喝康宝莱减肥需要忌口吗
1、康宝莱奶昔减肥过程不建议喝酒。康宝莱营养餐的食用步骤康宝莱常见食物热量表：三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”康宝莱常见食物热量表，立即喝300毫升水。要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。
2、大家在服用康宝莱奶昔的时候一定要按时定量的服用，而且大家一定要忌口，寒凉食物不能接触，而且不要吃一些过于刺激的食物。
3、不需要。因为喝奶昔就是减少体内所摄入热量的，促进体内脂肪分解，同时还为体内提供营养，如果再吃其康宝莱常见食物热量表他的食品就失去效果康宝莱常见食物热量表了。
需要常见蔬菜水果热量表
1、蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。
2、水果卡路里对照表（100g/卡）：低卡路里水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。低卡路里蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。
3、蔬菜水果类热量表（大卡/100克）菠菜2菜花2油菜2辣椒2南瓜2圆白菜2茄子2丝瓜空心菜土豆7山药5香椿4枸杞菜4胡萝卜4西兰花3豆角30、韭菜26。
4、值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。蔬菜类：600克的任何蔬菜都等于80大卡。海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
5、木瓜 热量 27卡/100克 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。
6、二 白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
体重指数小于24服用奥利司他胶囊能减肥吗？
也可以吃，它主要抑制食物中的脂肪的吸收，只要自己不是太瘦就可以吃的，它主要是治未病。
正常人可以吃，体重指数小于24，但是你又怕长胖，你就在吃大餐的时候吃一粒。
奥利司他是全球唯一的非处方减肥药，肯定有用。它是强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使摄入的脂肪小于消耗，体内的脂肪就会减少，达到减肥的目的。
康宝莱奶昔真的可以减肥吗?
1、康宝莱牌奶昔减肥效果是很好的，也是受到广大消费者的欢迎。
2、康宝莱奶昔到底是什么，其实它是一种具备减肥功效的饮料，为大家介绍一下三种功效：首先，用康宝莱奶昔减肥，用它搭配营养食物代替早餐以及晚餐，代替米饭面条，中午可以照常吃午饭。
3、康宝莱奶昔减肥靠谱吗？从原理上来说它确实是一种科学的减肥产品，而且从国外到国内也已经有非常多的人通过它成功实现了减肥的目标。