大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对三分球投篮力量不足都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于三分球投篮力量不足以及三分球力量不足怎么练的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、投三分球总感觉力气不够，究竟是差在哪里？2、自己投三分球总是感觉力气不够，该如何解决呢？投三分球总感觉力气不够，究竟是差在哪里？
其实不是你的力气不够，而是你不知道怎么去用力。
三分投篮这个问题曾经也一直困扰着我，为什么三分线内一步我投篮可以正常出竖歼手，无论命中率还是手型和节奏都没有问题。
但是只要在三分线外，要么三不沾，要么投篮姿势变形，看着身边的小伙伴三分刷刷的，一脸苦逼。期间问过很多人，看过很多视频，结合大量的实战，终于摸索出了三分投篮怎么维持手型并且命中率还在。
有一个很大的误区，那就是手腕。
起初我一直怀疑是我手腕力量太小了，导致三分投射经常air ball，为此我还专门去了健身房，平常自己在宿舍也经常锻炼手腕力量，但是我发现，我三分依然不行，依然离谱。
我还特意尝试了用吵轮一只手单纯靠手腕拨球投三分，球竟然进了，而且非常轻松。至此，我就发现了问题不是出在手腕力量。
然后我陷入了深深的思考当中，为什么双手升纤信不行，单手可以。
我一直在单手和双手之间来回尝试，我突然发现，单手投篮，手脚的力量是传递关系的，也就是说我单手投篮借助了腿部的力量。
而双手时却没有，因为我发现，我腿部从弯曲到伸直我依然没有出手，没有了腿部力量的加持，我就只能靠手腕力量去投篮，投篮姿势就会变形。
我们一定要明白，投篮力量的传导性的，是下肢带动上肢的过程，所以手腕的力量并不起主导作用，下肢力量才是你能投进三分的关键所在。
投三分，一定要在下肢绷直前出手，合球和下肢同时，这样力量的传导才是最正确的，投篮也是最省力的。
还有一个发力技巧就是，双脚脚跟保持离地，这样投篮又稳又准。
自己投三分球总是感觉力气不够，该如何解决呢？
打球的时候一定会投篮去找感觉。投篮的时候在三分线感觉很好，但是随着投篮距离的增加，投篮的姿势和手感会降低很多，尤其是到了三分线，很多球迷觉得投篮不好，或者出手的手型和手感变化很大。这是怎么造成的？就来分享一下射击的动作和技巧。“实战深度”:为什么总觉得自己投不出三分，没有实力？你真的找到方法了吗首先，投篮姿势很重要，你的投篮位置。如何找到最合适的投篮点，直接影响到你的投篮命中率和投篮强度。我们都喜租枣灶欢模仿NBA球员的投篮动作。当你在球场上拍摄时看到星星美丽的拍摄姿势时，你会情不自禁地模仿它们。我之前也是这样，模仿这个明星一段时间，模仿另一个明星一段时间。但是不规范或者盲目模仿只会让你的投篮命中率变差，投篮稳定性变差。
那么，当你远距离投篮的时候，你会感到无力，你根本不会有投篮的感觉。那么首先要做的就是找到最舒服的拍摄方式。有些人可能喜欢举着篮球暂停，这会降低你的投篮命中率。正确的做法是保持投篮命中率与投篮弊扮过程一致。首先单手持球，用平时投篮的手托起球，在面前来回摆动。看那个位置，你拍哪个最舒服。比如库里的投篮点在中间，而科比更喜欢太阳穴侧前方的位置。每个人都有自己舒服的投篮点。找到最合适的位置，你的投篮点基本就找到了岩颤。因为左手起辅助作用，投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难，相信大家都遇到过。
虽然随着年龄的增长，个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐，不太考虑是否瞄准。五个字:射击靠瞎投不出三分球怎么练？给兄弟们一个训练计划，用小哑铃练臂力。最踏实，最简单有效，每天20分钟就能完成。一套小计划，快速打造无敌独角兽手臂！兄弟加油，准备两个小哑铃，只有3-5斤，不要太重。
每组做10轮，每次做4组。当你觉得自己的投篮很舒服的时候，就要开始练习，单手投篮。每一个镜头都是在最舒服的拍摄点拍摄的。从篮下开始，要慢慢扩大投篮距离。投篮时注意压腕，保持球在一定速度，反复练习慢慢扩大距离。刚开始不起飞就跳起来，然后可以单手双手投篮。只要你的投篮姿势舒服，同一个位置一天的投篮命中率是很高的。一个位置投篮后换位置，保持同样的稳定性。