“阳了”之后吃什么水果？
这些天，到底吃什么水果可以缓解“阳了”的不适感，成为了网友们疑惑的问题。总结了几种最近“阳了”的朋友们正在吃的食疗法子。
那么这些都具有什么效果呢？
首先就是一上来很火的黄桃罐头，很多超市都抢空了。在东北朋友的童年记忆里，每当生病感冒发烧，吃了黄桃罐头就没问题。
黄桃罐头中含有一定的营养物质，每100g黄桃罐头中主要含有碳水化合物14.43g，纤维1.19g，黄桃里含有维生素C、维生素B族，β胡萝卜素、番茄红素等，对于促进新陈代谢，提高免疫力有一定的好处；黄桃里含的锌、硒矿物质元素，要比别的桃子多，另外，黄桃所含的钾元素比较多，钾是会让人心情愉悦的一种元素。这些物质可以补充身体所需的营养成分，维持机体正常的生理功能。
黄桃罐头没有什么特殊的功效和作用。
在发热初期、嗓子疼的时候是可以吃一些黄桃罐头的，可以缓解一下胃口，不可过多食用，
尤其是咳嗽时不要食用，可能会加重症状。糖尿病患者、胃炎患者不适合食用，过敏人群也是不能食用黄桃罐头的。
冲鸡蛋茶：具有补充蛋白质，营养、降火去火，增强体质的功效。
冲鸡蛋茶是一种食物的做法，是不具有药物的功效的。要注意的是鸡蛋没熟，可能会细菌感染引发腹泻，寄生虫感染等，所以在做鸡蛋茶时，要确保鸡蛋是熟的。对蛋白质过敏的人群不能食用。
冰糖雪梨:具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
橘子煮水：12月18日，上海海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉人民日报健康客户端，橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，并具有生津润肺、开胃理气的作用。橘皮具有行气健脾、和胃止呕、燥湿化痰的功效，非常适合于目前新冠感染者‘湿毒疫’的病理用药特点。
并且橘子还有助眠的作用。
除了上面这几种食疗方法，还可以尝试以下几种：
发热无汗：红糖姜茶-喝完之后睡一觉，浑身上下都会发汗。
干咳发痒：冰糖雪梨，也可以加点百合，金银花。
喉咙痛痒：金桔煮水
鼻塞轻症：电解质水，也可以自己柠檬泡水加点盐。
记得多吃富含维生素C的水果如：柠檬、猕猴桃、橘子、柚子、樱桃等水果
不要喝冷饮、不吃生鱼片等生食、少甜，一定要多喝开水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。