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您好，看完这篇文章你可能需要三分钟，但是您会知道：
一、小苏打可以排尿酸？
二、尿液，碱性越大越好？
三、小苏打该怎么吃？
痛风患者在身边其实是很常见的，根据我国目前的研究报道，痛风的患病率在1%~3%之间，但是需要注意的是，痛风的发病人数有逐年上升的趋势。
我国痛风患者平均年龄是48.28岁，而且男性居多，有超过50%的患者都是超重和肥胖的。
而对于痛风的治疗，医生往往都会建议患者服用一些降尿酸的药物，但是也会告诉大家同时吃小苏打。
为什么吃小苏打可以帮助降低尿酸呢？难道是酸碱中和吗？
@康复Therapy我们一起来看一下，小苏打该怎么用？
一、小苏打可以排尿酸。
首先来纠正一个误区，口服小苏打并不会中和血液中的尿酸。
但是可以帮助维持尿液中的酸碱度偏碱，也就是我们所说的碱化尿液。
正常人的尿液酸碱度大约在6左右，也就是5.5~7.5之间，理论上是偏酸性的。
而尿酸的溶解度和尿液的酸碱度是有很大相关性的，如果尿液中的酸碱度越低也就是偏酸性就更容易形成尿酸盐结石。
特别是当尿液中的酸碱度达到5.0时，有90%的尿酸都会呈结合状态，很容易形成尿酸盐结石，如果排泄不畅，结石就形成出来了。
但是如果可以纠正尿液中的酸碱度，把尿的酸碱度达到6.75时，90%以上的尿酸都会变成游离状态，非常容易排泄出来。
而小苏打就有这样的作用，在服用之后可以促进尿酸排泄，预防肾脏和尿路结石的发生。
二、尿液，碱性越大越好？
研究表明，如果把尿液中的酸碱度控制在6.2~6.9之间，尿酸盐的溶解度就非常大了，可以很轻松地就从尿液中排出。
但是如果酸碱度超过7，反而会使草酸钙这类物质形成结晶状态变成结石。
虽然控制好了尿酸，但其他成分的结石就出现了，所以不要过度纠正。
另外，小苏打也有很多弊端，它最主要的副作用就是可以造成消化道的副反应。
长期使用大量的小苏打会，会和胃液中的胃酸相结合，胃酸如果不足就容易出现食欲不振，腹胀和消化道吸收障碍。
另外小苏打中含有很多钠离子，钠离子过高容易发生浮肿，另一方面也会导致血压升高，所以肾脏功能有问题的人群和严重的高血压患者应该谨慎使用。
三、小苏打该怎么吃？
一般来说按照说明书的建议吃就可以了，但是有很多小细节需要注意。
比如在吃药的时候应该从小剂量开始，不要一次就吃很大的剂量，而且要观察尿液中的酸碱度来逐渐加量，把酸碱度维持在6.2~6.9是最好的。
不过根据小苏打的说明书，建议每天可以吃三次，一次吃0.5~2克，只要不超过这个范围，一般没有什么大问题，当然，具体情况具体分析，不能一意孤行。
而且小苏打可以和很多药物发生药物反应，所以在吃其他药物的同时应该和小苏打间隔1~2小时吃。
上面说了很多关于小苏打的问题，下面总结一下吃小苏打的时候有哪些注意事项：
1.小苏打不要吃得太多，容易出现消化道不适。
2.如果尿液中的酸碱度被纠正得太过分，反倒容易出现肾结石。
3.肾功能障碍患者和高血压患者应该注意不要吃太多小苏打。
4.小苏打可以和其他药物产生反应，建议间隔1~2小时。
其实在治疗痛风的过程中，小苏打的作用是很重要的，虽然并不是降低尿酸的主力，但是对于预防尿酸过高所产生的并发症是非常有效的。
不过在使用的时候，也需要注意小苏打的一些其它问题。
希望痛风患者可以更有效地降低尿酸，让自己过得更舒服健康。
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2、小苏打的作用功效
小苏打的作用功效
1、中和胃酸
