老人晚上喝牛奶好不好(老年人半夜可以喝牛奶吗)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对老人晚上喝牛奶好不好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老人晚上喝牛奶好不好以及老年人半夜可以喝牛奶吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、夜晚二:三点钟老人喝牛奶好不好？2、老年人睡前喝牛奶好吗

夜晚二:三点钟老人喝牛奶好不好？

如果老人这个时候醒来感觉饿了或者渴了，需芦弯要喝就给他喝吧。

但是一般凌晨两三点钟都是睡眠的时刻，很少有人会特意起床喝牛奶的，会影响他人和老人本裂哗斗身的睡眠的。

尽量在早晚时间喝牛奶，可以给老人讲清楚道理，不要养成一个肆磨两三点钟喝牛奶的习惯。

老年人睡前喝牛奶好吗

牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担，　　尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功樱困基能无法承担如此之多的蛋白质尺敏，会加重病情。　　冬天晚上喝牛奶，最好脊谨要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。