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舌尖上的中国正宗蒜香排骨(正宗四川麻辣香肠配方舌尖上的中国)

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本文目录一览

1、蒜香排骨最正宗的做法是什么?2、蒜香排骨最正宗的家常做法

蒜香排骨最正宗的做法是什么?

1.在做蒜蓉排骨之前需要先将排骨切成适合的小段,是切长一点还是短一点可以根据自己的需求来选择,在排骨切好之后进行备用。然后烧水,水沸腾后将切好的排骨放入热水中焯一遍,等排骨变色后就可以捞出来了。2.在炒菜锅里加少许油,等油加热后将焯过水的排骨倒进去不断地进行翻炒。3.当锅里的排骨变色之后,便可以加入少许的老抽生抽,一点盐和鸡精,然后加入葱蒜姜末以及适量的干辣椒,因为是蒜蓉排骨,做蒜末可以多放一点,再度进行翻炒之后倒入适量的水以及切好的土豆。4.盖上锅盖进行焖煮,直到排骨和土豆都变得很软糯后,便可以加上一小碗调好的淀粉水进行收汁。5.再度进行焖煮入味,便可以捞出装盘撒上葱花。【拓展资料】一、蒜香排骨是一道上海菜,其口感蒜香浓郁,质嫩味美。猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料粘米粉,淀粉拌匀,腌30分钟。锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可。具有贫血调理,月经不调调理,健脾开胃调理的功效。二、营养价值1.猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效; 但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。2.大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。3.糯米粉:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

蒜香排骨最正宗的家常做法

蒜香排骨最正宗的家常做早皮法:

用料:肋排300g、蒜瓣5瓣、蚝油1大勺、淀粉10g、白糖3g、姜丝适量、食用油15ml。

步骤:

1、肋排斩成小块,用清水浸泡半个小时去除血水。

2、控干水分后用姜丝腌制去腥。

3、再加入蒜末拌匀。

4、加入蚝油拌匀。

5、加入白糖拌匀。

6、加入食用油拌匀后,最后加入干淀粉拌匀,保证每一块排骨都沾上淀族前粉,腌制15分钟。

7、冷水下锅,水开后改成中火,蒸50分钟即陆穗差可。


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