胃酸可以促进机体的消化，但胃酸过多会损伤胃肠道黏膜。而小苏打偏碱性，可以与胃酸有效中和，起到保护胃黏膜的作用。但是这种中和作用会产生二氧化碳，一般与碳酸钙或氧化镁联合使用。
2、防治高尿酸血症和痛风
高尿酸血症和痛风患者嘌呤无法排泄，而补充小苏打可以起到碱化尿液、促进肾脏排泄的作用，以缓解高尿酸血症，预防痛风的发生。
3、治疗代谢性酸中毒
小苏打为碱性，口服小苏打可以治疗轻度的代谢性酸中毒。但是，重度代谢酸中毒一般不口服小苏打，而是采取静脉输注的方式。
4、除臭
小苏打粉末可以吸收空气中的游离酸，而很多食物腐败或粪便产生的臭气来自其中的酸，吸收了酸后，会使臭味消除或不明显。
小苏打的营养价值
小苏打的主要成分是碳酸氢钠，比较易溶于水，可用于食品制作过程中的膨松剂。在大批量生产馒头、油条等食品时，常把苏打粉融水拌入面中，热后分解成碳酸钠、二氧化碳和水，二氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松。
小苏打的作用功效
小苏打在日常生活中的妙用
一、厨房中小苏打的作用
1、煮海带时，适当加点小苏打，海带便容易煮软。
2、准备熟吃的萝卜，应该先切碎，按萝卜、苏打重量300：1的比例，放入小苏打拌匀，做熟后即可除去辛辣味。
3、要使冻豆腐变鲜，可在锅里放好汤，加上各种调料，把冻豆腐切成小块，放到锅里，同时把小苏打粉撒到汤里和冻豆腐上面，这样做出的冻豆腐汤就鲜美可口了。但小苏打的用量要适当，如果放10块豆腐，用1/5汤匙小苏打即可。
4、炸鱼时，常在鱼的表面挂一层面糊。如在面糊中稍加点小苏打，炸出的'鱼就会更加松脆可口。
二、去除浴帘上霉渍及轻度污渍
在海绵上洒上小苏打来擦洗浴帘，可以清除霉渍并去除轻度污渍。然后用水将浴帘冲洗干净。
三、清洁台面
用小苏打和白醋调成糊可清洁台面和浴室柜的大理石表面。将大理石擦拭干净，然后用软布擦亮。
四、用小苏打清理淋浴喷头
1/2杯小苏打、1杯醋。将其在一个结实的塑料袋中混合，然后把袋子套在喷头上，用橡皮筋扎口，让喷头浸入溶液。静置浸泡1小时。拿掉塑料袋，调到热水让喷头持续喷数分钟。用这种方法去除喷头上积聚的矿物质，让喷头出水更顺畅。
五、清洁玻璃纤维制成的浴缸和淋浴器
可以用来清洁玻璃纤维制成的浴缸和淋浴器，不过需要小心，因为玻璃纤维很容易划伤。用海绵蘸小苏打和洗洁精调成的糊状物轻轻擦拭。
六、减少浴缸污渍
在浴水中加入小苏打可以减少浴缸四周的一圈污渍，还可软化皮肤。一缸水中放入2大汤匙小苏打。
小苏打的作用功效
1、中和胃酸
胃酸可以促进机体的消化，但胃酸过多会损伤胃肠道黏膜。而小苏打偏碱性，可以与胃酸有效中和，起到保护胃黏膜的作用。但是这种中和作用会产生二氧化碳，一般与碳酸钙或氧化镁联合使用。
2、防治高尿酸血症和痛风
高尿酸血症和痛风患者嘌呤无法排泄，而补充小苏打可以起到碱化尿液、促进肾脏排泄的作用，以缓解高尿酸血症，预防痛风的发生。
3、治疗代谢性酸中毒
小苏打为碱性，口服小苏打可以治疗轻度的代谢性酸中毒。但是，重度代谢酸中毒一般不口服小苏打，而是采取静脉输注的方式。
4、除臭
小苏打粉末可以吸收空气中的游离酸，而很多食物腐败或粪便产生的臭气来自其中的酸，吸收了酸后，会使臭味消除或不明显。
小苏打的营养价值
小苏打的主要成分是碳酸氢钠，比较易溶于水，可用于食品制作过程中的膨松剂。在大批量生产馒头、油条等食品时，常把苏打粉融水拌入面中，热后分解成碳酸钠、二氧化碳和水，二氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松。
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