各位网友们好，相信很多人对远足指的是多远都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于远足指的是多远以及明天要远足的远足是指的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、远足是什么意思
2、远足是什么意思啊
远足是什么意思
远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。
远足不是体育比赛中的竞走项目，而是针对城市郊区、农村地区或山区的长途步行运动。徒步旅行也是最典型和最常见的户外运动。徒步行走是一种休闲活动，因为它相对简单，不需要太多的关注技能和设备。
扩展资料：
远足注意事项：
1、最好是分组旅行，至少三个人或更多人，这样就可以在途中互相帮助。但最好不要有太多的人，否则会互相干扰，造成不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2、出发前，应了解需要经过的地区的各个方面的情况，自己的身体状况（如四肢血管疾病、皮肤溃疡和扁平足不适合远足），以及当时的气候条件。
3、为了掌握行走速度，开始慢慢行走，几天后再加速。每天休息一次（更长时间）。休息区应避免阳光直射和低洼潮湿地区。
4、为了保证充足的睡眠时间和营养补充，不仅仅要吃干粮，还要尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、步行时最好穿旅游鞋或特殊的步行鞋，因为这些鞋不仅具有一定的弹性，而且对大脑起到适度的缓冲作用，并能减少因长途步行而引起的足肿胀。
6、如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，并逐渐增加运动量以增强耐力。行走时，脚底与地面接触，力量适中，保持身体平衡。
7、每天步行后用温水洗脚，以减轻疲劳。脚掌有水泡时，切记不要将皮撕下，这样容易感染更会加重脚部的疼痛。
8、上坡时，身体应略微前倾，爬坡时应遵循之字形路线；下坡时，身体应略微后倾，放松下肢肌肉，以免腰腿疼痛。
9、远足应根据自身的身体状况来确定每天的行程，一般为4-5公里/小时。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
参考资料来源：百度百科-远足
参考资料来源：百度百科-徒步旅行
远足是什么意思啊
远足意思是比较远的徒步旅行。
远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为长途步行运动，也包含翻山越岭的长途步行。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。
由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。在中国并不算是一种很普遍的运动，甚至有人觉得这并不属于年青人的活动，只是一些中老年人才会喜欢的玩意，因为远足一点也不刺激，甚至可说是沉闷，令很多人不屑去尝试这种活动。
独特之处
所以当远足时遇到的人，都以外国人或中年人居多，绝少会碰到年轻人，中国的年轻人确实对远足这运动有着不少误解。事实上，作为一种运动，远足有它独特之处。首先，远足并不需要特别技巧，也不用花时间去学习，只要有脚又能走路便行。
当然，去远足必须要有有经验的人领路，不然就会危险得多，而没有经验的远足者受伤的机会也会较大，但对比其它运动，远足的受伤机会是非常微，即使是受伤也不会很严重。另外，远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。