关于【如何进行母乳喂养指导】，母乳喂养全程指导流程，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、断奶后又小又垂？是因为你保养方式不对！2、如何进行母乳喂养指导1、断奶后又小又垂？是因为你保养方式不对！
很多妈妈会发现从怀孕开始，胸部的size就在变大，到了产后哺乳时逐渐随着母乳的增多而达到顶峰，这个时候大多心怀惊喜，尤其是孕前小胸的妹子，简直就从来没有这么丰满过。但是！我要提醒各位妈妈的是，如果你不好好保养，那么一旦你断奶，一夜回到解放前，甚至比解放前还不如……
断奶后的乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这也绝不是我危言耸听，身边无数的例子，不是断奶后变成小馒头，就是垂成布袋子，郁闷烦恼的大有人在。所以，千万不要无视乳房保养问题！
我们先来看看乳房为什么断奶后会变小变垂。因为乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期，乳房内的腺体和结蒂组织增生使得乳房增大，哺乳期过后，腺体就萎缩了，乳房自然变小了。
为了喂养宝宝，妈妈的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤就被扩展开了，乳房的弹性也随之降低。断奶了，乳房不分泌乳汁了，乳房就小了，但皮肤又恢复不到原来的状态，也就松弛下垂了。再加上受到重力的影响，也会造成乳房的下垂。
我们就必须对乳房进行精心的护理，使胸部恢复挺拔的姿态。那么，该如何进行保养呢？小编就以切身经验告诉你几个实用秘诀。
1.坚持戴胸罩
从怀孕开始到哺乳期都需要坚持戴胸罩，当然是哺乳胸罩，好的哺乳胸罩可以在方便哺乳的同时也很好的支撑乳房，避免乳房的下垂。而且戴胸罩可以让乳房的血液循环通畅，对促进乳汁的分泌有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。选择合适的哺乳胸罩，坚持戴下去，是保养乳房最重要的一步。
2.哺乳期正确喂奶
妈妈要在哺乳期间，采取正确的喂奶姿势，而且要两个乳房交替喂奶，不然就会形成大小乳。如果宝宝只吃一边乳房，就要用吸奶器把另一边乳房的奶吸出来，保持两边对称。还要注意保护乳头，不要让宝宝拉扯乳头玩耍。
3.对乳房进行按摩刺激
妈妈可以自行按摩乳房，促进乳房血液循环，也可以淋浴时用喷头刺激乳房，也可以达到同样效果。
4.断奶后可以美乳
彻底断奶后可以进行美乳，使用美乳产品，如丰胸膏，或者到保健机构进行胸部保健按摩等，但切记一定不能在哺乳期。
2、如何进行母乳喂养指导
如何进行母乳喂养指导
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按【揉】乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四：添加辅食
一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
如何进行母乳喂养指导
母乳喂养多久最好
母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右，到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。
一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。
职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。
其实继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。
母乳喂养原则
母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。
及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。
职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。
如何进行母乳喂养指导
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按【揉】乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四：添加辅食
一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
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