中午睡觉起来出现腰疼的情况，看是否是自己睡姿不当导致的肌肉受到了压迫，从而让神经产生麻木疼痛的感觉一般这种情况，你可以慢慢地起来扶住身子，缓缓地出门，在外面走一走呼吸一下新鲜的空气，并且放松一下自己的大脑，这样。
午休起来之后腰疼是怎么了 从午睡中醒来时背痛可能是腰椎间盘突出的症状 通常，如果出现腰部疼痛，应先积极查明原因，再进行治疗 如果是局部筋膜炎症，一般可积极热敷，局部使用氟比洛芬膏剂，必要时可进行封闭治疗。
睡醒后腰部疼痛最常见的原因就是腰背肌的筋膜炎，所谓腰背肌的筋膜炎就是指腰背筋膜由于长期慢性的劳损，而引起的一种慢性的炎症由于我们睡觉时受凉，或者是慢性活动后加重损伤，而引起发病它的治疗主要是以局部热敷，减少。
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性由于这种损害，造成了患者无论是多走多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势。
如果患者出现了在睡醒之后腰疼的起不来的情况，可能是由于如下几种原因所导致的第一可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致的，比如患者在前一天长时间的弯腰工作，有可能造成腰部肌肉的疲劳此时患者的症状可能并不严重。
1腰肌劳损 腰肌劳损的人容易在睡醒后腰疼的，是因为在睡觉的时候很多人都不会更换姿势，长时间的保持一个睡觉姿势就会使腰肌劳损的情况更加严重，第二天睡醒后腰会更加的疼并且因为腰肌劳损导致的腰痛一般的表现是局部。
腰椎盘突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出原因是这样，肾水衰耗不能上润於脑，而脑气虚不能下通於肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也如果是肾虚脾湿侵之用生白术130克。
我觉得你也是睡姿有问题，正确的睡姿应该靠右边侧身睡，因为心脏在左边，向右睡会压迫心脏腰痛用热毛巾热敷一下就好了，再不行就贴膏药也许你没盖好被子腰部着凉了。
一睡一觉腰疼，是怎么回事可能是睡觉的姿势不正确，总是蜷缩着身体虽然蜷缩身体能够让人体有安全感，看起来是比较舒适，能够快速入眠但是对于腰椎来说，会导致腰椎过度拉伸，造成腰椎形成不正常的弧度，所以在睡一觉起。
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