我们来看看为什么男人要喝红茶，女人要吃红糖。当美心月的红色标识传遍北美时，人们要注意我们身边的两种护心食品！男人喝红茶，女人吃红糖，两种红色食物是保护心脏健康的排头兵。
红茶是一种非常好的饮料。来自英国的最新研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减轻压力，有利于心脏健康。伦敦大学的安德鲁斯特普托对75名男性进行了一项实验。一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮料。结果显示，第一组受试者的压力明显较小。不过，steptoe也提醒，红茶不要太浓，一天不要超过4杯。
古语“女人百日不能无糖”指的就是红糖。北京市中医院副院长王国维告诉《生命时报》记者，红糖“温补、温散、温清”，性温，具有养血补血的作用。研究表明，每1000克红糖中含有900毫克钙和100毫克铁。同时，红糖还含有多种微量元素，其中一些可以刺激人体的造血功能。“对于血虚的女性，也就是月经量少、面色苍白的女性，要适当喝一些红糖水。”
另外，中医养生理论中，有五色入五脏的说法。也就是说，不同颜色的食物有不同的保健作用。055-79000说：白色润肺，黄色养脾胃，红色养心，绿色养肝，黑色养肾。所以女性多喝红糖水也有养心的作用。近日，日本一位学者发现，可以从红糖中提取“糖蜜”，具有促进血液循环、排毒养颜的功效。
"女性喝生姜糖浆是非常好的选择."王国维说，生姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性着凉。但王国维也提醒，每天喝一次姜汁糖浆或红糖水就够了。如果要连续饮用，最好不要超过7天。
红茶小贴士：
红茶不适合凉拌饮用，因为会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养成分。冲泡红茶最好用开口杯。不要等到杯子里的水都排干了再加热水。最好在水剩1/3左右的时候储水，这样可以稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度合适。每杯红茶存放3次，口感最佳。