在如今信息飞快发展的时代，电脑、手机等成为都市人日常生活中必不可少的工具，大多数人对其的依赖程度与日俱增。工作、聊天、网购、看电影、打网游、刷微博……不知从何时起，这些现代化产品逐渐占据了人们大量时间，在电子产品给人们带来快捷方便的信息的同时，也有不少人被“屏幕依赖症”所困扰。专家提醒，要把握好度，冷静面对电子产品，要学会自我克制。
每天看20次手机的请举手
每天看50次手机的请举手
每天看80次手机的请举手
你的回答是多少？
你有数过自己一天之中拿起手机多少次吗？
苹果公司CEO库克
在接受美国媒体采访时表示
他很惊讶自己每天拿起手机大约 200 次
我滴个乖乖
苹果手机大亨每天拿起手机近200次！
自从苹果系统推出“屏幕使用时间”后，
我们越来越清楚着自己每天用手机在干什么，
所使用的时间，
甚至看屏幕的次数。
正在读这篇文章的你
每天会拿起手机多少次呢？
一起用这个功能查看下吧
1.打开手机“设置”
-“屏幕使用时间”
2.点开之后，
就会显示如下界面
（以苹果6s为例，安卓机不行哦）
（注意标记红框的部分）
其中“停用时间”和“应用限额”功能可以帮助我们监督使用手机的时长，比如喜欢刷抖音、打王者、吃鸡的人，点击“应用限额”，设置该项应用的可使用时长，即可进行时长限制，到点了就不能玩了。
“为屏幕使用时间设置密码”功能可以说是专门针对喜欢玩手机的小孩子、或者是不自律的手机党，家长们可以设置一个仅自己可知的密码，当玩手机的时长达到目标额，还想继续玩，就需要输入密码，这样就能限制小孩玩手机的时长。
接下来就是查看手机使用数据的步骤了
点击最上方的手机设备（如图：iPhone 6s）
就可以查看手机使用时长与拿起手机次数
看完后小编想说的是
这项拿起手机次数的数据
是很能说明问题的
有的人自称是仅拿1次
那你得注意了
这说明一天下来
手机没有离过手
100次以上的也要接受批评
说明你啥时候都想着玩手机
时不时就会掏出来看看
苹果公司CEO库克称，在知道自己每天拿手机的次数高达200多次后，感到非常震惊，他特别表示：“如果我们能说服你买一部iPhone，我们就能赚钱，但我不希望你经常使用这款产品。”
可见，作为全球最大的手机供应商，库克也承认，长期使用手机的确会对人体造成伤害，特别是眼睛，有哪些伤害呢？作为护眼达人，小编给你们具体唠唠！