一、关闭不必要的应用程序
苹果手机在运行多个应用程序时，会消耗大量的CPU资源和电量，导致手机温度上升。为了避免手机发烫，我们可以关闭一些不必要的应用程序，减少资源的占用。具体操作方法如下
e键，打开近使用的应用程序列表。
2.向上滑动不需要使用的应用程序，
二、关闭手机网络
苹果手机在使用网络时，会不断地发送和接收数据，这也是导致手机发烫的原因之一。我们可以关闭手机的网络，
2.选择“无线局域网”或“蜂窝移动数据”，
三、关闭手机热点
若苹果手机开启了热点功能，会不断地将数据发送给其他设备，这也是导致手机发烫的原因之一。我们可以关闭手机的热点功能，
2.选择“个人热点”，
四、减少屏幕亮度
苹果手机的屏幕亮度越高，消耗的电量也越多，因此会导致手机温度上升。我们可以将屏幕亮度调低，
2.选择“显示与亮度”，将屏幕亮度调低。
五、升级系统或软件
苹果公司会定期推出系统或软件更新，以修复一些已知的问题，包括手机发烫问题。我们可以尝试升级系统或软件，以解决手机发烫的问题。
2.选择“通用”，然后选择“软件更新”。
3.如果有更新可用，点击“下载并安装”。
以上是几种有效的解决苹果手机发烫问题的方法，我们可以根据自己的实际情况选择合适的方法来解决问题。同时，我们也应该注意保护手机的健康，避免过度使用或长时间使用，以延长手机的使用寿命。