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正手发球
正手发球包括正手高远球、正手平高球及正手近网球，主要以正手高远球为主。
正手发球多用于单打，职业选手里女子运动员多用正手发球。
相比而言，业余选手要学习正手发球，就要学习女子运动员。
技术要点
1、站位要站在贴近中线位置，离前发球线1米距离左右。
2、双肩与肩同宽，呈”丁”字型站位，左肩正对球网（不能面对球网，容易暴露你发各个点位球的意图）。
3、持拍手要在腰部位置，不能太高或者太低。
4、动作要流畅，挥拍，转体，击球，随挥拍一气呵成。
侧面动作▼
正面动作▼
5、重心转换：架拍时，重心在后脚上；随着挥拍转体，重心向前移动；击球时，重心转移到前脚上。
6、注意发完球后，拍子随挥到身体对侧肩上位置。▼
7、无论是正手发高远球还是网前球，发力都是大臂带动小臂，带动手腕。
整套动作▼
注意：
1、注意正手发球时，拿球时应该是球垂直地面的，不然球下落时容易东倒西歪。▼
2、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。注意手臂与拍子的角度。▼
3、眼睛要直视对方，而不是看地板或者看击球点。▼
4、要多佳练习才能灵活自如掌握后场球与网前球的转变，才能实现动作的高度一致性。
5、发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。
正手高远球
如果想把球发到对方后场接近底线附近，就要加大手腕的力量，右手臂尽量使劲向后甩，然后向前上方将球高高的击出，主要击球点要低，才能让球在空中运行的又高又远，到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落。
这种发球方法叫做高远球，如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥。
正手近网球
近网球，顾名思义就是最靠近球网的发球。
发球时动作要领同上，只是发球的力度和角度要有所改变，必须把握好。击球点要高一点，但不能发球违例。
即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网，球落点离球网越近杀伤力越大，因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。
反手发球
包括反手近网球、反手高远球、反手平快球，主要是反手近网球为主。
反手发球多用于男子单打及双打中，职业男运动员反网前球的原因是，现在男子的能力很强，发后场球时可以起跳下压，容易造成被动。
技术特点
1、反手发球，采用反手握拍的方式，用拇指顶住拍子的宽面。
2、持拍手侧的脚在前，重心在前脚上。
3、单打站在中场贴近中线的位置，双打站在贴近前发球线的位置。
4、用拇指控制发力。▼
5、向后引拍。▼
球头的方向：四幅图说明反手发球时，球头的方向。
1）用拇指和食指拿住羽毛▼
2）球头指向膝盖▼
3）球头错误的方向▼
4）球头错误的方向▼
所以，比较好的做法是不要太低，也不要太平，差不多45°指向膝盖即可。整套动作如下。
正面动作▼
侧面动作▼
发近网球时，用力要小，拍面角度要控制好，发的球过网就往下走最好；过了网，还往上走，容易被对方扑死，就是说至少要保证最高点在发球者这边。
发近网球要注意三个落点▼
6、发后场球，这要充分利用收腕手指的力量，把球打到后场。
7、发平快球，拍面要立，击球点要高但不能违例，球尽量贴着网带飞过去 ，速度要快，落点刁钻。
发后场球或者平快球时，要注意对方的站位，要是对方站位靠前，可以偷袭。
注意事项
1、手腕发球的关键是腕部有足够的力量，因此需要加强锻炼。
一般新手都不由自主地用手臂发力，手腕很僵硬，那样的话手臂易感觉疲劳，酸痛。
2、业余初学者建议发正手高远球。
3、发球技术重要，而发球落点及节奏的变化也是非常重要的一个环节。
附实战各种发球
男子单打反手网前球 （林丹说他学网前球是因为高手都这么发球，他觉得帅）▼
女子正手网前球，注意击球点很高。▼
女子正手后场球，注意击球点低，且动作幅度很大。▼
男双发球及站位▼
混双女发球及站位▼
混双男发球及站位▼
2、羽毛球为什么不能抛起来发球：羽毛球比赛发球姿势有规定吗
羽毛球比赛发球姿势有规定吗
根据国际比赛规则，发球球的头部不能高于手腕，否则将被视为发球违例，对手将得到一分。不超过腰部发球是指在球拍击球的瞬间，球的任何部分都不得高于发球者的腰部。从2018年开始，无腰发球严格限制在不超过1、15米。
除了过手、过腰外，羽毛球场上常见的发球违规行为有：延迟发球、发球挥拍不连续、发球脚违规、发球不打发球台等。
羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。
I 、 正手发球
