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内容导航：1、入秋后脖子发凉、酸痛？热敷+3个动作拯救你2、男生为什么喜欢捏女生的后脖子呢：男的搂女生脖子心理学1、入秋后脖子发凉、酸痛？热敷+3个动作拯救你
一到秋天
颈部露在外面
经常就会觉得摸起来发凉
还伴有酸痛
该如何解决呢？
文碧玲
中国中医科学院
中医门诊部 中医针灸科主任医师
秋季为何会颈部凉痛？
白露节气一到，早晚气温低，寒冷刺激皮肤后，容易导致气血运行不畅，经络不通，风寒湿邪得不到及时的疏导，导致肌肉失衡，容易出现颈部发凉和颈部酸胀疼痛。
如何有效缓解颈部凉痛？
推荐动作：双掌擦颈拿捏操
动作一：按揉风池穴
位置：风池穴位于颈后，从颈部两侧，大筋的外侧往上推，一直推到推不动的地方，在枕骨下方，平行于耳垂下缘。
动作要领：
用双手的大拇指向外侧揉按风池穴2分钟即可。
动作二：拿捏颈部
动作要领：用手的五指，对颈部肌肉进行有节奏的捏放。
用左手手指拿捏颈部，从上至下拿捏3下，一共拿捏8遍；
用右手手指拿捏颈部，从上至下拿捏3下，一共拿捏8遍。
动作三：双手擦颈
动作要领：双手手掌交叉放于颈部，左右擦颈，擦到颈部皮肤微微发热后，按住颈部不动，保持2分钟～3分钟。
注意：力度要以自己感到合适为宜。
中药热敷
热敷包原料：羌活、川芎、艾叶三味药各20克。
制作方法：把三味药放到热敷包内，用水浸泡10分钟后拧干水分，放到微波炉里加热1分钟，可以多次加热，温度以手背的皮肤不烫为宜，如果家里没有微波炉，也可以使用蒸锅进行加热。
热敷包使用方法：加热后直接敷在颈部，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，使颈部发凉、不适的症状得到改善。
专家提示：秋季要做好保暖工作，早晚出门时可以戴上丝巾或穿高领的衣服，避免颈部受风着凉。
来源： CCTV生活圈
2、男生为什么喜欢捏女生的后脖子呢：男的搂女生脖子心理学
男的搂女生脖子心理学
男女生交往亲密动作有很多种，其中男生搂女生的脖子就算是一个比较亲密的动作。如果一个男人很喜欢或者想要搂你脖子，那么他一定是想和你有更亲密的动作，想要靠近你。
异性相处不会随便发生搂脖子这样的行为，男生主动搂女生的脖子更多是一种试探，在试探女生讨不讨厌自己，对待自己的态度，更是看一看女生喜不喜欢自己。如果女生欣然接受不反感的话，那么男生就会更加大胆起来，从小心翼翼变得正大光明，而且会非常开心。
男生只要这样做其实很容易试探出女生对自己的态度，可能最开始女生会有所抗拒，但只要女生态度不是那么强烈，就代表男生还是有一定机会的。这一招对于刚恋爱的男生或者还未确定关系的两人来说，非常重要，是一个很好的试探方式。
如果两个人已经是情侣的关系，搂脖子、搂肩膀、搂腰都是非常正常的一种行为。因为喜欢所以想要有肢体的接触，男生搂着你是一种宣誓主权的行为，女生接收则代表了一种喜欢，表示内心接收男生的喜欢，其实女生内心是很开心的.，会有一种很大的安全感。
当一个男人搂女生脖子的时候，其实两个人的关系很不一般，通过肢体接触的方式表达情感，两人的关系已经非常稳定。
类似这种肢体接触是爱的表达，也是一种很温暖的示爱的方式，能够给彼此带来巨大的安慰，也能增加情侣之间的甜蜜度，让这段关系在日常相处中慢慢的升温。
另外男生抚摸女生的头发代表了一种体贴和温柔，也暗示男生很喜欢对面的女生。他会以一种非常温柔的行动来表达对你的喜欢，可见是由内而外的喜欢，并不只是单纯的冲动心理。
男的搂女生脖子心理学
男生一般是不会随随便便去碰一个自己不喜欢的女生的，但是这并不代表男生主动碰别的女生，对她就一定有男女之间的那种喜欢了。
比如，男生主动勾女生脖子，或者是搂女生肩膀这种行为，大多数是因为两人有身高差，这样搂起来比较方便。虽然搂脖子显得两人关系很熟悉很亲密，却少了一种暧昧的氛围在里面，尤其是搂脖子这种动作，更加会让人觉得男生把女生当成了好哥们一样去看待。
男生的手臂通常都很长，所以他可以单手搂住女生的脖子，同时还保证不会跟女生贴的太近。估计没有哪个女生愿意被自己喜欢的男生当成哥们一样去搂脖子吧？勾肩搭背搂脖子这些行为，虽然也算是肢体接触，但是却是好哥们好朋友之间司空见惯的肢体接触。
男生搂女生的脖子，八成没有把女生当成女人去看待。当然，也不排除男生暗恋你，假装用好哥们的身份跟你相处，跟你亲密打闹，以满足自己的私心的可能。
比起搂脖子，男生有时候还很喜欢捏女生的后脖颈。虽然同样是脖子上的互动，但是这个动作就要比搂脖子更加暧昧了。
如果男生习惯性捏女生后脖颈，意味着他对这个女生有控制欲和保护欲。男生不会对普通异性朋友有这两种欲望，除非他喜欢对方，才会想要占有对方并且保护对方。所以如果你身边有很喜欢捏你后脖颈的男生，那你就要好好留意下他了，说不定他暗恋你已久。
男的搂女生脖子心理学
心理学：男人抱你的方式，能看出他对你是怎么样的爱，准！
1、从背后抱你
他能从背后拥抱你，说明彼此都是非常信任的人，这表明他不仅信任自己也一样信任你，这种男人责任感会很重，他知道今后他的胸膛是你的依靠，让你在他的怀里找到归属感。也坚信自己可以给你未来的生活提供保障带来幸福，喜欢后背拥抱的情侣她们更注重精神上的满足和交流。
2、一只臂弯揽着你
一个男人这样去抱你，证明他是一个比较传动保守的人，也比较被动，可能他不太会说一些好听的话，平时也不怎么主动，但不代表她就不爱你，相反的他给你的爱很踏实，这是很传统的老夫老妻式环抱，看起来随意没什么特别的，但这个动作表示两个人是平等的，男人有保护女人护着的感觉也是一个男人表示做为女人依靠的拥抱。
3、趁你没注意，直接拉你到怀里
有很多小女生表示很喜欢这种拥抱，非常有霸道总裁的气势。因为这个拥抱在拉你的时候力度是比较大的，但是当你蜷缩在他怀里却感觉到无尽的温柔，很多女生因此小心脏砰砰直跳。然后他再在你耳旁说上几句软语，就会让你有种心都化了的感觉，这种男人平时不怎么爱说话，习惯把爱埋在心底，霸道的用行动告诉你他多爱你。
4、正面拥抱
正面拥抱是最常见的拥抱了，大多数的场合都适应，这种拥抱温柔而绵长。恋爱初期的的试探性地拥抱肯定会选择这种。如果一个女生排斥你肯定会用手臂阻隔起来，会将你礼貌的推开。那么男生也该知道女孩子的心意了。这个拥抱适用于所有情侣只是恋爱初期的人只用用这种来试探，其他的拥抱可能会适得其反，遭人嫌弃。
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