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内容导航：1、微波炉热饭菜吃多了有危害吗？有哪些加热技巧应该注意2、微波炉怎么加热饭菜：微波炉怎么用加热饭菜的1、微波炉热饭菜吃多了有危害吗？有哪些加热技巧应该注意
微波炉是一种既好用又很方便的家用电器，它可以在短短几分钟之内，帮助我们加热许多食物。正是因为微波炉的这个功能，几乎每个家庭都会常备一个微波炉。但有人说，吃多了用微波炉加热的饭菜会对身体造成影响，甚至会致癌。这到底是不是真的呢？下面我们一起来了解一下。
一、微波炉热饭菜吃多了有没有危害？
要知道用微波炉热的饭菜吃多了是否有害，就应该先了解微波炉到底是如何加热食物的。微波炉是一种利用电磁波对食物进行加热的家用电器。在微波炉工作的过程中，微波炉内部的磁控管会将电能转化为微波，微波穿过食物的时候，食物的极性分子会被吸收，会跟着微波在不断在快速的旋转振荡，食物就是在这样的过程中加热的。
总而言之，利用微波炉加热食物的时候，电磁波并没有破坏食物的分子结构，也没有改变食物的性质，食物还是原来的食物，只是被加热了而已。因此，食用微波炉加热的饭菜并不会对身体造成危害。
二、使用微波炉加热食物要注意什么？
虽然微波炉加热食物不会改变食物的性质，吃微波炉加热的食物也不会对身体造成伤害。但是在使用微波炉的时候，有一些细节是需要注意的。
1.加热饭菜的时间要适度
饭菜如果被多次反复加热，饭菜中的营养就很容易在加热的过程中被分解。所以，在使用微波炉加热饭菜的时候，要选择合适的加热时间。当食物加热到七八分热的时候就可以了，以减少食物营养成分的流失。
2.有些食物微波炉不能加热
微波炉虽然方便，但微波炉也不是万能的。有些食物是不适合用微波炉来加热的。比如鸡肉，因为微波炉不能够均匀受热，如果用微波炉加热鸡肉，就可能会出现部分鸡肉已经加热，而一些地方完全没有变化的情况。还有鸡蛋也不能用微波炉加热，因为当鸡蛋温度升高的时候，可能会使鸡蛋内部压力增加而致使爆炸情况的发生。所以不要什么食物都用微波炉来加热哦！
3.不要加热半熟的肉类食物
有的人喜欢将半熟的食物放在微波炉中加热，这种做法是很不好的。因为半熟的食物残留着许多细菌，放到微波炉中加热也不能够将食物中的细菌杀死，因为微波炉加热的时间比较短。但是我们可以用微波炉来解冻冰冻过的肉类食物，解冻后再用其他方式加热食物。
2、微波炉怎么加热饭菜：微波炉怎么用加热饭菜的
微波炉怎么用加热饭菜的
1、我们将需加热的饭菜盛放在微波炉碗中并盖上盖子，注意微波炉碗的盖子不要密封严实，要留有一个透气孔。我们往微波炉中一次性放入的饭菜不宜过多，不可超过其容量的三分之一左右。接下来将微波炉盖子盖好，旋转按钮选择好加热的火力和时间。
2、如果我们只是热米饭，可选择大火加热2到3分钟左右就好了。如果我们加热的.是汤类食物，我们可分两次将它加热好等等。如果我们加热的食物带皮，可先用牙签等在食物上扎几个孔再进行加热。
3、如果我们加热面食，在加热前可喷洒一些水，以免加热好的食物过于干燥。在使用微波炉加热食物时，要注意鸡蛋、密封的盒装牛奶、水果等是不能放入微波炉中加热的。
4、微波炉加热时间到了会发出提示声音提醒我们及时取出食物，如果食物长时间放在微波炉中会容易滋生细菌。微波炉使用完之后，我们要将电源拔掉，及时清理微波炉中油污。我们在使用微波炉时，要尽量避免微波炉出现空转的情况。用微波炉加热食物时，我们还需注意器皿的材质，像是普通塑料碗、带有金属材质的器皿等是不能放入微波炉中加热的。
微波炉怎么用加热饭菜的
1、微波炉热饭菜要盖盖子吗
微波炉热饭菜要盖盖子。
微波炉热饭菜要盖盖子，这样可以锁住食物中的水分，也热的更均匀，这样热出来才松软好吃，否则水分流失太多会非常干。 但盖子也不要盖得太严实了，要留个透气的孔，否则无法散热，会使容器内压力过高，蒸汽会将盖子在微波炉内顶飞。
2、微波炉如何热被冻住的饭菜
1、如果是馒头、包子等，可以先放入冷水中，或直接在水龙头下冲一下，解冻，再用正常程序加热。
2、如果是馒头、包子、米饭等，可以在表面撒些水，这样在加热的时候就不会因为加热时间太长水分干了不好吃。
3、适合所有饭菜的方式是，先将馒头放入有盖的微波炉碗里，别盖得太严实，使用微波炉的解冻功能，解冻，再用正常程序加热。
4、如果是被散碎食物被冻成块状，如米饭等，可以先把大的被冻住的饭块揉小、揉散，再加点水，按照正常程序加热。
微波炉怎么用加热饭菜的
1、我们将需加热的饭菜盛放在微波炉碗中并盖上盖子，注意微波炉碗的盖子不要密封严实，要留有一个透气孔。我们往微波炉中一次性放入的饭菜不宜过多，不可超过其容量的三分之一左右。接下来将微波炉盖子盖好，旋转按钮选择好加热的火力和时间。
2、如果我们只是热米饭，可选择大火加热2到3分钟左右就好了。如果我们加热的.是汤类食物，我们可分两次将它加热好等等。如果我们加热的食物带皮，可先用牙签等在食物上扎几个孔再进行加热。
3、如果我们加热面食，在加热前可喷洒一些水，以免加热好的食物过于干燥。在使用微波炉加热食物时，要注意鸡蛋、密封的盒装牛奶、水果等是不能放入微波炉中加热的。
4、微波炉加热时间到了会发出提示声音提醒我们及时取出食物，如果食物长时间放在微波炉中会容易滋生细菌。微波炉使用完之后，我们要将电源拔掉，及时清理微波炉中油污。我们在使用微波炉时，要尽量避免微波炉出现空转的情况。用微波炉加热食物时，我们还需注意器皿的材质，像是普通塑料碗、带有金属材质的器皿等是不能放入微波炉中加热的。
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