圣女果就是生活当中常见的圣女果，具有健胃消食、润肠通便、美容养颜、预防疾病等功效。
1、健胃消食：圣女果酸甜可口，食用以后可以促进消化液的分泌，改善食欲下降的状况，从而增加食欲，起到健胃消食的效果，比较适合食欲下降或者是早孕反应的女性。
2、润肠通便：圣果当中含有丰富的水分和大量的膳食纤维，可以润肠通便，减少便秘的症状，对胃肠道起到温和性的刺激，软化大便，有利于大便顺利的排出体外，一般在生活中久坐或者是大便干燥的人可以多吃。
3、美容养颜：圣女果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以减少面部的色素沉着，避免出现皮肤暗黄的症状，让肤色变得更加亮白。
4、预防疾病：圣女果中含有丰富的维生素C和钾，可以有效的降低血压和血脂，避免出现血液黏稠度增高，减少脑血管疾病的出现，比较适合身体脂肪多或者高血压的人吃。
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圣女果和千禧果哪个营养价值更高?
从营养价值方面来看,千禧果要好些。 千禧果中的番茄红素和维生素c含量非常的高,比普通番茄的一倍还要多,而且千禧果里边含有维生素b3是果蔬之首,它是人体必需。
孕妇能吃圣女果吗，为什么?
孕妇可以吃圣女果的,而且圣女果对胎儿的好处很多