如何用豆浆机做豆腐(用豆浆机做豆腐脑的做法和配方)?如果你对这个不了解,来看看!
一把黄豆,教你在家做豆腐脑,配方比例详细讲解,再也不用买着吃,下面是阿雅小厨给大家的分享,一起来看看。
如何用豆浆机做豆腐
春节过后一直在家闷着,这几天连着下了两场雪,从窗户向外望去,白茫茫的一片,屋顶上偶尔看到几只喜鹊在那儿嘻戏。好怀念楼下的早点铺里的油条、豆腐脑、板面、麻辣烫啊。天天在家做饭都有了江郎才尽的感觉,这一天天的都不知道吃什么了。问我家孩子想吃什么,我家孩子告诉我想吃豆腐脑了,别说孩子了,我也想吃许久了。
从老家带来的黄豆还有半兜子,吃黄豆不仅有助于提高身体免疫力,补充营养物质,同时还能够帮助身体补钙,一百克的黄豆中含有191毫克的钙物质,所以经常吃黄豆对于预防骨质疏松会有一定的作用,正处于长身体的儿童也可以常吃豆制品来补充蛋白质和钙。小时候在家妈妈经常做着吃,我照着老妈的方子,也一次就成成功了,也吃出了老家的味道,关键还能解馋,喜欢你也试试吧。
【自制豆腐脑】
【所需食材】干黄豆150g,清水1200ml,3g葡萄糖内酯
【制作步骤】
1.这是150g干黄豆,泡了一夜,已经完全泡发了,泡发的黄豆比不泡出浆率要高很多,所以大家最好提前泡一晚上。
2.把泡黄豆的水控干,黄豆放到豆浆机中,150g干黄豆加1200ml清水,泡发的黄豆比不泡出浆率要高很多,如果用普通豆浆机打的豆浆,需要过滤一下豆渣,这样豆腐脑会特别细腻顺滑,如果用破壁豆浆机打豆浆就可以不用过滤了。
3.现在天冷豆浆冷得快,可以放到锅中再次煮开,如果是没有加热的破壁机打出来的豆浆要煮5分钟,要把豆浆完全煮熟才能做豆腐脑,煮熟后撇一下浮沫,晾凉到90度。
4.这是3g葡萄糖内酯,加30ml清水把内酯化开,要完全融化才行。
5.豆浆晾到90度用筷子挑掉上面的豆皮,把豆浆倒入大碗中,用铲子边搅拌变把花开的内酯倒进来,最后用铲子止住豆浆让豆浆变平静,撇掉表面的浮沫,盖上盖子静置10分钟,十分钟后豆浆自然就凝固成豆腐脑了。
6.用勺子舀上一勺,非常细腻,和鸡蛋羹的质地差不多,又细腻又顺滑,入口即化,随便做了点豆腐脑的卤子,舀上一碗豆腐脑,浇上一勺卤子,来点香菜,喜欢吃辣的来点辣椒,如果喜欢吃甜的那就放点糖,做法就是这么简单。假期在家如果你也馋了就自己动手也试试吧。
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用豆浆机做豆腐脑的做法和配方
将黄豆提前浸泡充分。(要比平时做豆浆的豆子多一点点)
放入豆浆机做成豆浆
过滤豆渣
待过滤好的豆浆冷却到70℃—80℃时,倒入容器中
准备内酯,添加量为豆浆量的0.2%—0.4%。(豆腐,豆腐花:500克豆浆加入内酯1.25-1.3克)。
将内酯用少许凉水化开
倒入豆浆中,搅拌均匀。(最好盖上盖子放在温暖处)
十几分钟后,豆浆凝固成豆腐脑了
将豆腐脑盛入碗中。
倒入酱油。(我放的是欣和的酱油哦)
放入自己喜欢的虾皮、香葱、火腿粒等等。
倒入香油即可试用
豆腐脑是将豆浆浓缩,全部加以凝固制作的。不会随丢弃的废水丢失营养素,可以说是非常合理。因其钙的含量多于豆浆,因此又被为健身豆腐。 豆腐脑性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。所以,女生更要多喝哦! 既然豆腐脑的营养这么丰富,那么今天,我就和大家一起分享一下在家做豆腐脑的简单方法。做豆腐脑,其实很简单,需要一盆豆浆和少许的内酯。内酯是一种食品添加剂,经试验证明它是一种无毒可食性物质。 百度搜了一下【内酯】的定义: 内酯,是一种用途十分广泛的食品添加剂 。 在淘宝可以买到哦。 传统的豆腐是用石膏和卤水点成的,现代科学下已经发明了比石膏和卤水更好的产品——葡萄糖酸内脂。用它点出的豆腐更加细嫩,味道和营养价值也更高,大家在超市见到的内脂豆腐就是用它点成的。