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内容导航：1、人类历史的五大瘟疫，这些年我们怎么走过！2、怎么变长变大变粗5一10厘米：怎么变长变粗5一10厘米1、人类历史的五大瘟疫，这些年我们怎么走过！
瘟疫是一种由一些强烈的致病性微生物，如细菌、病毒等引起的传染病。纵横今古，人类历史上遭遇了无数次的瘟疫，其中有些瘟疫，对人类后代的发展影响深远。
1.黑死病
黑死病算的上是人类历史十大瘟疫中最致命的瘟疫之一。普遍认为该种瘟疫的起因是由藏在黑鼠皮毛内的蚤携带来的细菌造成的。黑死病的症状，就是患者的皮肤上会出现许多黑斑，所以被人们称作“黑死病”。
2.第三次鼠疫大流行
第三次鼠疫大流行是1855年在中国云南省发生的一场鼠疫。这场鼠疫单在印度和中国，就有超过1200万人的人死亡。这次瘟疫的特点是多分布在沿海城市及其附近人口稠密的居民区。
3.查士丁尼瘟疫
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查士丁尼瘟疫是指公元541到542年在地中海世界爆发的第一次大规模鼠疫。这次瘟疫对地中海、欧洲的历史发展都产生了影响。在鼠疫最严重的时候，一天就有5000到7000人，甚至有上万人在瘟疫中死去。这次鼠疫也使东罗马帝国走向衰败
4.伦敦大瘟疫
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伦敦大瘟疫是指于1665年到1666年在英格兰发生的大规模瘟疫。在这场瘟疫中，有超过当时伦敦总人口五分之一的人丧生。这场瘟疫在历史上被确定为是由淋巴腺鼠疫引起的。瘟疫后伦敦重建，又获得了新生。
5.美洲瘟疫
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欧洲人登陆时给印第安人带来的瘟疫：腮腺炎、麻疹、天花、霍乱、淋病和黄热病等，这些病症对印第安人来说毫无抵抗力，当时的美洲尸横遍野，使得这样一个在当时并不落后的种族在短短几十年间濒临灭绝
结语：瘟疫给人类带来的危害，还有人类与之斗争的历程、付出的代价，以及从灾害中取得的经验教训，都值得后人深思。
愿我中华国泰民安!
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如果男性患者的阴[茎]比较短小，这时候可以通过按摩的方式来帮助阴[茎]变得粗长。这时建议男性患者平时可以将双手焐热，然后握住自己的阴[茎]，对阴[茎]进行轻柔的按摩，在按摩的时候可以适当的向外提拉，这样都可以有效帮助自己阴[茎]变的粗长。因为这时可以促进阴[茎]局部的血液循环，从而可以帮助阴[茎]海绵体的增粗、增长，从而可以使自己阴[茎]变得粗长。
但是，这种按摩的手法需要较长的时间才能起到一定的效果，所以建议患者一定要持之以恒，长期进行按摩可以达到良好的效果。也可以建议患者直接到医院进行相关检查，然后在医生的指导下选择手术来进行增粗、增长自己的阴[茎]，但是手术具有一定的风险，所以建议患者一定要到正规医院，在医生的指导下采用手术进行治疗。
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1、寻找一个隐蔽的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些联系更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。
如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,用一些润滑机或在训练的时候增加一些。你将只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔,这在练习时是个好事。斜着背也好,最重要的是你舒服。把阴[茎]拿在手上。确保在任何联系前已经记录了尺寸,因为你想要一旦结果出现就看到。
2、开始抚摩阴[茎],用大拇指和食指成环,轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压,但迅速移动手并开始在根部加压,把血液尽可能朝前移动到阴[茎]头部。并刺激阴[茎]头部周围的环状物,那是最敏感的部分,这没有用整个手按摩的感觉好,但不要用整个手。
3、当变的勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。这应当延长完全勃起的时间,你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦完全勃起,把手往后移动到阴[茎]根部并拿住,这样把血液留在阴[茎]里并使他渐渐拉长。
4、用另一只手(自由手、拉向左,在向由,然后拉直,在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态是拉伸阴[茎]最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张。当你拉伸,皮肤将慢慢的扩展,使你的阴[茎]更大,容量更大。
5、没个方向做三次,在没每个方向总共9次拉伸。等几秒,然后放松在阴[茎]根部的手。你将会感到血流又加快。在联系的任何时候,如果阴[茎]开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木,立即放松对阴[茎]的紧抓,你不想要任何伤害,只要增加大小。
6、放松紧抓后,血液又开始流动,继续用大拇指和食指向开头那样按摩,但是不要越过阴[茎]敏感的头部,只按摩柄。这也是一个控制练习,因为你将按摩你到完全勃起而不射出。
用这个按摩平静自己,不要想任何性感的东西。最终你将丧失勃起,这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次,拉伸到不适但没有疼痛的程度。注意:如果练习任何的时候你不能丧失勃起,射出也好。他不能帮你,也不会伤害你,并如果你不能按摩自己从勃起到平静,他是好的,学着这样做一个好的控制练习,将以后最性活动中帮助你。
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一、饮食调理
要想变大变粗变长饮食方面也需要注意，多吃一些能壮阳的食物，不如韭菜，生蚝，牡蛎等，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如说咖啡、烟酒等等。与此同时，保证充足的睡眠也很重要，每天十一点左右入睡是最佳的时间。
二、加强运动
不管什么样的问题，男性都应该保持运动的习惯。每天运动一个小时以上，就能让自己的精力得到更好的提升。当然，这里说的运动锻炼也并非是整体的锻炼，也可以是局部的。比如说给生殖器做按摩，下腹部的按摩和睾丸按摩都可以。下腹部按摩就是将手放在脐下耻骨上，另一只手放在自己的腰部，然后轻轻的从右向左去按摩，直到腹部发热。
三、使用增大产品
对于懒，且不知道如何操作的男性来说，选择服用保健品应该是最简单的。只要严格的按照产品的服用说明去服用就好了，只是现在这一类的产品很多，大家一定注意买到合适的产品。
比如说最近颇受欢迎的增大膏，它其中的肉苁蓉、淫羊藿、杜仲等精华成分就能让男性的生殖器得到最好的按摩，从而促进它们的增大增粗。使用非常简单，将其挤出来轻轻的`涂抹在生殖器上，直到被完全吸收就可以
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