胎儿的牙齿和骨骼的钙gài化在这个gè时期明显加速，胎儿体内一半的钙gài是shì在怀孕yùn期的较后两个gè月yuè储存下来的如果孕yùn妇的饮食中缺钙gài，胎儿会动用母体骨骼中的钙gài，致使孕yùn妇发生软骨病胎儿缺钙gài时还会发生腭骨及牙齿畸形不bù对称现象妊娠shēn；怀孕yùn两个gè月yuè你食物wù补充chōng钙gài就行，不bù用特意yì吃钙gài片因为补钙gài太多了对宝宝也不bù好，所以你这个gè时候喝牛奶，吃点虾皮，虾什么的就行，等到四五个gè月yuè以后再增加喝的牛奶量liàng，多晒晒太阳也可以适当的吃点孕yùn妇专zhuān用的钙gài片了我吃的。
猪肝汤牛肉炒苦瓜黑木耳炒瘦肉每天吃一个gè蛋黄，但是shì食补吸收的铁很少，我还补充chōng了铁剂，配合吃了一些孕yùn妇补铁专zhuān用的铁之缘片，第三周后贫血就开始慢慢好了，坚持补了差不bù多两个gè月yuè，孕yùn晚期也没有再出现贫血；营养学家认为，孕yùn妇补钙gài过量liàng，胎儿有可能得高血钙gài症出世后，患儿会囟门过早关闭颚骨变宽而突出鼻粱前倾主动脉窄缩等，既不bù利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美一般说来，孕yùn妇在妊娠shēn早期每日需钙gài量liàng为800毫克。
怀孕yùn的前三个gè月yuè，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进jìn食量liàng与怀孕yùn前可基本相同，因常有恶心呕吐胃酸多等现象，应注意yì吃易消化少油腻富有营养的食物wù 怀孕yùn46个gè月yuè时，胎儿平均每天约增加10 克，且qiě怀孕yùn5个gè月yuè后胎儿骨骼的生长；因此在孕yùn期一定要使用孕yùn期专zhuān用营养补剂专zhuān家建议在孕yùn期补充chōng血红素铁锌钙gài叶酸 dhe等10多项孕yùn期妈妈妈较容易缺失的营养，BNSWHO胞源专zhuān门针zhēn对于孕yùn期补充chōng血红素铁锌钙gài等十多项孕yùn期必需营养不bù仅改善妈妈的升血。
孕yùn妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体碳水化合物wù和脂肪怀孕yùn两个gè月yuè，您如果实在不bù愿意yì吃脂肪类lèi食物wù，就不bù必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪此外，豆类lèi食品pǐn蛋类lèi奶类lèi也可以少量liàng；直接到药店买钙gài片吃就可以了，如果缺钙gài不bù严重的话，就可以天天买排骨炖汤喝，炖的时候放点醋下去，有利于钙gài的吸收。
孕yùn妇怀孕yùn两个gè月yuè吃什么补钙gài效果好
孕yùn妇是shì可以吃钙gài片的，补钙gài是shì妊娠shēn期膳食指南里要求的一项重要的营养素补充chōng在妊娠shēn20周左右，也就是shì怀孕yùn5个gè月yuè的时候，就要开始进jìn行补钙gài的治疗补钙gài不bù仅可以预防孕yùn妇的骨质疏松，以及在产后长期哺乳造成骨钙gài流失，对妊娠shēn期高血压。
孕yùn期医院应该有建议补钙gài的，有一定的钙gài片吃，所以在补钙gài方面就平时的饮食中都可以得到稳定的钙gài量liàng牛奶豆浆都含有较多的钙gài，怀孕yùn早期可以早晚各喝一杯牛奶，或者豆制品pǐn，孕yùn中期晚期可以添加多一杯，这样加上平时的饮食钙gài量liàng是shì。
所以刚怀孕yùn的孕yùn妇应当适量liàng进jìn食富含优质蛋白质的食物wù，如肉类lèi蛋类lèi以及奶类lèi食物wù等2含维生素的食物wù，维生素具有调节体内物wù质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕yùn的孕yùn妇应适当增加维生素的摄入量liàng，可以多吃。
你怀孕yùn两个gè月yuè的时间考虑是shì可以补钙gài的，如果能从准备怀孕yùn的时候就开始补钙gài是shì非常理想的，人体所需的钙gài大概在每天800毫克左右，除了从食物wù中摄取外，需要每天额外补充chōng200300毫克的钙gài剂。
怀孕yùn两个gè月yuè吃什么钙gài片对宝宝比较好
1、还可能造成胎儿早产或者死产怀孕yùn期间吃什么对胎儿较好2 孕yùn妇补钙gài注意yì事项 1补钙gài的食物wù 其实在我们身边有很多含钙gài量liàng极为丰富的食物wù，孕yùn妇在怀孕yùn前几个gè月yuè完全可以依yī靠这些食物wù来给人体补钙gài，并不bù需要通过一些补钙gài剂来补充chōng。
2、另外，孕yùn妇饮食上也特别需要注意yì补充chōng含钙gài量liàng高的食品pǐn，如豆腐豆制品pǐn虾皮海带牛奶和乳制品pǐn等孕yùn妇每日钙gài摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充chōng一些钙gài剂怀孕yùn两个gè月yuè能做人流吗 怀孕yùn两个gè月yuè，如果同时B超。
3、回答你好，怀孕yùn早期建议补充chōng叶酸，叶酸是shì预防胎儿，神经管畸形的，到孕yùn中期才可以补钙gài。
4、1吃钙gài片自怀孕yùn开始，孕yùn妇就要每天吃一片钙gài片，补充chōng钙gài质，因为通过饮食已经无法获取足量liàng的钙gài质但是shì，孕yùn妇也要注意yì补钙gài的剂量liàng，不bù要太大孕yùn妇每天补充chōng600800毫克的钙gài即可2多晒太阳孕yùn妇不bù仅要补钙gài，还要补充chōng维生素。