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内容导航：1、为什么母乳是有点绿色的：你的母乳是什么颜色？哪种颜色更有营养？这些细节注意到了吗2、为什么母乳是有点绿色的，母乳变成绿色吓坏宝妈1、为什么母乳是有点绿色的：你的母乳是什么颜色？哪种颜色更有营养？这些细节注意到了吗
2、为什么母乳是有点绿色的，母乳变成绿色吓坏宝妈
母乳可以说是小宝宝最好的天然食物了，非常有利于宝宝的成长发育和身体健康。
不过有的宝妈却发现自己母乳的颜色有些“异常”，这到底是怎么回事呢？
母乳突然变成绿色，宝妈被吓坏月月是一名新晋宝妈，奶水很足，绝对够宝宝喝。但月月最近却遇到了一个问题，她发现自己奶水的颜色好像不对劲，隐隐泛着绿色，关键是宝宝已经吃了好多，才被她发现。
月月担心这样的奶水被宝宝吃了之后，会不会影响宝宝的身体健康。而且自己的身体怎么会产出绿色的母乳呢？
月月百思不得其解，就去医院问大夫，到底是怎么回事。
医生给出的解释是，这是正常情况，很可能是月月吃了一些食物或者是药物与色素有关，才导致奶水变成了绿色。
并且医生还说道，这种颜色奶水是无毒无害的，宝宝吃了也没关系。
月月听到医生这么说，才放下心来，想到了自己确实吃了很多绿色和蓝色的食物，就不再纠结这个问题了。
其实母乳不光有绿色，还有粉红色、黄色、黑色等等颜色的母乳，那这些都可以吃吗？下面就和硬核妈妈一起来了解一下。
彩色的母乳都可以吃吗？1）灰白色
很多妈妈看到灰白色的乳汁就认为这样的奶吃了之后会拉肚子，从而把它挤掉。
其实这是因为母乳中的蛋白质和碳水化合物增多的表现，里面含有很多脂肪。
其实这样的乳汁宝宝是可以吃的，白白挤掉有些浪费哦~
2）黄色
黄色乳汁一般在宝妈产后分娩完出现，乳汁比较浓稠，量比较小，看起来也比较浑浊。
很多宝妈也会把这种乳汁挤掉，但其实这样的乳汁就是初乳，是最具有价值的奶水。
里面含有多种营养物质和免疫蛋白，有着“液体黄金”的称号。
3）绿色、蓝色
其实有一些宝妈发现自己的奶水会变绿，就会很惊慌。
其实这是因为宝妈平时的绿色食物吃的比较多，比如菠菜、藻类等，乳汁才会变了颜色，蓝色乳汁也是同样道理。
如果宝妈对于看不下去自己的奶变成这样的颜色，那下回就可以注意，不要吃太多蓝绿色的食物就好啦。
4）粉红色
当母乳出现粉色、红色时，其实是宝妈的乳头和乳晕裂伤，渗血造成的。
这样的乳汁宝宝其实是可以吃的，不会有什么影响。
5）黑色
黑色母乳是肯定不可以吃的，因为当宝妈出现黑色母乳时，那是因为服用了态度与哦的抗生素所导致的。应及时停止哺乳，并与你的医生沟通，告诉此情况。
如何让母乳质量变更好？1、宝妈饮食合理
我国营养学会建议营养元素的合适比例为：蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
所以宝妈不要偏食，饮食要合理均衡。硬核妈妈推荐食物：黑芝麻。黑芝麻含有丰富的钙、脂肪、蛋白质、维生素E，哺乳期宝妈完全可以食用，而且黑芝麻还有曾乳的作用。
注意：不过需要注意的是，如果宝妈经常腹泻，那就避免食用黑芝麻，因为会加重病情。
2、宝妈微量元素的摄入
宝妈平时也要注意钙质和维生素的摄入，比如：苹果、南瓜、大豆等平时也要多补充一些。
【硬核妈妈寄语】
亲爱的宝妈们，在哺乳期尽量要避免摄入过多的食盐，这样非常不利于宝宝肾脏的发育哦~
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