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当前女性在美容方面的问题：皱纹出现过多、过早;面部色素斑、黄褐斑;面部痤疮、青春痘;肥胖。这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱，因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施。
灵芝——美容养颜之圣品：《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。中医认为：有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品,对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果。
更年期女性更要吃灵芝
更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，为什么这么说，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题试问哪个女人不想要花枝招展风韵犹存?
更不想被别人称为“母老虎”吧?
虽然更年期躲不过，但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情，保持乐观、开朗的心态之外，还可以通过适当养生来缓解。灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益!
灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
女性提前停经，荷尔蒙(雌激素)骤降就无法保护血管、血脂，总胆固醇也随之变多，罹患三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验，科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。值得一提的是选择灵芝产品时，我推荐灵芝孢子粉，其为灵芝精华，功效高于灵芝。
一、灵芝消除皱纹有奇效 ：
1、灵芝对血液循环促进作用。
2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料 。
3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。
4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失 。
二、灵芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：
灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。
导致肥胖的原因：一是饮食过多热量;二是运动不足 ;三是内分泌紊乱。
三、灵芝对内分泌紊乱的调节作用：
服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。
服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
灵芝可以美容,究其根本原因还在于：
1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
2、女人吃灵芝孢子粉有什么好处
女人吃灵芝孢子粉有什么好处
1、消除皱纹
灵芝孢子粉可以促进血液循环，其中有人体必需的氨基酸，是皮肤新陈代谢不能少的原料 。长期吃灵芝孢子粉，可以增强血液中SOD的活性，延缓胶原蛋白的流失，消除皱纹。
2、消除色斑
女人长期吃灵芝孢子粉，能调节内分泌，让脸部沉着的色素消退，皮肤白嫩。
3、减肥美体
灵芝孢子粉能清除体内的过氧化脂质，均衡身体的营养，有直接减肥美体的功效。同时因为肥胖导致的疲倦、精神不振，也会随着身材苗条而逐渐消失。
4、保护健康
灵芝孢子粉有调节三高的作用，年纪大的女人长期吃灵芝孢子粉，对血压、血脂、血糖偏高，都有很好的调节作用，大大规避了中风、冠心病等危重疾病发生的风险。
以上就是女人长期吃灵芝孢子粉的好处。灵芝孢子粉既能美容养颜，还能减肥瘦身，更有降三高等作用，真是对女人好处多多。其实灵芝孢子粉的功效还有不少，比如它还能保肝护肝、改善睡眠、预防和改善呼吸系统疾病、改善肠胃功能，所以不管男女老少都可以长期服用。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处
1、消除皱纹
灵芝孢子粉可以促进血液循环，其中有人体必需的氨基酸，是皮肤新陈代谢不能少的原料 。长期吃灵芝孢子粉，可以增强血液中SOD的活性，延缓胶原蛋白的流失，消除皱纹。
2、消除色斑
女人长期吃灵芝孢子粉，能调节内分泌，让脸部沉着的色素消退，皮肤白嫩。
3、减肥美体
灵芝孢子粉能清除体内的过氧化脂质，均衡身体的营养，有直接减肥美体的功效。同时因为肥胖导致的疲倦、精神不振，也会随着身材苗条而逐渐消失。
4、保护健康
灵芝孢子粉有调节三高的作用，年纪大的女人长期吃灵芝孢子粉，对血压、血脂、血糖偏高，都有很好的调节作用，大大规避了中风、冠心病等危重疾病发生的风险。
以上就是女人长期吃灵芝孢子粉的好处。灵芝孢子粉既能美容养颜，还能减肥瘦身，更有降三高等作用，真是对女人好处多多。其实灵芝孢子粉的功效还有不少，比如它还能保肝护肝、改善睡眠、预防和改善呼吸系统疾病、改善肠胃功能，所以不管男女老少都可以长期服用。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处
1、治疗心血管疾病
灵芝孢子粉可以帮助改善血液循环，降低血脂，可以缓解冠心病、高血脂、动脉硬化、心律失常等多种疾病的症状，并对记忆减退、胸闷气短等一些症状进行减轻。
2、改善神经衰弱
灵芝孢子粉可以帮助改善睡眠，增加食欲，减轻头痛头胀症状，对于神经衰弱有很好的改善效果，而且没有副作用，不会成瘾。
3、治疗慢性气管炎
灵芝孢子粉可以抑制组强胺和其他致喘物质的释放，帮助消除免疫过敏反应，可以很好地治疗支气管炎和哮喘。
4、防治肿瘤
灵芝孢子粉可以帮助肿块缩小，减轻疼痛，因此肿瘤患者在放化疗时适合配合食用灵芝，进而帮助减轻放化疗对机体的伤害。
灵芝怎么食用
1、灵芝泡茶
灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10g，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。
功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
2、灵芝泡酒
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。
功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、灵芝煎药
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
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