发正手球时，左手将羽毛球平放在胸前，从眼角看对方的位置，然后左手放开羽毛球，眼睛盯着球的下落路线。
2、反手发球
和正手发球差不多，只是反手发球需要扭腰。上菜时，你应该把右手放在前面。左手放下羽毛球后，右手握住球拍放在身体左侧。同时，你应该扭转身体，右肩向前，左肩向后。看看球的落点，把它打出来就行了。
羽毛球为什么不能抛起来发球
羽毛球不能抛起来发球是因为跳起来发球容易杀球。
杀球是指用尽可能高的击球方式斜压对方击打过来的球， 这个球力量大，弧线直，落地快，对对方的威胁很大， 那是攻击的主要技术， 杀球分为正手杀直线和对角线球。 排在第一位的是直球和对角线球，正手跳向空中，将直球和反手杀死。
打羽毛球时，发出高距离的球，用后退的步伐后退到适合你击球的后场位置是很重要的， 这不重要， 不这样做的话，你的动作再好，步调不一致，也做不好， 身体右转，左脚向前， 然后挺起胸膛抬头看着球，身体稍微向后仰，左臂举肩，左脚也抬起。
在羽毛球的时候尽量右脚只戴脚尖，右手做用头后肩膀画弧形的`引导动作， 其目的是在击球的瞬间等待球落在右肩正上方的时候，用右脚踢地，用快速挥鞭的动作击球时，手腕伸出来击打脸部，以向后仰的高距离将球击飞，因为在网前抛球的话，有可能直接杀球得分，中场发球的话，有可能伤害对方。
羽毛球比赛发球姿势有规定吗
羽毛球发球几种姿势
1、发球站位：站在靠中线，距离前线1米以内；也可以站在靠近前线发球，再退到中心位置。
2、发球准备姿势：左脚在前，脚尖朝着球网；右脚在后，脚尖朝着右斜前方。两脚距离与肩膀同宽，重心放在两脚之间，自然放松站立。右手正手握拍，左手以拇指、食指和中指轻轻捏球毛，举在胸前，两眼注视对手的站位、站姿与表情。
3、发球引拍动作：身体稍微左转，形成左肩向球网，身体重心转移到右脚，右臂向后甩，完成引拍动作。
4、发球挥拍动作：完成引拍动作之后，右前臂向侧下方挥动到身体右边时，左手开始放球，同时身体重心移到左脚。之后才用手腕做最后的击球动作，前臂内旋，使手腕由伸展到微屈。注意用正拍面击球。
5、惯性顺势动作：完成击球后，右前臂继续内旋，随着惯性自然向左肩上方挥去，然后注意收拍到胸前，并用正手握拍。
其次，正手发平高球。要求落点在底线处，球在空中飞行比高远球快，是一种进攻性极强的发球。
动作要领：基本与发高远球动作一致，只是在击球的一瞬间不产生向上挥动的力，而是控制力量，挥拍到胸前就制动，不挥到左肩上方。
再次，正手发平射球。又平又快的发球，落点在后场靠中线处。这种发球对于反应慢、站位靠前、离中线较远的对手来说，是很别扭的，也是一种有威胁性的发球技术。
动作要领：站位比上面两种发球要靠后一点，其他动作一样。只是击球时前臂内旋动作不明显，向前挥拍。
最后，正手发网前球。要求抛物线顶点在网上，过网后就下落，落点在发球白线内。
也可发出网前冲球。
动作要领：发球站位比发高远球更靠前发球线，其他动作基本一致。击球瞬间不要用大力，要有控制，可从右向左切削击球，且不用向左肩挥动。
羽毛球比赛发球姿势有规定吗
根据国际比赛规则，发球球的头部不能高于手腕，否则将被视为发球违例，对手将得到一分。不超过腰部发球是指在球拍击球的瞬间，球的任何部分都不得高于发球者的腰部。从2018年开始，无腰发球严格限制在不超过1、15米。
除了过手、过腰外，羽毛球场上常见的发球违规行为有：延迟发球、发球挥拍不连续、发球脚违规、发球不打发球台等。
羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。
I 、 正手发球
发正手球时，左手将羽毛球平放在胸前，从眼角看对方的位置，然后左手放开羽毛球，眼睛盯着球的下落路线。
2、反手发球
和正手发球差不多，只是反手发球需要扭腰。上菜时，你应该把右手放在前面。左手放下羽毛球后，右手握住球拍放在身体左侧。同时，你应该扭转身体，右肩向前，左肩向后。看看球的落点，把它打出来就行了。
羽毛球为什么不能抛起来发球
羽毛球不能抛起来发球是因为跳起来发球容易杀球。
杀球是指用尽可能高的击球方式斜压对方击打过来的球， 这个球力量大，弧线直，落地快，对对方的威胁很大， 那是攻击的主要技术， 杀球分为正手杀直线和对角线球。 排在第一位的是直球和对角线球，正手跳向空中，将直球和反手杀死。
打羽毛球时，发出高距离的球，用后退的步伐后退到适合你击球的后场位置是很重要的， 这不重要， 不这样做的话，你的动作再好，步调不一致，也做不好， 身体右转，左脚向前， 然后挺起胸膛抬头看着球，身体稍微向后仰，左臂举肩，左脚也抬起。
在羽毛球的时候尽量右脚只戴脚尖，右手做用头后肩膀画弧形的`引导动作， 其目的是在击球的瞬间等待球落在右肩正上方的时候，用右脚踢地，用快速挥鞭的动作击球时，手腕伸出来击打脸部，以向后仰的高距离将球击飞，因为在网前抛球的话，有可能直接杀球得分，中场发球的话，有可能伤害对方。
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