关于气虚怎么调理 男性，气虚怎么调理这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、食疗方案:山药苡仁茶:淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。
2、常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
3、四神汤:莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。
4、也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。
5、香菇泥鳅粥:香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。
6、将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。
7、补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
8、可经常交替选服。
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