大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对血瘀体质泡脚方都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于血瘀体质泡脚方以及血瘀湿热体质用什么泡脚的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、化瘀血排寒湿，这个不伤脾胃的泡脚方法推荐给大家2、泡脚可以起到活血化瘀的效果的药材，你知道哪些？化瘀血排寒湿，这个不伤脾胃的泡脚方法推荐给大家
现代人梁尺有血瘀的人真的太多了，大多数人都需要活血化瘀。但是呢，现代人的脾胃也很脆弱，喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。
脾胃不好的人，喝再多中药也没效果， 还会把脾胃伤了，那怎么办呢？ 我推荐大家从泡脚开始。
①嘴唇暗紫
②舌下青筋又黑又粗
③面色晦暗
④记忆减退
⑤静脉曲张
⑥女性朋友还可以从月经来看，经量少颜色偏暗，或者有痛经，经血有血块等。
如果你实在搞不清楚，看下舌头底下，如果是青筋明显的话，那就是血瘀体质。青筋越粗，说明血瘀越严重。
组成：丹皮，丹参，当归，赤芍，桂枝，莪术，茯苓
这是专门给血瘀体质的人开发的泡脚方法，只要是血瘀体质的人都可以泡，可以化掉体内瘀血，改善血瘀体质。
泡脚最大的优势在于：不用把药喝进身体，保护了你的脾胃。 这款二丹汤泡脚方法，已经让患者受益，很多朋友验证下来效果非常神奇。
第1梯队，用莪术来破血。
正所谓不破不立，原来的瘀血成块，必须要先打破块状的瘀血才能把瘀血化开。用什么来破呢？莪术最擅长破血祛瘀，还擅长行气，用莪术来打头阵，将血管里的瘀血冲散化开。
第2梯队，用丹参+丹皮+赤芍+当归来全方位化掉瘀血。
瘀血的形成，主要跟心和肝有关，所以化掉瘀血也要从心和肝入手。
在这个化瘀组合里，丹参从心入手来直接化掉血管里的瘀血，丹皮和赤芍主要是从肝来活血散瘀，提高肝脏排血毒的能力。当归养血，既活血又补血，化掉瘀血之后让新生血液尽快补上，防止伤正气。
第3梯队，用桂枝来强心。
要疏通血管，能量来源都是靠心脏。只有强大了心脏，才有足够的能量推动血液往前走，加速气血流动。
第4梯队，用茯苓来除湿。
现代人十人九湿，血管里湿气重，血液流动起拍颂来就费劲，用茯苓来清除一下血管里面的湿气，可以让血液流动更加顺畅一点。
从整个方子的配伍来看，把主要部队放在了活血化瘀作为主攻，配有先锋部队和后勤保障部，围绕活血化瘀展开的多方位作战。更为重要的是，这个方子不用口服，泡脚就能起到很好的作用。
这样可以最大程度上保护脾胃不受刺激和伤害，对脾胃不好的人来说是最适合的 养生 方式。
1、血瘀体质的人，非常适合这款泡脚方。怎么知道自己是不是有血瘀呢？最简单的方式，去看你的舌头底下有没有青筋？ 有的话就说明体内有橡贺高血瘀。
2，身体困重乏力，记忆减退，精力不佳的人，也就是体内气血不畅通的人适合这个泡脚方。
1.如果是血瘀体质，月经有血块，经量不大，在月经期间泡是最合适的。
2.如果本身经量大，就不适合月经期间泡二丹汤。
注意事项：
女性用二丹汤泡脚，都尽量避开月经结束的后一个礼拜。也就是月经后的1~7天不要用二丹汤泡脚。
为什么呢？因为女性在行经结束后，体内气血相对亏虚，这时候最需要的是补点气血，而不适合再去活血化瘀。
泡脚 养生 是一种相对安全的 养生 方式，容错率较高，有病治病无病 养生 。具体需要结合自身体质辨证来用，遵循专业医师指导。
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泡脚可以起到活血化瘀的效果的药材，你知道哪些？
浸脚的时候刷手机很好。但是浸泡后的感觉和没有浸泡后的感觉是一样的。人们仍然很累。浸足是刺激经络，驱气血经瘀。玩手机和读书会影响大脑的血液和血液，而且影响更糟。试着在浸泡脚的时族腊候头脑清醒，你的气和血液会被送到药物应该去的地方——消除血瘀，排出寒冷，疏通累积的停滞。这真的是不可能清空的。浸泡脚后，热搓手掌，将手掌放在后腰上，上下搓3~5分钟。帮助疏通经络，兆岁滑促进气和血液循环，温暖肾脏，强化腰部，帮助排出体内的湿热物质。
我一般都是用生姜或艾草、陈皮煮水泡脚，有时没这些东西，就在温开水里搁点食盐泡脚，水温以40度左右为宜。以上这些都有驱寒生暖之效。足浴也可根据各人的具体情况，加用某些中药，以增强活血通络效果。例如用甘草、芫花煎汤泡洗双脚，可防治冻疮，用茄子枝叶熬水洗脚，可控制冻疮发展；用鸡毛熬水泡脚，可治顽固性膝关节麻木痉挛；用艾草 红花 桑寄生 独洛 羌活 秦究泡脚效果不错。
泡脚时可放一些艾叶和三七粉，都可以有助于血液循环。另外，热水泡脚本身就有活血通络助血液循环的作用，所以每天坚持热水泡脚15分钟左右也是可以的。泡脚，加艾叶，红花，丹参等均可活血化瘀，同时按摩，红外线照射均能活血化瘀。我感觉泡脚用适当温度的水就可以了，药材啥的，外敷不如内调。保持心情愉悦，饮食健康，运动适量才是最重要的。
藏红雀亮花，生姜，艾草，醋等，可以活血化瘀，驱寒祛湿。每天晚上泡20-30分钟左右，温度40多到50左右，稍微高一点，水冷了又加热水，这样可以得到彻底的放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，晚上睡觉也睡的香。其实用药材泡脚效果不明显，大多只能起去湿的作用，我觉得要按摩才能活血通络，这跟武术有关，方法：一生姜片，艾草，荷花，枸杞，食盐，白醋，不是放在一起，而是每天泡一种，放在一起的话，太浪费了。