摩擦是难以避免的，就算凡事都顺从另一半，等到哪天他选择了更「有个性」的女人，再反过来说妳「食之无味」时，就欲哭无泪了。
4、不信任感
习惯掌控对方、不时就要检查手机，对任何事都疑神疑鬼的妳，被「不信任感」深深困扰着。每一次怀疑对方，就又换来一次的争吵，是否也有这种「被虐」倾向呢？在感情中，妳无法停止找事怀疑，增添了许多不必要的争执。
这都是缺乏安全感的缘故，同样的，你必须建立起自信，是你的就会是你的，不是你的终究留不住，给对方多点信任，化解彼此的紧张关系。
5、不被爱感
和「剥夺感」最大的不同，是你始终都认为自己「不值得被爱」。同样是缺乏自信的缘故，妳觉得自己不够好，只要感情出现问题，就会先责怪自己，但这样的妳也相当矛盾，害怕别人看不起，但心中也无法认同自己，也许你能装作若无其事，但那也只是伪装出的虚假外壳而已。
因此，妳必须认同自己的价值，每个人生在世上的价值不同，妳永远不知道自己对何种人的影响有多么庞大，先别急着否定自己，只是还没遇到适合的人，还没遇到真正需要妳、而妳也需要他的人。
感情路一直不顺的原因
1、心里上还没有准备好
也许是因为还沉浸在上一段感情中没有走出来，也许是时机不对，有心事占据着你的内心，亦或者是你还享受着单身的感觉……总之，这时候如果你心里有别的人或者事情的时候，最好还不不要轻易的开始一段恋情。
刘若英在《原来你也在这里》的歌中，有这样一句歌词：爱是天时地利的迷信。虽然这只是歌词，但是不得不说，它也道出了我们在感情上的真谛，有时候想要一段感情开花结果，最主要的原因是你在心理上做好了准备，接纳自己，接纳别人，而不是只就将自己的眼光沉浸在自己的那些问题和小世界里。
不过这个在心里上准备好开始一段恋情是指双方都准备好，而不是仅仅你自己准备好就可以，所以在开始恋情之前，选对人选也是很重要的。
2、功利性目标性太重
如果你是着急想找个人结婚，那你可能会很快的达成目标，只要你降低标准。但是如果你是想找到一个情投意合的人，与他共度下半生的话，那就不能操之过急，毕竟学习你能努力，工作你能努力，但是真爱这种东西你没法努力。如果这是你的目标性和功利性太强，难免会让自己失望，时间长了也会对寻找真爱这件事失去信心，所以在遇到自己“对的人”之前，不如先做好自己，将自己变成一个更好、更优秀的人，这样在真爱来临的时候，也增添你得到幸福的几率。
3、没遇到合适的人
很多人在生活中总是遇到这样一种情况：自己喜欢的不喜欢自己，追自己的自己又不喜欢。他们没有明显的缺点，明明想找个人结婚，但总是遇到想找短期刺激恋情的。又或者是自身条件明明很不错，但是对方就是不行动。
这时候就要从自身的情况上找原因了，是自己平时给人的形象与自己所需求的形象不符，比如一个常常打扮的性感火辣的女生明明内心是很传统、保守的，但是因为外在形象，自然会吸引那些想找短期刺激恋情的男人。而现在有很多内在修养和学识都很优秀的男人，却因为不注意自己的外形、不会打扮，而变成了人群中的“小透明”，让那些自己喜欢的人都无法注意到自己，我们常常把这类男士成为“钢铁直男”或者是“宅男”。
其实内外兼修这这间事，不止适用于女士，男士也是一样的，内在和外形是一样重要的，我们要在保持自己的优势的基础上，填补自己的短板，这有这样才能成为更加优秀的人。
4、表达爱意的方式不对，沟通不够
我们在生活中常常见到这样一种男生，他们为了喜欢的'人默默付出，可是却从来不表达自己的爱意，如果他遇到了懂自己的人，那么还算幸运，可是如果遇到性格与之完全相反的人，那么则可能完全曲解了自己的爱意，就像对方明明不需要这件东西，你却天天送，即使你付出了很多，可是却根本没有弄懂对方的真正需求，反而之前的付出都付之东流。
沟通在双方的交往中是十分重要的，毕竟真的需求和了解都是在谈话中了解的，所以适当的沟通不但能让对方了解自己的心思，还能了解到对方的真正需求，比如对方如果是个喜欢听甜言蜜语的人，那你就不要在少言寡语的只字不提了。
5、个人性格原因
如果你长期的被人抱怨性格孤僻、或者脾气大的话，那么你就要好好审视一下是不是自己性格带来的原因了，毕竟谈恋爱也算是人际社交的一种，要知道只要是人际社交就一定会存在性格上的磨合，但是如果一方的性格太过偏激的话，那么就会令另一方而难以忍受，这种情况下，改变自己的性格，改善与人交往的态度才是正道。
其实面对情路不顺的时候也不用太过担心，毕竟这种事儿担心也是没用的，我们只要做好自己，放平心态，对自己的未来有信心，这种情况就一定会改善的。
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