大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对卫生巾怎么用才有血都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于卫生巾怎么用才有血以及卫生巾怎么贴才正确的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、月经刚刚来，不知道卫生巾怎么用？2、姨妈巾使用方法。月经刚刚来，不知道卫生巾怎么用？
选择方面：卫生巾长度根据血量的多少决定，包装上面都会有标注仔细看下就知道了。晚上睡觉的时候最好用长点的因为血会跟着地心引力朝下流，不够长的话第二天就得洗床单了，保险起见在PP下面放条大点的毛巾，保证你翻来翻去都不会有血也不会沾到床单。个人觉的柔棉质地的要比干爽网面的舒服一点，以前用干爽网面的PP都磨得蜕皮了……使用方面：打开卫生巾包装，卫察此猜生巾几乎就已经呈全打开状态，把它撕下来有粘性的一面粘贴在内裤上会沾得败型到血的地方，然后撕掉多扒扮出来的两个翅膀上的贴纸，朝下折粘在内裤下面就行了。卫生巾要记得常换，感觉卫生巾上血比较多了就换掉，免得滋生细菌。姨妈巾使用方法。
用姨妈巾时，要先将双手清洗干净，然后把姨妈巾上的粘贴纸撕掉，将姨妈巾粘贴到内裤上，侧翼要位于内裤最窄的部位，最后将侧翼粘贴到内裤正面就可以了。姨妈巾也就是卫生巾，它的主要材质为棉、不织布、纸浆等，是一种具有吸收力的物质，也是每个女性都需要使用的产品，不仅可以吸收经血，还可以防止侧漏。经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国世芹敏际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维首核丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进搜枝而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。