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来源：【济南日报-爱济南】
近日，有些人在新冠感染后，去医院反应，会存在胸闷气短的情况，患者家属总会对医生提出疑问：“就诊的时候为什么要趴在床上呢？”
其实，这是医生在建议患者做俯卧位通气。俯卧位通气对肺部感染患者有益，我们今天就来浅谈一下什么是俯卧位通气。
01什么是俯卧位通气呢？
俯卧位通气指利用翻身床、翻身器或人工徒手操作，使患者在俯卧位进行通气。
02俯卧位通气的原理
俯卧位通气作为肺保护性策略的一种手段在ICU内被广泛应用，其主要原理为有效改善通气血流比例，使背侧萎陷的肺泡复张，使肺及气管内分泌物在重力作用下得到良好的引流，以及减少心脏和纵膈对下垂肺区的压迫。
最终改善低氧血症、高碳酸血症、改善肺可复张性和血流动力学。早期实施能遏制轻型向重型和危重型进展，并且改善重型和危重型患者的临床预后。
03为什么俯卧位通气有效呢？
图片来源：华山感染
仰卧位时，背侧心脏后方一部分肺泡通气不良甚至完全未通气，背侧通气差但血流多，腹侧通气好却血流少，通气人血流比例失调。
图片来源：华山感染
俯卧位时，背侧通气明显改善，心脏后方通气不良的肺泡明显减少，萎陷的肺泡复张，通气/血流比例更好，同时，在重力作用下，气道内的分泌物也能得到很好的引流。
04俯卧位通气的操作要点
建议至少准备3个枕头，放在胸前、头部、脚踝部位各放一个，枕头别太硬，要不硌着不舒服，双肩胳膊放松，趴2小时再翻过来。
05俯卧位通气的注意事项
2、快速缓解胸闷小方法：胸闷缓解小方法
胸闷缓解小方法
一、快速缓解胸闷小方法
1、保持乐观愉悦心情，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。
2、保持清淡的饮食习惯，少吃肥腻食物，可多选择食用大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
3、多进行慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。
二、 胸闷治疗方法有那些
1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、物理治疗：引起胸闷的原因很多，其中就有颈椎病所引起的.胸闷。
胸闷缓解小方法
一、快速缓解胸闷小方法
1、保持乐观愉悦心情，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。
2、保持清淡的饮食习惯，少吃肥腻食物，可多选择食用大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
3、多进行慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动，以增强肺功能。
二、 胸闷治疗方法有那些
1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、物理治疗：引起胸闷的原因很多，其中就有颈椎病所引起的.胸闷。
胸闷缓解小方法
1、指揉膻中穴法
取仰卧，作业者或亲人坐其侧，用一手大拇指或中拇指外螺纹面切实，定在膻中穴上，其他四指轻扶表皮或握空拳，肘关节轻轻地晃动或一些较小幅度环转动动，使切实一部分推动该点的皮下组织组织做反复连续的、有规律的柔和缓解回转揉动。
2、四指摩膻中穴法
取仰卧，作业者或亲人坐其侧，用右手食指、中拇指、右手无名指、小拇指四指闭拢的指面切实，粘附于膻中穴上，以肘关节稍悬屈做积极的环转健身运动，连在上臂和切实一部分做顺时针方向或反方向方位的环状而有规律的抚摸健身运动。实际操作时规定手腕子灵便，轻而不浮。
3、侧掌振膻中穴法
取仰卧，作业者或亲人坐其旁，用左手小鱼际部切实，牢牢地轻按于膻中穴处，以手腕子做高频伸屈式的晃动主导，推动小鱼际做迅速而有规律的振颤姿势约1～2分鐘。实际操作时规定小鱼际切实一部分关键压膻中穴处，不可以造成拖动，以防影响功效。
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