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内容导航：1、仪容仪表规范2、仪容仪表七大要素：仪容仪表要素1、仪容仪表规范
一、仪容仪表
（一）男士仪容仪表
1．发式：发型前不遮眼眉，后不压衣领，两侧不盖耳，不剃光头或其他怪异发型，注意头屑。
2．面容：每天洗脸刷牙刮胡。
3．口腔：保持口腔清洁，上班前不能喝酒或吃有异味的食品。
4．耳部：保持清洁，不得佩戴耳饰。
5．手部：不得留长指甲，除戒指外其他不佩戴。
6．着装：衣服平整干净，佩戴工牌，领带下方在皮带扣上方，衬衫袖口大于西服，皮鞋需擦干净，不得穿拖鞋短裤。
7．其他：不得纹身。
（二）女士仪容仪表
1．发式：短发或束发，不留怪异或夸张的发型。
2．面容：化淡妆，不使用色彩夸张的口红，眼影眼线清淡不易察觉。
3．口腔：保持口腔清洁，上班前不能喝酒或吃有异味的食品。
4．耳部：不得佩戴夸张的耳饰。
5．手部：不留长指甲，可涂无色指甲油，除戒指外其他不佩戴。
6．着装：衣服平整干净，佩戴工牌，如穿裤裙需肉色或黑色，袜口不得外漏，皮鞋需擦干净，不得穿拖鞋短裤短裙。
7．其他：不得纹身。
一、男士商务装及衬衫注意事项
（一）男士商务装
1．三色原则：全身的色系不超过三种。
2．三一定律：鞋子腰带公文包颜色一致。
3．三大禁忌：浅色袜子不可穿；西服衬衫不可同色；领带下沿盖住皮带扣。
4．八大建议：皮鞋需系带式，西装裤要合身；标配手表及公文包；深色西服袜子腰带公文包皮鞋；浅色衬衫每天换；裤腰大一码且免熨材质有裤线；单排两扣系上扣，最下面扣子不系；注意裤子的薄厚；腰间不可佩戴物品。
（二）男士衬衫注意事项
1．剪裁：合身（水桶型，有口袋）；修身（漏斗型，无口袋）。
2．衣领：一定要有领，避免领子黄；长脸选尖领；胖脸选圆领。
3．面料：不花哨，最好浅纯色；免熨烫材料，长绒棉最好；瘦穿横条纹，胖穿竖条纹；面料选弹性，厚薄都需要。
4．种类：商务正装—浅色合身衬衫；商务休闲—POLO衫纯色；休闲商务—牛仔牛津衬衫；生活休闲—T恤衫。
二、女士商务装、化妆及首饰佩戴注意事项
（一）女士商务装
1．四大禁忌：忌暴露，上不露肩膀锁骨、中不露肚脐腰身、下不露大腿；忌随意，忌露趾；忌单调、禁皮裙；忌光腿、忌半截丝袜、忌镂花丝袜。
2．四大建议：首选裙装，其次裤装，衬衫白色；衣着优雅，不必追求时尚；穿贴近肉色的袜子，不穿镂花的丝袜；衬衫下摆掖到裙裤里。
（二）女士商务化妆
1．女士淡妆，自然，力求妆成有却无。
2．化妆要美化，不能化另类妆，化妆应避人。
3．指甲油如必须要涂，需选用透明颜色。
4．发型提倡前不盖额，后不过肩，提倡盘发束发。
（三）首饰佩戴注意事项
1．符合身份：不戴展示财力的珠宝首饰；不戴展示性别魅力的首饰。
2．同质同色：黄金饰品；白金饰品；玉石珍珠。
3．以少为准：数量不宜超过两件。
2、仪容仪表七大要素：仪容仪表要素
仪容仪表要素
首先，是要求自然美。它是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。
其次，是要求修饰美。它是指依照规范与个人条件，对仪容施行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。
最后，是要求内在美。它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。
仪容仪表的基本要求，一般通常首先是要求自然美，其次是要求修饰美，最后是要求内在美。
所以并不是简单的.好看或者化妆这些外在的东西。然而现在很多人却本末倒置，把追求外在作为了仪容仪表的终极目标，于是也带动了大小美容院的遍地开花。
仪容仪表要素
首先，是要求自然美。它是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。
其次，是要求修饰美。它是指依照规范与个人条件，对仪容施行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。
最后，是要求内在美。它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。
仪容仪表的基本要求，一般通常首先是要求自然美，其次是要求修饰美，最后是要求内在美。
所以并不是简单的.好看或者化妆这些外在的东西。然而现在很多人却本末倒置，把追求外在作为了仪容仪表的终极目标，于是也带动了大小美容院的遍地开花。
仪容仪表要素
仪容仪表含义
真正意义上的仪容美，应当是三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。
在这三者之间，仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则，是美观、整洁、卫生、得体
仪容仪表的基本要素
仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。美好的仪容一定能让人感觉到其五官构成彼此和谐并富于表情;发质发型使其英俊潇洒、容光焕发;肌肤健美使其充满生命的活力，给人以健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。但每个人的仪容是天生的，长相如何不是致关重要的，关键是心灵的问题。从心理学上讲每一个人都应该接纳自己，接纳别人。
仪容仪表的修饰
为了维护自我形象，有必要修饰仪容。在仪容的修饰方面要注意五点事项：其一，是仪容要干净，要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。其二，是仪容应当整洁。整洁，即整齐洁净、清爽。要使仪容整洁，重在重视持之以恒，这一条，与自我形象的优劣关系极大。其三，是仪容应当卫生。讲究卫生，是公民的义务，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后嗽口，不能当着客人面嚼口香糖;指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。其四，是仪容应当简约。仪容既要修饰，又忌讳标新立异，"一鸣惊人"，简练、朴素最好。其五，是仪容应当端庄。仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。
仪容仪表的原则
生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的"第一形象"。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。成功的仪表修饰一般应遵循以下的原则：
* 适体性原则：要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材。体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调 。
* 时间(time，)、地点(place)、场合(Occasion)原则;简称 T.P.O 原则，即要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化.使仪表与时间、环境氛围、特定场合相协调。
* 整体性原则：要求仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。
* 适度性原则：要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应把握分寸，自然适度。追求虽刻意雕琢而又不露痕迹的效果。
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