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内容导航：1、癌症的18种常见症状：肿瘤医生总结20种癌症的20种典型表现！癌症的这3个身体求救信号可能救你一命2、癌症的18种常见症状，15个癌症早期征兆1、癌症的18种常见症状：肿瘤医生总结20种癌症的20种典型表现！癌症的这3个身体求救信号可能救你一命
● 20种癌症的20种典型表现
一旦出现这些表现，要高度重视：
脑瘤：头痛、喷射性呕吐、视盘水肿视力减退，是脑瘤颅内压增高“三联症”。
口腔癌：久治不愈的口腔溃疡，要特别警惕口腔癌。
鼻咽癌：回吸性涕血。
肺癌：阵发性刺激性干咳、血痰。
胸腺瘤：重症肌无力。
食管癌：进行性吞咽困难。
胃癌：进行性加重的上腹部疼痛、呕吐、呕血或黑便。
结直肠癌：肠刺激症状和排便习惯改变（便频、腹泻或便秘、有时便秘与腹泻交替、里急后重常有便意、肛门坠胀感）、便血。
胰腺癌：腰背酸痛、腹痛、黄疸、消瘦。
肝癌、胆囊癌和胆管癌：右上腹痛，右上腹包块、黄疸。
乳腺癌：乳房无痛性并进行性生长的包块、乳头改变、腋下肿大淋巴结。
宫颈癌、子宫癌：接触性阴道出血或不规则阴道出血，尤其是绝经后。
卵巢癌：腹胀、下腹部包块、腹水。
肾癌：血尿、腰痛、腹部肿块，是肾癌“三联征”。
膀胱癌：无痛性肉眼血尿。
前列腺癌：尿频尿急、排尿不尽、不断、费力等。
睾丸癌：睾丸逐渐增大的无痛性肿块。
淋巴瘤：无痛性淋巴结增大、酒精痛、盗汗、发热、体重下降、皮肤瘙痒。
骨肿瘤：不明原因骨痛、无外伤病理性骨折。
黑色素瘤：色素痣发生异常变化。
以上列举的是一些常见癌症的典型症状表现。但要注意的是，症状表现只是参考，只是提示你要去医院进一步检查，而不是仅仅根据症状表现就认为是得了某种癌症，那是不可靠的，会增加不必要的烦恼和焦虑。不过，如果出现以上这些较为典型的表现，你还不重视，则可能错失诊治时机。
● 癌症的3个身体求救信号
除了上文中所提那20种癌症的典型症状，患癌后身体也会发出求救信号。很多癌症往往发现就是晚期，若身体出现以下表现，记得尽快就医！
1. 短时间内突然不明原因消瘦，癌症中晚期导致的消耗会让体重迅速下降。2. 长期低烧，一般不超过38℃，普通治疗一直不见效。3.排除食物药物等因素，总出现不明原因的黑便。
● 怎样才能尽可能避免惹癌上身？
1.必须彻底戒烟。吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。
2.不喝酒或偶尔少量适度喝酒。
3.保持正常体重，避免超重和肥胖。体质指数（BodyMassIndex，BMI）是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，计算方法是体重公斤数除以身高米数平方，即体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m2），按世界卫生组织的标准，BMI指数18.5～24.9属正常健康体重，低于18.5为低体重，25～29.9为超重，大于和等于30为严重超重或肥胖。应将体重控制在健康的BMI范围之内的低值。
4.坚持运动，避免久坐。久坐缺乏运动，带来超重肥胖问题，增加结直肠癌等多种癌症发生风险。
5.保证必要的睡眠时间，作息要规律，避免熬夜。另外，睡觉时不要开灯。
6.避免不合理的饮食习惯。要均衡饮食，不偏食，五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用，要避免和减少吃垃圾食品，包括街头油炸类食品。
7.多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果的品种、颜色都要多样化，每天最好吃5种以上不同的蔬菜水果。
8.肉类摄取要适量，以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉。避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。
9.饮食规律，一定吃早餐，不暴饮暴食，饮食不过量，不吃得过饱。
10.不要以饮料代替喝水，不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。
11.不要吃得太咸，限制每天盐的摄入量，不吃或少吃腌制食品。
12.避免饮食饮水过热过烫。
13.尽量分餐，不要共用碗筷毛巾等餐饮和生活用品，注意做好个人卫生防护，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。
14.避免过劳，注意休息，劳逸结合。
15.养成定时大便的习惯，不要憋小便。
16.避免多个性伴侣，勿滥性，尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为。
17.减少或避免职业性致癌环境的暴露，采取必要的职业暴露保护措施。
18.避免日光照射过度。晒太阳要适度，过犹不及。
19.远离焦虑，学会减压放松，不要长期处在焦虑和精神高压之中。
20.防控乙肝（HBV）丙肝（HCV）感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群可接种HPV疫苗；预防幽门螺杆菌（HP）感染并视情况清除HP治疗；规范处理癌前状态（癌前疾病，癌前病变）；极少数高危人群可视情况考虑化学干预甚至极个别考虑预防性手术。
