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孕后期孕妈妈需要了解的知识(孕妇在不同孕期的变化)

怀孕之后,孕妈妈们会应医生要求,定期去医院产检。每次根据医生开的单子做各种抽血、尿检等,很多孕妈妈对此知之甚少,不明白为什么每次都要做同样的检查。

今天仓主带你们了解一下,在不同孕期中,妈妈的身体变化、宝宝的发育状态与产检目的。

孕后期孕妈妈需要了解的知识(孕妇在不同孕期的变化)(1)

孕晚期(29-32周)

宝宝发育

脑部发育:胎儿的大脑皮层更为发达,大脑表面的主要沟回也已经完全形成。

身体发育:胎儿这时已完全发育。它的肺部开始成熟,准备进行第一次呼吸了。它可能会吮吸自己的拇指。胎儿的体重迅速增加,重约 1.7公斤,长约40公分左右。胎儿的骨骼已经发育完全,但很柔软,动作更加有力,有时在腹部可见。

母体变化

长时间站立时,下肢会发生浮肿,应多休息。

乳房及下腹部会出现妊娠纹。这是肌肉的弹性纤维断裂所导致的,生产后会逐渐淡化为银白色。

产检重点

随着胎儿的迅速生长,孕妈妈身体的负担越来越重,各种妊娠并发症也会逐渐出现。孕30周左右要复查一次血检,再次评估孕胎情况,及时发现和治疗妊娠并发症。

怎样才能知道孕妈妈是否缺钙?

人体都有一定的钙储备,当缺钙发生时,会从骨骼中将钙转运出来利用,维持一定的血钙浓度。

是否缺钙除了看是否有骨骼酸痛等症状外,还要进行一系列检查,如血钙、碱性磷酸酶、骨密度测定等。一旦有缺钙现象,除了补充每日的必需量以外,还要增加额外的钙质。

血同型半胱氨酸高于正常说明什么?

同型半胱氨酸升高与微血管病变密切相关,各种妊娠合并症与并发症如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压都会导致血管病变,进而影响胎盘血供和胎儿发育。

科学研究显示,高同型半胱氨酸血症与流产、胎儿发育迟缓、早产等不良妊娠结果有一定的关系。通过补充大剂量的叶酸和维生素B12可以有效地降低血同型半胱氨酸水平,改善血管情况。

营养建议

在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,遵循一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。

胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪,这一时期应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。

此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周500克以内。

孕后期孕妈妈需要了解的知识(孕妇在不同孕期的变化)(2)

孕晚期(33-36周)

宝宝发育

脑部发育:支持细胞和神经系统的细胞增殖,及树突分支增加,使已经建立起来的脑神经细胞,发展成神经细胞与细胞之间的突触接合,以传导脑神经细胞的兴奋冲动。

对于人的智力来讲,脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要多地多。

身体发育:胎儿的循环、呼吸、消化等器官已发育完善,指甲已长好,皮肤变得光滑。位置下移至下腹部,准备诞生,身长约50厘米,体重约3.4千克左右。

胎儿现在会排尿、吞咽和眨眼了。不过它仍然需要增加体重,以便在出世后更能调节体温,适应外头的环竟。

由于它现在已充塞整个子宫,再没有多余的空间让它翻筋斗,因此,它在子宫的位置算固定下来了。我们还可以通过母体腹部因胎儿蠕动时突出的部分,判断是胎儿的手还是脚。

母体变化

子宫已经上升到了心窝部分。

胃、心脏、肺等受到子宫的压迫,有呼吸较急促的现象。

乳头有时会有乳汁排出,可以轻轻擦拭保持清洁。

产检重点

此时胎儿已经接近成熟,对于胎儿的宫内安全的监护和评估在这一阶段十分重要。

胎心监护

34周左右产检要增加“胎心监护”项目,通过持续观察一段时间的胎心变化,可以了解胎儿宫内是否有缺氧的征象,如果低于8分要结合胎动情况及时复查或住院处理。

这项检查可以用来评估短时期内胎儿的情况,并且只能在医院做,有一定的局限性。准妈妈在家的时候,还是要用数胎动的方法来判断胎儿安全,当胎动异常时可以到医院复查胎心监护。

营养建议

这一时期,你的胃部仍会有挤压感,所以每餐可能进食不多。可以适当加餐,以保证营养的总量。

这阶段必须补充维生素足够的铁、钙。胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达300-400毫克,此时铁摄入不足,会影响胎儿体内铁的存储,产后易患缺铁性贫血。

妊娠全过程都需要补充钙,但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如果孕期钙的摄入量不足,胎儿就要动用母体骨骼中的钙,致使孕妇发生软骨病。

此外,请继续控制食盐的摄入量,以减轻水肿的不适。

孕后期孕妈妈需要了解的知识(孕妇在不同孕期的变化)(3)

孕晚期(37-41周)

宝宝发育

脑部发育:胎儿的大脑发育完善,眼睛活动协调,视力增加。

身体发育:或许除了肩膀部位外,胎毛现在通常都已脱落。胎儿这时蜷缩成球状,呈粉红色。当胎儿的头部向下落到母体的骨盆时,这意味着孩子即将离开子宫,要出世了。在这种倩况下,母体可能会更容易呼吸。

母体变化

子宫直径约38厘米左右,羊水量为900-1000毫升。

胎儿身长约50厘米,体重3000-3500克,需要注意的是,胎儿体重因为个人因素及胎儿状况的不同,差异性很大。

产检重点

绝大部分孕妈妈在这一阶段分娩,超过41周还没有动静就要考虑依靠药物催产,以免胎盘老化导致胎儿缺氧。

产前阴道分泌物检查阳性怎么办?

产道环境的健康与新生儿的健康关系密切,阴道如果有细菌感染可能会导致胎膜早破、胎儿宫内感染和新生儿产时感染,如果发现异常应当及时对症治疗。

孕晚期为啥要复查B超?

孕晚期的B超观察重点与孕中期有所不同,主要是监护胎儿安全和为分娩方式选择提供资料。

如胎儿各生长指标的测定,结合产科临床检查估计胎儿体重,复核胎盘位置,排除前置胎盘;测量脐脑血流,了解胎儿血供情况;观察羊水和胎盘情况,并结合血雌三醇数值变化评估胎盘功能等等。

营养建议

在这个阶段胎儿所有的器官都已经成熟,但此时肌肉的养成还得仰赖许多矿物质(如镁离子、钾离子、锌离子......)的帮忙,建议准妈妈注意微量元素的补充,适童摄取坚果类,如杏仁、核桃等;动物内脏,如肝脏等;海鲜类,如牡蛎、蛤蜊、虾等食物,以达到足够的矿物质摄取量。

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