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网上有很多言论都在神化“蒲公英”对于身体的作用，然而事实并非如此。将蒲公英泡水本身是一件平常的事情，可以适当“做”；但没有必要赋予它治病、杀菌、甚至是抗癌的“神奇功效”。
蒲公英的神奇功效并不存在：","content"
首先，蒲公英晒干泡水对于人体所起到的杀菌、美容、消炎等作用本身缺乏科学依据；网络中传说的“蒲公英的健康功效”并没有经过科学实验的有力证实，所谓的功效结论仅仅源于动物实验的基础研究，并没有用“大样本人体实验”去验证相关结果；关于其“有效剂量”更不存在具体的研究数据，本身不可深信。
其次，想要明确某一个样品能否为身体起到“作用”，或者是作用的‘程度’，则必须要先去研究清楚这种物质中具体的成分以及明确的功效剂量（浓度）。对于蒲公英来说，其中所含的物质成分本身复杂，再加上不同的晾晒时间和泡水温度都可能会对其造成不小的影响；靠您单日摄入的那点儿“蒲公英水”，实则摄入不了太多的营养物质，作用更没有动物实验中的“巨大”。
不单单是蒲公英，像鱼腥草、车前草等植物也都是如此，即便含有某些抗癌物质，那含量也很少，正常食用无法和动物实验中的投放剂量相提并论；需要人体一次性摄入几百斤的蒲公英，您各位觉得谁能受得了？
所以，“蒲公英泡水可以抗癌、杀菌、美容”的言论属于彻头彻尾的谣言，不可深信。
对于少量蒲公英泡水的这件事，实际好处只有一个：","content"
用少量的蒲公英泡水之后饮用，其最直接的好处就是能够“增加饮水量”。现代人大多存在饮水不足的小毛病，靠冲泡一些植物性可食物质来帮助增加饮水量是一件不错的事情，促进代谢，预防便秘，其他神奇作用皆为“泡沫”。
有些人不能吃蒲公英等野菜：","content"
很多人在食用蒲公英等野菜后会出现“消化系统难受”的症状。轻微者会影响营养物质的吸收，严重者甚至会诱发食物中毒问题。
2、蒲公英不能和什么食物一起吃：蒲公英相克食物
蒲公英相克食物
1、忍冬藤
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、苦菜
这两类食物都含有很多的寒气，在一起食用容易出现寒气过剩，引起脾胃虚寒、宫寒痛经等症；另外，苦菜和蒲公英都属于苦味食物，在一起食用苦味素含量过多，对口腔刺激很大，影响食物味道，降低食欲。
3、辛热食材
蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
蒲公英的副作用
1、易恶心、呕吐
蒲公英的`药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜。
2、药不对症
所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。
3、蒲公英带过敏源
蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。
蒲公英相克食物
蒲公英根茶能够每天喝吗
关键還是看本人健康情况及身体素质而定，此外一切东西包含再好的纯天然健康食物假如过多或不善服用都对身体不好。
蒲公英花自身有清热去火及消炎的功效，能冶疗很多病症，是十分有效的一种香草药。但建议如果是想将蒲公英花应用在医治主要用途上，或者自身有过敏的症状或别的症状的人，在沒有技术专业医生具体指导下還是不必私自应用为宜。
假如自身很身心健康，是想煮蒲公英根茶水每天喝来健康保健得话，还要留意量不必很大，由于蒲公英花性凉。阳虚外寒、脾胃虚寒者不宜，过多可致缓泻。
蒲公英根茶能够去痘吗
蒲公英泡水能够去痘，但实际效果依每个人病症及身体素质而定。
蒲公英花带有维他命，有清热去火功效，可治疗肝热，疔毒疮肿及其多种多样感染、化脓病症，针对热毒副作用的脸上痘痘会一些实际效果，口服或外用皆可。
青春痘的原因有很多，尤其是在这一工作压力太大，节奏感便捷的社会发展中市场竞争，在所难免造成休息不好，内分泌失衡等问题。又或者是因为皮肤自身的植物油脂代谢充沛，脸上痘痘好像对各种各样皮肤类型都防不胜防。最先应当定期的去开展脸部去角质，由于角质层过厚是造成痘造成的原因。
建议平常要多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白食物类的食材，多饮水;另外多报名参加各种各样健身运动锻练，提升身体素质;也要确保注意休息、充足睡眠;防止过度劳累与兴奋，维持精神开心，能够一定水平的缓解一些生活压力。
若有画妆，以后还要留意面部的清理，由于脸上毛孔非常容易被残余的护肤品或是洗面奶阻塞，造成 脸上痘痘泛滥成灾，也会染上尘土和植物油脂，在脸部扫来扫去，也会环境污染脸部皮肤。
假如要想应用蒲公英花做维护保养，建议能够煎出汁或开小水泡成浓水，当然凉后洁面，当然干，多洗几回。每日多吃维生素多的新鮮瓜果蔬菜。
蒲公英和哪些相冲蒲公英花不可以和忍冬藤一起吃
蒲公英和忍冬藤都具备非常好的功效与作用，可是二者的成份发生冲突，假如一起服用会让人觉得疲倦乏力、昏昏沉沉，因此 蒲公英和忍冬藤不可以一起吃。
蒲公英相克食物
【性味功用】
苦、甘，寒。归肝、胃经。功能清热解毒，消痈散结，利湿通淋。适用于：①热毒疮疡痈肿及内痈等；②湿热黄疸、小便淋沥涩痛；③肝火上炎之目赤肿痛。
【药理作用】
蒲公英水煎剂和浸剂对多种革兰阳性或阴性细菌均有较强的杀灭作用。另外，尚有利胆、利尿、保肝、促进乳汁分泌的功效。
【用药禁忌】
1.性寒，脾胃虚寒者不宜单味药大量服用。
2.慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性腹泻者禁单味药多量久服。3.月经量少、月经后期、痛经者忌单味药多量内服。
4.蒲公英大剂量应用有抑制心脏活动的作用，心功能不全等心脏病患者不宜大量长期服用。
【不能与什么药一起吃】
1.中药配伍禁忌蒲公英与麻黄、金银花同时煎煮其溶液可产生浑浊，故不宜配制复方注射液。
2.中西药配伍禁忌①不宜与螺内酯、氨苯蝶啶等保钾排钠药合用，易致高血钾；②与碱性药物同用可以使抗菌作用减弱，不宜同用；③不宜与磺胺类药物同用，蒲公英含有机酸，容易引起磺胺类药物在尿中结晶，增加肾脏的负担。
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