癌症已经是常见病多发病，人活一辈子，得癌症的概率确实不小。不过也不必谈癌色变，总体上癌症还是可防可治的。
最后，小医同学提醒大家，想要降低患癌风险概率，从个体角度，最主要的就是改变不良生活和行为方式以及饮食习惯。从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理，少一个危险因素，就少一份风险。
2、癌症的18种常见症状，15个癌症早期征兆
国际研究报告指出，在肺癌死亡率下降，在治疗方案、早期检测等方面的进步，发挥着重要作用。
在其他癌症方面早筛查、早发现也是癌症死亡率持续降低的根本原因之一。
因此，及早发现癌症、做好癌症筛查才是最重要的！
50岁后一定要做好防癌体检！
中国医学科学院肿瘤医院防癌体检中心张凯2019年在健康时报刊文表示，防癌体检对预防癌症，避免由于癌症引起的死亡，意义重大。
比如，晚期肺癌5年生存率只有13%，但通过体检发现的早期肺癌10年生存率可达到近90%。其他恶性常见肿瘤，如胃癌、结肠癌5年生存率可达90%以上。早早期乳腺癌甚至可达到100%。以上癌种，均可以通过防癌体检早期发现。
张凯表示，防癌体检不是保证大家终生不得癌症，而是可以最大限度地让大家不得中晚期癌症，早期癌症大多是可以治愈的。
比如，肝癌一旦发现就是中晚期了，手术机会都没了，但早期肝癌治疗效果非常好。小于3厘米的小肝癌，通过各种手段，甚至可以不用手术，治愈率可达90%以上。所以，早诊早筛很重要。
对于大部分癌症来讲，一般50岁以上就可以进行常规防癌体检。但注意，乳腺癌比较年轻化，40岁开始做防癌体检。
普通体检，通常是一年一次，那防癌体检也是吗？答案是否定的。不同的癌症，发展速度有快有慢，体检间隔期也随之不同。
癌症早期的15种症状和体征，
很多人都忽视了！
癌症在早期会有哪些症状和体征，这是很多人都关心的问题。厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和2018年曾在肿瘤专科医生微信公号刊文列出癌症早期可能会有的15种症状和体征，供大家参考。
1. 肿块、结节
肿块结节不一定就是癌症，我们可以对它做一个初步判断：
一看大小。越小的结节从概率上越倾向良性，当然也不是绝对的，要注意随访复查；如果结节超过1厘米要重视。注意，持续增大特别是增大迅速的结节，倾向恶性可能，要特别重视。
二看质地。质软或囊性肿块，倾向于良性；质硬、固定或实性肿块，倾向恶性可能，但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。
三看边界和活动度。良性肿瘤通常边界清，活动度较好；恶性肿瘤多数边界不清，与周围组织往往粘连或融合，活动度较差。
2. 持续疼痛非外伤
如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，应去医院查明原因。
3. 长治不愈久咳嗽
对于久治不愈的咳嗽或痰中带血，尤其是长期吸烟者，应警惕肺癌等的可能。
4. 不明原因总发烧
如果发烧原因不明，且持续存在，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。
5. 莫名消瘦和疲乏
如果没有主动进行减重锻炼，也没有刻意节食，体重却不明原因下降或进行性消瘦，或伴厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。
6. 没有外伤却出血
非外伤性异常出血，比如：便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
7. 消化异常持续在
如果消化不良持续存在，或伴反酸烧心，上腹闷痛不适，要警惕胃癌或食管癌等的可能。
8. 吞咽食物梗阻感
如果进食时有胸骨后闷胀感或胸骨后面的烧灼感，胸骨后疼痛，或者感觉食管内异物感，尤其是进行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。
9. 声嘶持续难恢复
如果声嘶难于恢复，持续时间较久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或压迫喉返神经的可能。
10. 大便习惯性状变
大便习惯、次数或性状发生改变（比如大便外形变细、大便带脓、血、黏液等），或便秘与腹泻交替，要警惕大肠癌，应尽早到医院检查。
11. 白斑增大灼痒
口腔粘膜白斑、女性外阴或男性阴茎龟头白斑迅速扩大伴灼痒感，应注意排除癌变。
12. 黑痣增大变色
如果黑痣突然增大或边缘变得不规则或颜色发生改变或出现破溃出血或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要怀疑黑色素瘤可能。
13. 很容易发生骨折
没有明显外力或仅有轻微外力作用，很容易就发生的骨折，可能是病理性骨折，应警惕骨恶性肿瘤。青少年如果出现非外伤性关节处疼痛肿胀，要注意排查白血病。
14. 溃疡伤口久不愈
如果皮肤伤口或溃疡持续不愈，要警惕皮肤癌可能。口腔溃疡很常见，但如果长时间持续不能愈合，应警惕口腔癌可能。
15. 男性乳房异常变
尽管男性乳腺癌极少见，但如果男性乳房异常增生长大或出现其他异常变化，要警惕男性乳腺癌可能，尽早到乳腺专科就诊。
资料：健康时报
编辑：吴兴婷
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