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其实，宝宝们在每一个年龄都有增高的潜质，有的宝宝长得快，有的宝宝发育比较晚。那么你的宝宝在同龄人中是怎样的身高水平呢？来看看最新的身高标准表吧！
1-18岁女孩身高表
1-18岁男孩身高表
我们所熟知的是孩子的身高是有70%是随父母的身高遗传而来的，可是身高不是太理想的爸爸妈妈们也不能因为这样而灰心，毕竟我们还会有30%的机会，通过后天努力、帮助孩子长高的。那我们该如何正确的的帮助孩子长高呢？
01合理膳食
充足合理的营养摄入尤为重要，是孩子生长发育的基础。我们要做到饮食多样化，水果蔬菜要丰富，钙质和蛋白质也要记得补充，还有身体所需的微量因素，铁，锌，铜等都是孩子成长中不可或缺的重要因素。
02适宜的运动
运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。
03充足的睡眠
据研究，孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰，而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好，长得高”的说法，养成孩子良好的睡眠习惯，睡得越香甜越有助力效果。
04良好的情绪及精神状态
不良情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥吓唬孩子或父母不睦，会使孩子精神受挫，从而造成内分泌失调生长激素减少，导致发育不良。良好的精神状态，才能使孩子长得更高。
2、幼儿生长发育标准对照表：婴儿生长发育对照表图
婴儿生长发育对照表图
常用的宝宝生长发育指标主要有体重、身高、头围等，下面就让我们来看看这些指标的具体情况吧。
1、体重
体重是体现宝宝生长发育最重要的指标，它能反应婴儿的营养情况，营养、辅食添加、疾病等都会影响到体重，让我们来看看宝宝体重的对照表：
中国0～3岁男宝宝体重参照值(kg)
中国0～3岁女宝宝体重参照值(kg)
2、身高
身长也是小儿生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，受遗传、种族和环境的'影响较为明显，让我们来看看宝宝身高的指标吧。
中国0～3岁男宝宝身高参照值(cm)
中国0～3岁女宝宝身高参照值(cm)
3、头围
头围是反应孩子脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育指标不可或缺的一项，一般头围在宝宝出生后的第一年增长得最快，3岁时已经和成人差不多了，让我们来看看宝宝头围的指标吧。
中国0～3岁宝宝头围参照值(cm)
婴儿生长发育对照表图
宝宝发育指标测试方法
身高、体重、头围是衡量宝宝是否发育正常的客观指标，因此测量也主要是围绕这三项进行。
1、身高
测量方法：让宝宝仰卧于量床底板中线上，要脱去鞋袜，如果温度适宜，可以选择不穿衣服。宝宝的面部朝上，一人固定宝宝的头部使其接触头板，两耳在同一水平上，测量者站在宝宝的右侧，用手握住宝宝的两膝，让他的双下肢互相接触并紧贴底板，另一只手移动足板，使其接触宝宝两侧足跟，这样就能比较准确测量出宝宝的身长了。
2、体重
测量方法：测量体重应该选在宝宝进食后1小时，并且排便后进行，脱去宝宝的外套和衣裤，只穿着贴身的一层衣服进行测量。让宝宝平躺在秤盘里，如果宝宝可以站立，也可以站在秤上，这样就能测量体重了。
3、头围
测量方法：测量头围要使用软尺，让宝宝坐着或者站着，太小的宝宝躺着也可以，用右拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧，软尺齐宝宝眉弓上缘处，经枕骨结节绕头一周，紧贴皮肤测量，保持左右对称，可以比较准确地测量宝宝的头围。
婴儿生长发育对照表图
宝宝发育迟缓怎么办
宝宝发育迟缓令家长十分担心，如果身高、体重和头围的测量值都比发育指标偏低的话，那么宝宝就是出现了全面的迟缓，这种情况应该立即去医院就诊，确认是否需要进行治疗。如果只是身高、体重和头围中的某一项指标偏低的话，那就表示宝宝出现了部分发育迟缓，这时候可以去医院检查脑神经或内分泌等项目，以便查明孩子的生理发展是否受到了影响。
除了需要正规的检查以外，家长还应该在宝宝的营养上进行改善，让宝宝在饮食中多摄入维生素和蛋白质等营养物质，给幼儿和学龄前的儿童适量钙质和鱼肝油，可以改善营养不良，身高偏低的情况。
良好的睡眠对宝宝来说也是很重要的，宝宝在熟睡中分泌的生长激素量是全天中分泌量的50％以上，生长激素分泌的高峰是在晚上十点以后，所以一定要保证这段时间宝宝是在睡觉的，俗话说的“人在睡中长”不无道理。
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