吉野家三色时蔬热量
辣白菜猪肉饭，77g，107大卡辣白菜87g，56大卡米饭259g，300大卡共423g，463大卡(以上数据均为人工称重计算，存在一定误差)。减少热量摄入可以饭前先喝一杯水，如果喜欢吃水果的宝宝也可以饭前先吃一点水果，然后再吃正餐。
吉野家蒸蛋的热量为每份（约150克）热量约为210卡路里，其中脂肪含量为10克，其中反式脂肪含量为0.9克，碳水化合物含量为15克，蛋白质含量为13克。
时蔬炒豆腐的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。每100克时蔬炒豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
为什么日本居酒屋的食物量特别少?
是因为大多数日本人的食量非常小，并且炸鸡不那么油腻。在日本，宵夜更多的用于打发下班时间，同事们齐聚居酒屋，点一二小菜，造成一种社交假象。并不是为了吃而吃宵夜。每当夜幕降临，街道上一家家小店照亮了日本的夜。
其次就是日本人的运动意识。在日本，大多数人都会选择在空闲时间进行锻炼，增强自己的体质。虽然我们会经常看到日本人去居酒屋吃一些高热量的食物，但是我们不知道的是，别人可能回到家后都会进行长时间的工作。
像他们平时去居酒屋喝酒吃炸鸡，其实也吃的很少，因此没有大量摄入这些高脂高油的东西，所以不会发胖。其次，日本人的饮食习惯大多是以海鲜为主，少油盐，很清淡。
大家觉得吉野家的双拼饭怎么样?
1、有个小伙伴闹着要尝一下吉野家的双拼饭吉野家食物重量标准，貌似也是好久没来过了吉野家食物重量标准，几个人就来这里吃了一顿，点了吉野家的吉味双拼饭，牛肉香嫩有味，元气十足，照烧鸡排肉质嫩滑，酱汁入味，美味就是要兼得。
2、各有特点吧，吉野家牛肉饭是招牌饭，味道经典，时间是最好的证明嘛。
3、很好吃，我很喜欢吃。吉野家主要经营各式美味日式盖浇饭，包括煎鸡饭，牛肉饭，咖喱鸡肉饭等。我一般5天有3天都会在吉野家吃，主要是本人是南方人，喜欢吃米饭。
4、吉野家双宝饭，山楂饮。问题六：吉野家什么饭好吃吉野家食物重量标准？ 当然是吉野家的招牌饭，除此之外，个人觉得双拼饭和照烧鸡排饭也很好吃，这还是要看自己的口味的 问题七：怎么会有人觉得吉野家好吃 。
吉野家标准碗和中碗哪个大啊?
1、吉野家米饭：中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克)，大碗是320克(牛肉是110克)，特大碗是320克(牛肉是170克)，正常标准碗是300克。吉野家将军碗和标准碗差40克。
2、吉野家将军碗比标准碗还大。吉野家的碗分为小碗、中碗、标准碗、将军碗，依次按饭量递增的，将军碗比标准碗还大，标准碗是成人分量，米饭、肉类和蔬菜也比正常标准碗要多很多。
3、每次去“吉野家”吃牛肉饭，我和老公都买一大一小来吃。
4、大小和质量有区别。大小不同。吉野家小碗其中很小，大碗是很大。质量不同。吉野家小碗质量非常好，都是有高级材料制成，大碗就要差一些了。
街头牛排加盟哪家好？
1、豪客来：豪客来创业至今已发展成为连锁规范经营，以牛排为主营的餐饮连锁店，2007年被中国烹饪协会评选为最受欢迎的连锁加盟品牌。
2、目前牛排市场做的比较好的有豪客来、豪享来、爵士牛排，豪尚豪牛排等，不过豪客来跟豪享来只做直营的，没有做加盟这一块了。
3、牛排牌子有高端的，西提牛排，中高端的王品台塑牛排，爵士牛排，豪客来牛排。
吉野家的价格
吉野家照烧鸡排一份共有115克，以上价格不含税。
口感不同：吉野家免治牛肉饭的牛肉口感更加鲜嫩，而普通牛肉饭的牛肉口感比较硬。价格不同：吉野家免治牛肉饭的价格比普通牛肉饭要贵一些。
160克左右。吉野家鸡皿的标准份量为160克左右，如果搭配定食等套餐，通常会提供200克或更多的鸡皿。吉野家鸡皿的价格和份量也可能因地理位置、店家营业战略等原因有所变动，具体以当地实际情况为准。