丰胸首先与激素水平有关，另外与遗传因素有关，那么在食物上，吃什么能够让胸部增大首先，可以吃木瓜青木瓜之类的，可以配合牛奶一起吃另外可以多吃坚果之类的，比如花生瓜子杏仁还可以多吃玉米，含粗纤维B族。
大豆类的食物可以经常吃，可以补充蛋白质和钙质，而且也可以有预防乳房疾病的效果3胡萝卜 胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸胡萝卜富含多种维生素钙质以及食物。
胸部下垂吃什么食物可以调整 1卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素E及有利雌激素分泌的物质，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用2黄豆青豆和黑豆它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质卵磷脂等物质。
对身体非常又好处芹菜核桃及腰豆等富含维生素E的素材食物对胸部的发育有很好的帮助，不妨多吃些西兰花菜花及葵花籽油等富含维生素A的食物，这类食物有助于雌性激素的分泌，从而促进胸部的发育。
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