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内容导航：1、你的指甲还好吗？这几个护手知识一定不能错过2、涂什么可以保养指甲：保养指甲涂什么1、你的指甲还好吗？这几个护手知识一定不能错过
●在当今娱乐生活多样化的大背景下，每个人都有其独特的审美，你是颜控、声控、身控还是手控呢？其实，手控除了看关节、肤质和色泽，还看指甲！
美丽健康的指甲应是粉红色、光泽饱满、有月牙白,没有倒刺、断裂、分层等现象的。如果你的指甲没有达到这些标准,别人对你的印象分有可能会降低。
●可是怎样的指甲才算是健康的呢?看看下面几项，你符合几个呢?
1.颜色呈粉红，表面有光泽。
2.指甲根部应该有月牙状的白色指甲根。
3.没有倒刺。
4.指甲没有断裂和增厚的现象。
5.指甲周围皮肤没有发炎、红肿的现象。
●你的指甲如果没有显得红润健康，在平时的养护中就要提高警惕了。一般来说，指甲颜色发白，还有些小斑点，表示缺乏铁、锌等微量元素。
《本草纲目》里记载，瓜子仁、豆类等含有丰富的微量元素，所以这类女性可以把瓜子仁或南瓜仁剥好当零食吃，或将豆类和米一起煮成粥，都可以有效补充微量元素。
●通常来说，手指甲上的半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指中面积的1/4~1 / 5,其他食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形，而只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢。
《本草纲目》中记载了很多补气血的食物，如小米、菠菜、大枣等,适合此类女性食用。如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等疾病,应及时就诊。
●有些女性指甲根处反复出现倒刺,这主要是由于营养不均衡,缺乏维生素，皮肤干燥造成的,建议多吃水果,补充维生素。出现倒刺时切不可直接用手撕掉,可以用指甲刀剪去。
《本草纲目》记载了大量的食物，如鱼、虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙质；另外，香蕉、牛肉、花生、鸡肉、海藻等富含锌、钾、铁等矿物质，能使指甲坚固。常吃这些食物能加强营养,指甲得到的营养也会多起来，自然变得饱满光洁。
●如果你的手指甲出现竖状纹路，这说明是用脑过度、睡眠不足或压力过大所导致的。可通过多吃蔬菜水果补充维生素A来改善。
●如果纹路是横状的，那就是营养不良导致。或者指甲容易断裂、分层，都应多补充蛋白食物和维生素，注意休息。
●如果指甲表面呈现坑坑洼洼的形状，那可能是灰指甲的前期，当然，也可能是长期受化学物质的腐蚀（特别是家庭主妇、美发从业人员和建筑工人），但也可能是肠胃功能欠缺。要及时去医院做检查。
●很多女性喜欢涂指甲油，可是忽略了在上油彩之前应该先给指甲涂一层护甲油，久而久之,指甲原本的颜色就变得黄黄的。对于脆弱的指甲来说，护甲底油可以防止指甲油造成的色素沉淀,起到防护的作用。
2、涂什么可以保养指甲：保养指甲涂什么
保养指甲涂什么
保养指甲可以涂指甲营养液
指甲营养液，它的功效和作用还是比较多的，而且指甲营养液，它里面含有蓖麻籽油，还有就是小麦的胚芽油，还有就是麝香玫瑰籽的油，而且经常使用一些指甲营养液，这样就有可能有助于指甲生长，同时也可以使指甲表面形成一层保护膜，使指甲看起来光泽，坚韧而且不容易折断。
指甲营养液简介
蕴含全新护甲配方，含有蓖麻籽油,小麦，胚芽油及麝香玫瑰籽油。这款饱含杏香的营养膏为指甲注入所需营养，助养指甲生长的同时形成表皮保护膜，使指甲更加光泽坚韧，不易折断。
护甲油、营养液、透明的指甲油的区别
护甲油是当你卸掉指甲油后，往指甲上涂的一种类似于保护膜的东西，不属于底油，但是它可以用底油代替。
营养液就是营养油，它不是涂在指甲上的，而是涂在指甲旁边的甲皮上，可以使甲皮变得柔软，并且可以预防倒刺。
透明的指甲油可以代替光面亮油，但是市场上有专门的光面亮油，其实功效都差不了多少，它不是底油，当你涂完带颜色的指甲油时，再涂上一层光面亮油，可以是指甲更有光泽，并且使甲油更快干。
保养指甲涂什么
如何保养指甲
1，清洁
日常养护指甲，首先得做好清洁工作。沾满杂物的指甲容易滋生细菌，也不美观。如果手指经常接触脏物，建议每周使用医用酒精或抗菌纸巾擦拭甲面。
2，浸泡
时常把手指浸泡在温水里，能够软化手指部分的皮肤，有益于去除指部的死皮角质，同时还可以清洁指甲周围的杂物，这样可让干澡的指皮变得柔软起来
3，修剪
每隔7-10天必须对指甲进行修剪。指甲过长，会增加断裂的机会。修剪是不要剪得太深，以免引起指甲出血。
4，按摩
平时可以略微施力摩擦指甲，这样能够促进手指部分的血液循环，还有利于指甲健康。按摩时最好往一个方向用力，直至感到手指发热为止。
5、滋养
要让指甲光透亮，滋养工作不能忽视。每次修整后最好给指甲涂上钙油或营养液，每周坚持对指甲进行特出护理，如涂上橄榄油或维生素油液等。
保养指甲涂什么
指甲怎么保养
1、正确的修剪指甲方法
每个人指甲生长的速度不一样，不过定期的修剪都是必须要做的。过长的指甲不建议留，可能会不小心断裂，导致手指疼痛。过短的指甲也不好，因为可能会使得甲床受到外界的刺激。
建议指甲修剪后，白色的部分保留一毫米就可以了，手部的指甲修剪为圆弧型，脚指甲修剪成方形，这样是比较合适的。另外指甲上有“月牙”并不是健康的标志，不要为了“月牙”操心。
2、勤按摩指甲
指甲是一个需要温柔对待的个体，所以在日常不妨也定期为指甲进行护理，其中，先用温水将整个手部浸泡5分钟，随后，用干毛巾擦干双手，涂抹滋养的润手霜，指甲的部位也要进行涂抹。
涂抹完了之后，便开始重点对指甲进行按摩，以打圈式的方法按摩指甲，可促进指甲的的血液循环，使得指甲能得到血液的充分滋养，变得更加粉嫩。
3、为指甲做“Spa”
对于已经出现损伤的指甲面，在日常便得更加用心的呵护滋养了。其中，你可以选择专门的指甲护理产品，定期并坚持的`涂抹在指甲上，来更好的为指甲进行养分的补充。
另外你也可以选择橄榄油涂抹指甲，可帮你更好的增强指甲的韧性，避免断裂。
4、注重饮食进补
指甲和我们的身体健康息息相关，如果身体得不到充足的营养，那么指甲自然也会出问题。建议平时要合理饮食，摄取多种营养元素，保证各种蔬果、豆类、肉类等都要吃。
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