如何用艾条使用方法（长艾条怎么使用）？如果你对这个不了解，来看看！
艾灸养生法有哪些？两种保健灸法让你健康长寿，下面是人民网给大家的分享，一起来看看。
如何用艾条使用方法
艾灸的养生保健效果很好，可以激发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而比较容易从左的有效养生和治疗病症的方法。下面就一起来了解一下艾灸吧。
健体长寿灸法
艾灸，可使热气内注，温熙气血，透达经络，且艾灸具有补益强壮作用的穴位，可达到扶正祛邪，强身保健的作用。保健灸作为历代医家在长期实践中积累的丰富强身保健经验，不但可以强身健体，而且能够益寿延年，被临床医师广为推崇，深受大众喜爱。
1、选穴原则
温熙气血、扶正祛邪，健体长寿
2、常用穴位
足三里、关元、气海、神阙
3、灸法
(1)艾灸杯灸：使用艾灸杯温灸，足三里穴可沿经络轻刮，每日一次，每穴5-10分钟，以局部潮热微红为度。
(2)艾条直接灸：手持艾条直接灸之，每穴5-10分钟，每日或隔1-2日一次，可采用悬灸、回旋灸之法。
4、灸法宜忌
艾灸的同时，最好配合腹部脐周按摩，每次顺逆时针各100下。
防病保健灸法
中医强调“不治已病，治未病；不治已乱，治未乱”，“未病先防”的思想，至今仍受到人们的肯定。而灸法保健是自古以来的防病之术，具有显著的防病治病效果。如《扁鹊心书》里说：“保命之法，灼艾第一。”
1、选穴原则
扶正选穴，加强预防
2、常用穴位
百会、大椎、风门、肺俞、合谷、足三里、三阴交、涌泉
3、灸法
(1)艾灸杯灸：使用艾灸杯温灸，沿经络轻刮，每日一次，每穴5-10分钟，以局部潮热微红为度。
要根据自身体质、易患疾病、流行性疾病应及早防治。
长艾条怎么使用
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糖尿病是一组常见的代谢内分泌病,分原发性、继发性两种。继发性糖展病一般继发于胰腺、脑垂体、肾上腺的某些病变。原发性糖尿病占绝大多数，原因未明，但有遗传倾向。其基本的生理病理为绝对的或相对的胰岛素分泌不足而引起代谢紊乱。其特征为血糖过高，尿糖、葡萄糖耐量减少。早期可无任何症状,至症状期则可有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦、乏力等表现。久病者常可伴发心血管、肾脏、眼底、神经病变。严重病例可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒而危及生命。本病亦常并发化脓性感染,尿路感染,真菌感染,结核感染等。
一、10日循灸法
按糖尿病常规灸法治疗
灸序：
第1日：承浆、中脘、足三里；
第2日：关元、曲骨、三阴交；
第3日：期门、太冲；
第4日：下脘、天枢、气海；
第5日：膈俞、膻中、巨阙；
第6日：脾俞、阳池；
第7日：肝俞、章门；
第8日：胃俞、水道；
第9日：肾俞、然谷；
第10日：肺俞、曲池
以上穴循环灸，每日加灸脐30分钟。
二、糖尿病病例
例1庞××,男性,48岁,住天津市南开区。1965年6月8日初诊。
1、病史与症状:患者于两月前开始多食及消瘦之表现，近一个月伴有咳嗽、痰中带血。天津南开医院诊为糖尿病、肺结核。现游尚有多饮、多尿，大便稀而次数多。
2、治疗:嘱其自灸:1日，中脘、足三里各30分钟；2日，下院、天枢各30分钟、气海60分钟；3日，关元30分钟，三阴交26分钟，中极60分钟；4日，肾俞30分钟，照海25分钟，5日，肺俞、尺泽各25分钟。以上5日穴循环灸，每日灸脐30分钟。灸后饮食及小便很快就减少而趋于正常。继之体力渐恢复，尿化验证实尿糖逐次减少，灸至近1个月,咳嗽、咯痰带血均止，证明肺结核也颇好转(未用抗痨药)，灸至1个半月，嘱肺结核灸穴(见肺结核栏）与前穴合并、循环灸，4个月后测24小时尿糖定量为108，较灸前有大幅度下降,复查购片,示肺结核已钙化。
三、临床体会
温灸治疗糖尿病效果良好,不可拘于阴虚症不宜灸之说。
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