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“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”
45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。
不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”
可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？
身上出现针状紫癜
竟是这个网红器械搞的鬼
紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。
若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。
一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。
另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。
“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。
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这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”
陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。
在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。
年轻男子血肌酐很高
与其长期高蛋白饮食有关
刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。
“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。
一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。
小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。
“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”
肾脏最怕的几件事
看看你有没有中招
3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。
“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”
“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”
“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”
“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。
本周四，
杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康
2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。
大型义诊
时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00
地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区
预约方式
武林院区：电话预约:0571-85827564
丁桥院区：网络预约或现场取号
科普讲座
时间：3月11日上午9:00-9:40
地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅
内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》
《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》
通讯员 | 徐尤佳
2、赣州西站在哪里
赣州西站在哪里的答案是：江西省赣州市。
赣州西站（Ganzhouxi Railway Station），位于中国江西省赣州市，是中国铁路南昌局集团有限公司管辖的铁路车站，京港高速铁路上的中间站。
建筑规模
建筑设计
设计理念
赣州西站设计方案以“二水环流、赣州之翼”为创意出发点，以其菱形的律动建筑体量隐喻多面的矿石晶体，以展翅腾飞的造型喻意科技引领产业升级和经济发展，体现出赣州生机勃勃的城市精神面貌。赣州西站站台雨棚外形为异形结构，整体如赣江之水波浪起伏，又如大鹏展翅腾飞万里。
设计参数
赣州西站总建筑面积91572.6平方米，其中站房建筑面积49865平方米，站台雨棚面积11943平方米。站房建筑共四层，分别为地下出站层、广场地面层、站台层和高架层。站房最高点距广场地面42.1米。昌赣站场设（450×12×1.25）米基本站台1座，（450×12×1.25）米中间站台3座，与站台等长雨棚4座。
赣州西站东广场项目总建筑面积154685.5平方米。赣州西站东广场站前广场步行区2万平方米，可满足约5万人的快速集散；北侧公交枢纽站1.35万平方米，设计公交线路16条，停车数67辆，可满足每日约4万人的换乘需求；社会大巴停车场2200平方米，设计停车数30辆，可满足每日约1万人的换乘需求；广场四周设计共享单车停车数700辆。
赣州西站地下一层停车库设计停车数量约1700辆。
赣州西站地下二层停车库设计停车数量约2000辆，中部预留地铁空间结构约2万平方米；赣州西站出租车蓄车场地面设计蓄车数460辆、西站高架落客平台设计落客位20个，东广场地下一层设计上客位16个。
整体布局
赣州西站采用高架跨线式站房，站房建筑从下到上依次分为：地下出站层，广场地面层，站台层和高架层及夹层。东广场地面层中部为站前广场步行区，北侧为公交枢纽站，西南侧为社会大巴停车场，广场四周设四处共享单车停车区，其余部分均为地面景观空间；赣州西站地下一层中部为换乘大厅，换乘空间由出租车换乘、公交换乘、社会车辆换乘及部分配套商业服务空间组成，其他部分功能为出租车上车区、公交换乘区、设备机房区及南北两侧的停车库；赣州西站地下二层南北两侧均为停车库（兼顾人防设计），中部为预留地铁空间结构。赣州西站出租车蓄车场设高架匝道及地下车道与西站站前落客平台和东广场地下一层出租陈换乘区相互联通。
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