保定绿茶属于未发酵绿茶，富含茶多酚、茶多糖、咖啡因、氨基酸等对人体有保健作用的物质。下面我们来看看经常喝保定绿茶的保健效果。1.提神醒脑保定绿茶中含有丰富的咖啡因，是一种能兴奋中枢神经系统的物质，尤其对大脑皮层有很好的作用。当血液中咖啡因的浓度为5 ~ 6 mg/L时，人会精神振奋，注意力集中，思维活动清晰，感觉敏锐，记忆力增强，工作效率提高。保定绿茶中还含有一种叫茶氨酸的物质，具有放松咖啡因、兴奋中枢神经的作用。所以相比喝咖啡，保定绿茶对神经的刺激更小。2.富含咖啡因的利尿保定绿茶能舒张肾血管，增加肾血流量，提高肾小球滤过率，抑制肾小管吸收，从而促进尿液排泄。3.促进消化。保定绿茶中含有的咖啡因能刺激胃液分泌，不断增加胃液，促进食物的消化。因此，喝保定绿茶可以通过刺激人体的胃来增加胃液的分泌，同时可以刺激小肠分泌水分和钠，从而增加食欲，促进消化。4.抗菌消炎咖啡因本身具有杀菌灭活病毒的功效。保定绿茶水中含有的咖啡因可抑制大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、肺炎细菌、流行性霍乱和痢疾细菌的发展，特别是牛痘、单纯疱疹、脊髓灰质炎病毒、B1型和B2柯萨奇肠道病毒和11型埃可病毒的活性。5.预防心血管疾病。保定绿茶中含有的茶多酚能有效抑制动脉粥样硬化斑块等心血管疾病，降低能增强血液凝固粘度的纤维蛋白原，从而抑制动脉粥样硬化，保护心血管系统免受疾病侵害。丁绿茶中富含的茶多糖能降低血小板数量，延长凝血时间，影响血栓形成，提高纤溶活性。而且茶多糖可以通过调节血液中胆固醇和脂肪的浓度来预防高脂血症和动脉硬化。6.抗衰老保定绿茶富含茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化作用，能有效清除人体内的自由基。相关研究表明，茶多酚对人体的自由基清除作用远高于其他物质。而且茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶，抗衰老效果是维生素e的18倍7。美白护肤保定绿茶中含有水溶性物质茶多酚。用保定绿茶水洗脸，可以清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少紫外线对皮肤的伤害等功效。保定绿茶还含有丰富的茶多糖，高浓度时表现出良好的保湿性，低浓度时促进皮肤成纤维细胞的增殖。茶多酚和茶多糖在一定浓度下都能抑制黑色素的形成，具有很好的美白效果。8.癌症的预防和辅助治疗。保定绿茶中所含的茶多酚不仅能抑制人体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，而且对癌细胞有直接的杀伤力。经常喝保定绿茶对胃癌、肠癌等癌症有很好的预防和辅助治疗作用。而且保定绿茶中含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。9.预防和治疗骨疾病如骨质疏松症。保定绿茶中含有的茶多酚能提高碱性磷酸酶的活性水平，增幅达79%。碱性磷酸酶是促进骨骼生长的关键酶。同时，茶多酚还能提高细胞内的骨矿化水平，所以经常喝保定绿茶有助于增加骨强度。而且茶多酚能有效抑制破骨细胞的形成，防止骨折和骨骼脆化。
