关于风热感冒吃什么食物效果好，风热感冒吃什么食物这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。
2、它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。
3、若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
4、 2、绿豆 绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。
5、如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。
6、要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。
7、 3、苦瓜 苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。
8、有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。
9、如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
10、 4、豆腐 感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。
11、高品质的蛋白质包括豆腐。
12、豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。
13、豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。
14、豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料；煲汤、煎炸、清炖无一不可。
15、 5、冬瓜 中医认为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，具有清热解暑、降暑解火的功效，是风热感冒患者的良好食物。
16、煲冬瓜汤时，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，利尿效果更好。
17、 6、莲藕 莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
18、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。
19、如果发黑，有异味，则不宜食用。
20、 7、丝瓜 丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。
21、中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效。
22、除此之外，如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。
23、 8、萝卜 萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
24、且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效，对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。
25、 9、菊花 白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。
26、其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人更为适宜。
27、 10、梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
28、对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
29、风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
30、 1菊花脑 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。
31、性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
32、 12、橄榄 又名青果。
33、有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。
34、民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。
35、 13、金银花 有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。
36、《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。
37、制成凉茶，或预防中暑感冒。
38、”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
39、 14、桑叶 桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。
40、桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
41、 15、柠檬 柠檬中富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。
42、感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。
43、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
44、 16、西瓜 西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。
45、夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。
46、《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
47、 17、甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
48、《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
49、 18、荷叶 适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。
50、《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。
51、”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。
52、”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
53、 19、薄荷 薄荷性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。
54、《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。
55、”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
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