关于【孕妇能坐高铁吗】，孕妇是否可以坐高铁，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、春运回老家，给孕妈妈坐汽车、坐高铁、坐飞机的建议2、孕妇能坐高铁吗：孕妇是否可以坐高铁1、春运回老家，给孕妈妈坐汽车、坐高铁、坐飞机的建议
（图片来源：ssyer）
今年的春节相对比较早，鼠年春运马上就要拉开帷幕了。孕妈妈作为“春运大军”中的特殊群体，应该如何保护好自己和胎宝宝呢？今天来聊一聊。
孕妈妈春运回家，有什么要注意？
01孕期出行量力而行
孕早期胎宝宝相对不稳定，应该旅途避免舟车劳顿引起不适，不然会存在一定的流产风险。等到了孕中期，相对来说孕妈妈身体状态、精神状态会变好，出行会更为便利和安全。而处于孕晚期的孕妈妈长途出行容易出现腰酸疲惫、下肢水肿，建议提前咨询大夫，大夫会根据您的身体状况、旅途长短，以及早产风险等因素，做出判断。
02携带保健手册
若孕妈妈在路途中或归家后出现严重不适，需马上就近就医。保健手册能够帮助大夫了解您的怀孕细节情况，更好地作出病情判断。
03准备充足的水和零食
长途旅行除了疲惫，还容易感到饥渴，孕妈妈可自带水壶和一些零食，例如坚果、全麦面包、酸奶等，备足能量再启程。
04不要长时间保持一种状态
孕妈妈乘交通工具久坐，容易限制腿部血液循环。旅途中，孕妈妈可以在位置上稍微伸伸腿，扭动脚踝，或者揉揉腿脚，但不建议把脚架起来，空间狭小的情况下大腿屈曲过度更容易影响下肢的血液循环，在火车上可以每隔1-2小时扶着把手站起来，活动一下。如果选择汽车出行，到服务站后应下车走走。
05准备一双护腿长袜
患有静脉曲张（或有静脉曲张倾向）的孕妈妈要注意，春运回家需要久坐或排队久站的，应该在出门前穿一双松紧适度的护腿长袜（最好是孕妇专用的弹力袜），可减轻腿和脚踝关节的肿胀程度，并避免静脉曲张加剧。
当然，孕妈妈春运出行，关键还是要选择适合自己的交通方式，短途亦或长途都要舒舒服服地安全回家。下面，马姐姐就给大家分享一下，选择不同交通的搭乘建议。
孕妈妈坐汽车回家
无论是乘坐大巴还是自家小汽车，许多孕妈妈都会问到“安全带”的问题，一方面要顾及安全，另一方面又担心勒到宝宝，那安全带应该怎么系呢？腹部安全带应该放在肚子以下、大腿以上，横跨孕妈妈的盆骨；如还有肩带，应搭靠在肩膀上，穿过双乳中间，不要从手臂下方穿过。
另外，怀孕期间，孕妈妈应慎用晕车药，特别是没有咨询过大夫自行购买的晕车药。对于容易晕车的孕妈妈，可以提前准备一些自带清香气味的东西，如橘子皮、柠檬之类的，在晕车时闻一闻，有利于缓解晕车的不适。如果实在感到难耐不适，建议更换相对平稳、快速的交通工具回家。
孕妈妈坐高铁/火车回家
孕妈妈选择火车回家，如需在车上过夜或路途较长，建议选择卧铺下铺，睡觉时记得要侧卧，切忌长时间平躺。当然，也可乘坐高铁回家，大大缩短孕妈妈在车上久坐的时间，是个不错的选择。
同时，高铁站、火车站人流量较多，最好有家人陪同孕妈妈出行，并且要记得带上口罩，尤其现在这种流感高发期。孕妈妈应提早前往车站候车，不与人争抢，避免人群碰撞肚子。假如孕妈妈在列车上感到不适，可以向乘务员求助，不要自己硬抗，火车上一般会备有常用药，必要时乘务员也会为您寻找医学专业的乘客为你提供帮助，并联络医院，就近停车就医。
孕妈妈坐飞机回家
如果您不在特殊孕周，精神状态良好，身体条件允许，可以和普通乘客一样搭乘飞机回家。飞机座位建议最好选择靠近过道或洗手间的位置，方便孕妈妈活动以及频繁上洗手间。
那么，对处于特殊孕周的孕妈妈，航空公司会有相应的要求。怀孕超过32周但不足35周，孕妈妈需办理乘机医疗许可，并且在乘机前7天内签发有效。还有①怀孕35周(含)以上者；②预产日期在4周(含)以内者；③预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者；④产后不足7天者，航空公司一般不予承运。
写在最后
如果您有严重贫血、胎儿生长受限、胎盘早剥、妊娠期糖尿病、妊娠高血压、多胎妊娠等情况的孕妈妈，都不建议去追赶春运大潮，应该留下安心养胎。还有，预产期临近准备生一个春节宝宝的孕妈妈，你们也要乖乖听从医嘱，量力而行。
