大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对集体跳大绳规则及方案都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于集体跳大绳规则及方案以及跳大绳比赛规则方案的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、跳大绳比赛规则2、集体跳长绳有什么技巧？跳大绳比赛规则
1.比赛时间：三分钟。 2.比赛人数：每队10人（2人摆绳，8人跳绳）。 3.比赛规则：比赛队员要从绳子的团凯携一边按顺序依次跳过绳子到另一边。 4.如果跳绳者孙银不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。 5.比赛结果以三分钟内通过绳子塌伏的累计总人数为第三成绩，多者胜。 6.参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。集体跳长绳有什么技巧？
1. 跳大绳的人员尽量选择个子中等、体力较好的，甩绳的要尽量选择高个且体力好的，而且要灵活的同学，甩绳的人在整个过程中是核心培养元素。
2. 在站位时，安排两路人两两并排，中间一定距离，除了最后的两个面向甩绳人，其他的全部面向卜漏另一甩绳人，这样有利于最后的两个较矮的人能够看见绳子，而且甩绳的心理上也提高了责任心，人员的排列最好高个在中间，成倒立的抛物线形状，这样站立与绳的路线一致。
3. 在跳绳前，要培养参与人的责任意识、注意力高度集中，容不得一人马虎，一人失误，一损俱损，一荣俱荣。在最后的体力赛上要培养大家毅志力、超越自我的意识。
4. 专门选择一位声音洪亮的人喊口号，比如：“预备，1，2，走。”出现断绳时，要及时喊口号暗示大家迅速保持队形，同时还要了解参与人的心理，不可着急，一定在准备就绪后再最后喊“走”。
5. 每个人步伐要一致，统一要求双脚跳绳，一定不要出现单脚依次跳，在跳的过程中尽量不要离开自己站立的位置，两两并排位置尽量保持住，前后的距离也要尽量保持住，跳的节奏要适应甩绳的节奏。
扩展资料：
跳大绳是东北民间活动的一项体育项目，特别是在冬季里，户外活动项御中目较少的时候，跳大绳就是比较好的体育运动了。近年来，冬天在户外跳大绳已成为冰型拆烂雪旅游的比赛项目，也是一种最好的健身活动。
游戏技巧：
1、不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。
2、如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
3、绳子落地时，最好少沾地，甚至不沾地。
参考资料：跳大绳-百度百科