2、孕妇能坐高铁吗：孕妇是否可以坐高铁
孕妇是否可以坐高铁
孕妇可以坐高铁但是要稍微注意，不要太累，太颠簸，坐太久，保持心情舒畅，避免噪音环境和污染物。
高铁对人体健康的影响
1、晕车，因为车速较快，平时容易晕车的妈咪最好慎坐，要是不晕车就无所谓。
2、电磁辐射。车顶上的高压电网会让长期在坐车的人有点小影响，如易疲劳，不过要是偶尔坐，这个对宝宝的影响也可以忽略不计。
有人认为高铁辐射指数对健康无害，已被国际公认。也有人认为孕妇不宜做高铁，除了高铁的电磁辐射可能会对孕妇产生一定的辐射影响外，高铁属于剧烈颠簸的交通工具，剧烈的颠簸可能会引发宫缩而流产。另外，在出外乘坐高铁中，焦虑的情绪也不利于胎儿的健康成长。所以看来，高铁还是不太适合孕妈咪乘坐的，尤其是孕早期和孕晚期的准妈咪。
孕妇坐高铁注意事项
孕妇坐高铁一定要做准备，如果有人陪伴最好，特别是孕早期和孕晚期的女性。在出行前，最好是做一些孕期检查，听取医生的意见，到站后有条件的话也可以去医院检查胎儿是否稳定。在8个小时左右的路程中，为了自己和胎儿的健康，如果高铁车厢人不多，孕妇可以常起来走一走，伸展伸展双腿，以降低发生静脉血栓的风险，但是要注意站稳。在高铁上最好不要读书（对眼睛不好)，可以听音乐、欣赏风景或是闭目养神，乘坐京广高铁孕妇需要注意什么，最重要是安全和放松心情。
另外，坐高铁一些感觉类似乘飞机，所以一些孕妇坐飞机的注意事项也适用于坐高铁，孕妈也要注意哦。
孕妇在坐高铁的时候一定要注意哦，做好准备。到了晚期最好就不要坐了，以免在高铁上要生，那就麻烦了。
孕妇是否可以坐高铁
怀孕能坐高铁吗
怀孕可以坐高铁，高铁还是相对比较安全的交通工具。建议怀孕期间没有特殊情况，尽量不要出远门，确实因为事情需要出门，怀孕是可以坐高铁的。
建议怀孕期间的.饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。孕期定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量均衡饮食，不能熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒。
怀孕期间尽量不要接触有毒的物质，因为有毒物质可能会影响宝宝的生长发育，导致宝宝的畸形。
孕妇是否可以坐高铁
孕妇可以坐高铁但是要稍微注意，不要太累，太颠簸，坐太久，保持心情舒畅，避免噪音环境和污染物。
高铁对人体健康的影响
1、晕车，因为车速较快，平时容易晕车的妈咪最好慎坐，要是不晕车就无所谓。
2、电磁辐射。车顶上的高压电网会让长期在坐车的人有点小影响，如易疲劳，不过要是偶尔坐，这个对宝宝的影响也可以忽略不计。
有人认为高铁辐射指数对健康无害，已被国际公认。也有人认为孕妇不宜做高铁，除了高铁的电磁辐射可能会对孕妇产生一定的辐射影响外，高铁属于剧烈颠簸的交通工具，剧烈的颠簸可能会引发宫缩而流产。另外，在出外乘坐高铁中，焦虑的情绪也不利于胎儿的健康成长。所以看来，高铁还是不太适合孕妈咪乘坐的，尤其是孕早期和孕晚期的准妈咪。
孕妇坐高铁注意事项
孕妇坐高铁一定要做准备，如果有人陪伴最好，特别是孕早期和孕晚期的女性。在出行前，最好是做一些孕期检查，听取医生的意见，到站后有条件的话也可以去医院检查胎儿是否稳定。在8个小时左右的路程中，为了自己和胎儿的健康，如果高铁车厢人不多，孕妇可以常起来走一走，伸展伸展双腿，以降低发生静脉血栓的风险，但是要注意站稳。在高铁上最好不要读书（对眼睛不好)，可以听音乐、欣赏风景或是闭目养神，乘坐京广高铁孕妇需要注意什么，最重要是安全和放松心情。
另外，坐高铁一些感觉类似乘飞机，所以一些孕妇坐飞机的注意事项也适用于坐高铁，孕妈也要注意哦。
孕妇在坐高铁的时候一定要注意哦，做好准备。到了晚期最好就不要坐了，以免在高铁上要生，那就麻烦了。
本文关键词：孕妇能坐高铁?，孕妇能不能坐高铁，孕妇是否可以坐高铁出行，孕妇可以坐高铁?，孕妇可以坐高铁吗?有什么要求?。这就是关于《孕妇能坐高铁吗，孕妇是否可以坐高铁（给孕妈妈坐汽车、坐高铁、坐飞机的建议）》的所有内容，希望对您能有所帮助！